2024-07-07@22:25:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3000
«صباحا»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت وزارة النقل ممثلة في الهيئة القومية للأنفاق، انتهاء جميع الاستعدادات الخاصة بالتزامن مع استقبال أول أيام عيد الأضحى المبارك لعام 2024 وانتظام حركة التشغيل داخل شبكة خطوط مترو الأنفاق الثلاثة وقطارات LRT .وأشارت الوزارة إلى مواعيد التشغيل خلال أيام العطلة الرسمية، حيث يشمل جدول التشغيل بالخطوط الثلاثة عدد رحلات...
أعلنت وزارة النقل ممثلة في الهيئة القومية للأنفاق عن انتهاء جميع الاستعدادات الخاصة بالتزامن مع استقبال أول أيام عيد الأضحى المبارك لعام 2024 وانتظام حركة التشغيل داخل شبكة خطوط مترو الأنفاق الثلاثة وقطارات LRT .وأشارت الوزارة في بيانها إلى مواعيد التشغيل خلال أيام العطلة الرسمية ،حيث يشمل جدول التشغيل بالخطوط الثلاثة عدد رحلات تقدر ب...
وسط حالة من الهدوء أنتهى ثاني أيام امتحانات الثانوية العامة بمحافظة البحيرة، حيث قام اليوم طلاب الشعبة العامة بأداء الامتحانات بمادتي الاقتصاد والاحصاء وهما من المواد التي لا تضاف الى المجموع، وأشاد الطلاب بسهولة المواد واكد المعلمين على سهولة مادة الاقتصاد عن العام الماضى.ولم يشهد خارج اللجان بمحافظة البحيرة أى مخالفات أو تجاوزات، واتسمت الامتحانات والتى...
تعديلات مواعيد القطارات الإضافية.. أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم الأربعاء، عن إجراء بعض التعديلات على القطارات الإضافية المقررة بمناسبة عيد الأضحى المبارك خلال الفترة من 10 إلى 28 يونيو الجاري.ويقدم موقع «الأسبوع» في السطور التالية، تعديلات مواعيد القطارات الإضافية خلال إجازة عيد الأضحى، وفقا لخدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنــــــــــــا.تعديلات...
مواعيد القطارات.. أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن مواعيد القطارات، اليوم الأربعاء 12 يونيو 2024، المكيفة والتالجو المتجهة من القاهرة إلى باقي المحافظات، والعكس.مواعيد القطارات اليوم الأربعاء 12 يونيو 2024وتوفر« الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها، معرفة كل ما يخص مواعيد القطارات اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
مواعيد القطارات اليوم.. تنشر الأسبوع قائمة بمواعيد القطارات المكيفة والقطارات الروسية العادية التى تعمل على خط (القاهرة - الإسكندرية، والعكس)، ومواعيد قيامها، والتى تستلزم الحجز المسبق قبل استقلالها.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.أولا: القطارات المكيفة...
أيام قليلة تفصلنا عن عيد الأضحى المبارك الذي ينتظره المسلمون في جميع العالم بفارغ الصبر، وأشارت الحسابات بالمعهد القومى للبحوث الفلكية، إلى أن وقفة عرفات لعام 1445هـ فلكيًا يوم السبت الموافق 2024/6/15م، وسيكون عيد الأضحى المبارك لعام 1455هـ فلكيًا يوم الأحد الموافق 2024/6/16م.مواعيد صلاة عيد الأضحى في محافظات مصرالقاهرة 6:18 صباحاً.الجيزة 6:18 صباحاً.الإسكندرية 6:20 صباحاً.بورسعيد...
أعلنت الشركة الوطنية للنقل بالسكك الحديدية، عن برمجة رحلتين إضافيتين على خط (الجزائر - وهران – الجزائر)، بمناسبة عيد الأضحى. وجاء في بيان للشركة: “تحسبا لعيد الأضحى المبارك برمجت الشركة رحلتين اضافيتين على خط (الجزائر – وهران – الجزائر) ابتداء من يوم غد الأربعاء”. وتم إضافة الرحلتين حسب البرنامج التالي: الجزائر–وهران، الإنطلاق على الساعة العاشرة...
قال رئيس مالاوي، لازاروس تشاكويرا، في خطاب للأمة، الثلاثاء، إن جميع من كانوا على متن الطائرة التي أقلت نائبه ساولوس كلاوس تشيليما، واختفت الاثنين، لقوا حتفهم، حسب وكالة رويترز. وكانت حكومة مالاوي قد أعلنت، الاثنين، أن طائرة عسكرية كانت تقل تشيليما فُقدت بعد اختفائها عن الرادار. وقالت الحكومة في بيان، إن “كل الجهود التي بذلتها...
