ماذا تعرف عن فوائد استخدام الريحان؟
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
ماذا تعرف عن فوائد الريحان؟..الريحان هو نبات عشبي ذو رائحة عطرية قوية ويستخدم عادة كنبات توابل في الطبخ والعلاجات العشبية. يتمتع الريحان بسمعة عالمية في العديد من المطابخ حول العالم، بما في ذلك المطبخ الهندي والتايلاندي والإيطالي.
وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكن في السطور التالية عشرة فوائد محتملة للريحان، ومنها تحسين الهضم وتقوية الجهاز المناعي وتحسين صحة القلب.
تعرف على فوائد استخدام الريحان بشكل يوميًا
1. تحسين الهضم: يعتبر الريحان من الأعشاب المهضمة، حيث يساعد على تحسين عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ والغازات المعوية.
2. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة والمركبات الكيميائية النباتية التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات.
3. تخفيف القلق والتوتر: يعتبر الريحان مهدئًا طبيعيًا للأعصاب ويساعد في تخفيف القلق والتوتر وتحسين المزاج.
4. تحسين صحة القلب: يحتوي الريحان على مركبات تساعد في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم المرتفع.
ماذا تعرف عن فوائد الريحان؟ منها "تحسين صحة العظام والدماغ"..10 فوائد صحية مذهلة لتناول الباذنجان ماذا تعرف عن فوائد الباذنجان؟ طريقة عمل فتة الباذنجان.. طبق نباتي شهي وصحي
5. تعزيز صحة الجهاز التنفسي: يعتبر الريحان مطهرًا ومضادًا للبكتيريا، وبالتالي يمكن أن يساعد في تقليل الاحتقان التنفسي والتهاب الحلق.
6. تحسين صحة الجلد: يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين صحة الجلد وتقليل مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبثور.
7. تقوية الشعر: يعتبر الريحان مفيدًا للشعر، حيث يساعد في تحسين نمو الشعر وتقويته ومكافحة مشاكل فروة الرأس مثل القشرة.
8. تحسين وظائف المخ: هناك بعض الأبحاث تشير إلى أن الريحان قد يساعد في تحسين وظائف المخ والذاكرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الخرف.
9. تقليل الالتهابات: يحتوي الريحان على مركبات تساعد في تقليل الالتهابات الموجودة في الجسم وتخفيف الألم.
10. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يساعد الريحان في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
قبل استخدام الريحان:مع ذلك، يجب ملاحظة أنه على الرغم من الفوائد المحتلة الريحان المذكورة، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه بشكل مكثف كعلاج بديل، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية معروفة أو تتناول أدوية أخرى، قد يكون للريحان تفاعلات مع بعض الأدوية أو قد يسبب تحسسًا لدى بعض الأشخاص.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الريحان الريحاني فوائد الريحان تحسین صحة تساعد فی فی تحسین یساعد فی
إقرأ أيضاً:
الشرع يعيّن عبد القادر الحصرية حاكما للمصرف المركزي.. ماذا تعرف عنه؟
أصدر الرئيس السوري أحمد الشرع، الاثنين، قرارًا بتعيين عبد القادر الحصرية حاكمًا لمصرف سوريا المركزي، وذلك وفقًا لما أعلنته رئاسة الجمهورية.
وأوضح نص القرار أن التعيين جاء استنادًا إلى الصلاحيات الدستورية والقوانين والتشريعات النافذة، مشيرًا إلى أن القرار يُبلّغ لمن يلزم لتنفيذه، ويُعمل به من تاريخ صدوره، وينشر في الجريدة الرسمية.
ويُعرف عبد القادر الحصرية، المولود في دمشق عام 1961، بخبرته الواسعة في مجالات السياسات العامة والإصلاح الاقتصادي. وهو ينتمي إلى أسرة دمشقية؛ فوالده هو الصحفي الراحل عزة محمد خير حصرية، مؤسس جريدة "العلم" في عام 1946، ووالدته ماجدة الكزبري.
بدأ الحصرية تعليمه في مدرسة إبراهيم هنانو، وأكمل دراسته الإعدادية والثانوية في ثانوية الثقفي بدمشق.
وحصل على درجات أكاديمية متعددة، أبرزها البكالوريوس والماجستير في إدارة الأعمال من الجامعة الأميركية في بيروت، والدكتوراه في التمويل من جامعة درهم في المملكة المتحدة، حيث تناولت أطروحته دور أسواق المال في تمويل الإسكان.
كما حصل على ماجستير في القانون العام من كلية أوسغوود في كندا، حيث أجرى أبحاثًا متخصصة في تنظيم العملات والأصول الرقمية، إلى جانب ليسانس في الحقوق من جامعة دمشق، وبكالوريوس في علم الكمبيوتر من الجامعة اللبنانية الأميركية.
يمتلك الحصرية خبرة طويلة في الاستشارات المالية والتدقيق، فضلاً عن معرفة معمّقة باللوائح المصرفية والتنظيمية في سوريا ومنطقة الشرق الأوسط. وأسهم بشكل فعّال في صياغة عدد من القوانين المصرفية في سوريا، من بينها قانون المصارف الإسلامية، وقانون شركات الصرافة، والتأجير التمويلي، وقانون مصرف سوريا المركزي.
كما شارك في تطوير التشريعات المرتبطة بالتمويل العقاري وتنظيم مهنة خبراء التقييم العقاري، وتطبيق معايير التقارير المالية الدولية في القطاع المصرفي. وأسهم في إعداد اللوائح التنظيمية لهيئة الأوراق والأسواق المالية وسوق دمشق للأوراق المالية، ما ساعد في تعزيز الشفافية وبيئة الاستثمار.
وبالتعاون مع البنك الدولي، ساهم في وضع قانون الشراكة بين القطاعين العام والخاص، إلى جانب تأسيس الإطار المؤسسي لهذا النوع من الشراكات. كما قدم استشارات لإصلاح مصرف سوريا المركزي، بالتعاون مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، من خلال تطوير الأطر التنظيمية للقطاع المصرفي وتعزيز كفاءة السياسات النقدية.
وشغل الحصرية عضوية عدة مجالس إدارة، من بينها هيئة التمويل العقاري، والمؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية، والمؤسسة العامة للإسكان، وهيئة الاستثمار والتطوير العقاري.
ويخلف عبد القادر الحصرية في هذا المنصب ميساء صابرين، التي عُيّنت حاكمة للمصرف في كانون الأول/ديسمبر الماضي، لتكون أول امرأة تشغل هذا المنصب في تاريخ المؤسسة، والتي كانت قد خلفت محمد عصام هزيمة، الذي تولّى منصبه عام 2021.
وتتمتع صابرين بخبرة تمتد لأكثر من 15 عامًا في القطاع المالي والمصرفي، وكانت تشغل منصب النائب الأول لحاكم المصرف، إلى جانب عضويتها في مجلس إدارة سوق دمشق للأوراق المالية.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات