«النصائح والإرشادات»:

تلبس صيفي ولا شتوي؟ .. طقس عيد الفطر المبارك وأهم النصائح والإرشادات

ينتظر ملايين من المسلمين حلول أول أيام عيد الفطر المبارك الذي تتجدد فيه السعادة والمرح وتنتشر الطاقة الإيجابية والحيوية بإتمام شهر الصيام وقدوم العيد وزيارة الأهل والأحباب والأصدقاء، وتناول البسكويت وكعك العيد وارتداء الملابس الجديدة احتفالًا بقدوم هذه المناسبة الدينية السعيدة.لكن، يتساءل عدد كبير من المواطنين عن حالة الطقس أثناء فترة العيد لتحديد نوعية الملابس التي يرتدونها أثناء الإجازة سواء ملابس صيفية أو شتوية، لذلك سنرصد خلال السطور التالية حالة الطقس المتوقعة خلال أجازه عيد الفطر المبارك حتى يتمكن المواطنين من تحديد طبيعة الملابس التي يرتدوها أثناء الإجازة، كذلك التعرف على أهم النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها أثناء تلك الفترة.إجازة عيد الفطر المباركأصدر مجلس الوزراء قراراً بأن تكون إجازة العيد خلال الفترة من يوم السبت الموافق ٢٩ من شهر مارس عام...


استشاري تغذية توضّح أهم النصائح والارشادات المفيدة لوجبتي الإفطار والسحور في رمضان

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  يحرص الكثير من الأشخاص علي تناول غذاء صحي في رمضان بدون زيادة في الوزن أو سمنة وذلك بكميات محددة وبنظام غذائي صحي جيدوقدمت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، مجموعة من النصائح والإرشادات للتغذية الصحية في مضان١- احرص علي تناول السوائل اللازمة لجسمك وخصوصا أننا في وقت الشتاء، وفيه يتم الابتعاد قليلا عن تناول المياه لذلك يراعى شرب ما لا يقل عن ١٠ أكواب من المياه والمشروبات الدافئة  الشفافة ما بين الإفطار والسحور.٢- وجبة السحور الصحية يجب أن تحتوى على العيش البلدي، ونوع من البقوليات منزوع القشرة والمضروب جيدا كالفول المدمس أو العدس أو الفاصوليا البيضاء ويمكن استبداله بالبيض، ويجب أن تحتوى على مصدر هام من الكالسيوم كالجبنة البيضاء...


أهم النصائح والإرشادات للحاج للمحافظة علي صحته خلال تأدية المناسك

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني أغلب الحجاج خلال مناسك الحج من الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة ، وقد يصابون ببعض المشاكل الصحية ، كالإغماء والدوخة والهبوط وضربة شمس ،وخاصة أصحاب الأمراض المزمنة ، ولتجنب المضاعفات الصحية لدي الحجاج خلال مناسك الحج، ينصح الدكتور محمد عز العرب استشاري الجهاز الهضمي والكبد  بإتباع النصائح والإرشادات للحفاظ على صحته خلال تأديته لمناسك الحج وهو ارتداء حذاء طبي، يساعده علي الحركة دون الشعور بالتعب أثناء المشي ، كما أنه عليه الابتعاد عن الأماكن المزدحمة حتى لا يصاب بأي عدوي فيروسية أو بكتيريا. المداومة علي شرب الماء والسوائل علي مدار اليوم والحماية من التعرض لأي مضاعفات صحية كالإغماء بسبب قلة السوائل بالجسم.ولحماية الحاج من الإصابة بالتسمم الغذائي يجب حفظ الأغذية بطريقة صحية لضمان سلامتهامن التلوث...


أخي السائق.. تعرف على أهم النصائح والإرشادات للقيادة بشكل آمن في الضباب

أخي السائق.. تعرف على أهم النصائح والإرشادات للقيادة بشكل آمن في الضباب #ولا_تمش_في_الأرض_مرحا #الادارة_العامة_للمرور #الإعلام_المروري_اليمني # حملة التوعية المرورية#ولا تمش في الأرض مرحاالإدارة العامة للمرورد


طريقة جدتي للحمل بولد مع أهم النصائح والإرشادات

بالرغم من تطور الطب واتباع الأساليب العلمية في الحمل والولادة والرعاية الصحية إلا أن هناك بعض الطرق القديمة التي مازالت قائمة حتى الآن، حيث ترغب إحدى السيدات في إنجاب الولد، وبالتحديد إذا كان لديها أكثر من بنت، فتتبع طريقة الجدات وكبار السن من الأمهات في إنجاب الذكور، فلا شك أن الإنجاب وتحديد نوع الجنين يأتي حسب ترتيب الله عز وجل وتدبيره، ولكن يُمكننا أن نوافيكم بطريقة جدتي للحمل بولد لمعرفتها واتباعها عند رغبتكِ في إنجاب ذكر.طريقة جدتي للحمل بولدهي عبارة عن مجموعة من الإرشادات والنصائح الخاصة بالجدات والتي قمن باتباعها سلفًا، واستطعن على إثرها طرح بعض النصائح والتعليمات على الزوجات اللاتي يرغبن في إنجاب ذكر، حيث تتمثل تلك الطريقة في النقاط التالية:يجب أن تقوم الزوجة بوضع يشبه السجود على الأرض...


شرطة أبوظبي تنفذ حملة توعية مرورية لمرتادي جبل حفيت

نفذت شرطة أبوظبي، حملة توعية ميدانية حول الالتزام بالقوانين والأنظمة المرورية لمرتادي جبل حفيت في مدينة العين، وحثتهم على التقيد بالسرعات المحددة وتخفيفها عند المنعطفات، واتباع اللوحات والشواخص المرورية على امتداد الطريق الجبلي، وعدم التسابق والاستعراض، والالتزام بإجراءات السلامة في الأجواء المتقلبة، وخصوصاً في حالات الضباب والأمطار. وأكد مدير مديرية المرور والدوريات العميد محمود البلوشي، اهتمام شرطة أبوظبي بتعزيز السلامة المرورية لدى السائقين، تجسيداً للأولوية الاستراتيجية لشرطة أبوظبي المتمثلة في أمن الطرق، وضمن جهود المديرية في بلوغ أعلى مستويات السلامة المرورية لجميع مستخدمي الطرق، وخصوصاً الطرق الجبلية. ودعا السائقين إلى ضرورة الالتزام بإرشادات عناصر المرور، والتأكد من خلو الطريق قبل دخوله، والاهتمام بالحفاظ على سلامتهم وسلامة الركاب، وتجنب وقوع الحوادث بكافة أنواعها، والتعاون المستمر في ترسيخ السلوكيات الإيجابية...