قال رئيس مالاوي، لازاروس تشاكويرا، في خطاب للأمة، الثلاثاء، إن جميع من كانوا على متن الطائرة التي أقلت نائبه ساولوس كلاوس تشيليما، واختفت الإثنين، لقوا حتفهم، حسب وكالة رويترز. وكانت حكومة مالاوي قد أعلنت، الإثنين، أن طائرة عسكرية كانت تقل تشيليما فُقدت بعد اختفائها عن الرادار. وقالت الحكومة في بيان، إن "كل الجهود التي بذلتها...
أعلنت الهيئة القومية لـ سكك حديد مصر أنه يتم تخفيض سرعة القطارات على معظم خطوط الوجه البحري والقبلي، نظراً لارتفاع درجات الحرارة، التي تؤثر على القضبان والمعدات.تخفيض سرعة القطاراتوأصدرت سكك حديد مصر تعليمات لقائدي القطارات بتخفيض سرعة القطارات، وهذا الإجراء ضروري لتفادي أي طارئ حفاظاً على السلامة العامة للركاب وسلامة المعدات.تخفيض سرعة القطاراتموعد عودة مسير...
مواعيد القطارات.. كشفت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن مواعيد القطارات، اليوم الثلاثاء 11 يونيو 2024، المكيفة والتالجو المتجهة من القاهرة إلى باقي المحافظات، والعكس.مواعيد القطارات اليوم الثلاثاء 11 يونيو 2024وتوفر« الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها، معرفة كل ما يخص مواعيد القطارات اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
بدأت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم الثلاثاء، تشغيل قطارات إضافية، على خطوط السكة الحديد، بمناسبة عيد الأضحى المبارك. اليوم..استكمال مُحاكمة المتهمين في “داعش العمرانية” وقد تقرر تشغيل قطار 2041 تالجو على خط «الأقصر - القاهرة»، وينطلق الساعة 08:30 صباحا من محطة الأقصر، ويصل القاهرة الساعة 05:25 مساء.تشغيل قطار 1941 VIPوقررت الهيئة تشغيل قطار...
بدأت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اعتبارا من اليوم الثلاثاء، تشغيل مجموعة من القطارات الإضافية، على خطوط السكة الحديد، بمناسبة عيد الأضحى المبارك؛ إذ تقرر تشغيل قطار 2041 تالجو على خط «الأقصر - القاهرة»، وينطلق الساعة 08:30 صباحا من محطة الأقصر، ويصل القاهرة الساعة 05:25 مساء. تشغيل قطار 1941 VIP كما قررت الهيئة تشغيل قطار 1941...
مواعيد القطارات اليوم.. تستعرض الأسبوع قائمة بمواعيد القطارات المكيفة والقطارات الروسية العادية التى تعمل على خط (القاهرة - الإسكندرية، والعكس)، ومواعيد قيامها، والتى تستلزم الحجز المسبق قبل استقلالها.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.أولا: القطارات المكيفة...
حدّد تجمع الشرقية الصحي، أوقات العمل لـ25 مركزاً صحياً مناوباً خلال إجازة عيد الأضحى المبارك في مدن ومحافظات المنطقة الشرقية، سعياً لخدمة المرضى والمراجعين وتسهيل وصول الخدمة لهم.المراكز الصحية المناوبةوأوضح تجمع الشرقية الصحي أن المراكز الصحية المناوبة تتمثل في 4 مراكز تعمل على مدى 24 ساعة وتشمل مركز صحي غرناطة، مركز صحي بدر، مركز صحي...
وسط حالة من الهدوء إنتهى اليوم الاول من امتحانات الثانوية العامة بمحافظة البحيرة بدون شكوى حيث شهدت الفترتين هدوء تام وخرج الطلاب بلا شكوى من المواد واكدوا سهولة المواد وانها جاءت في مستوي الطالب المتوسط، وكان قد شهد اليوم الأول من الامتحانات أداء طلاب الشعبة العامة لامتحان مادتي التربية الدينية والتربية الوطنية وهما من المواد...
صرح شادي زلطة المستشار الإعلامي والمتحدث الرسمي باسم وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني بأنه تم ضبط طالبين احدها بلجنة بمدينة كفر الدوار بمحافظة البحيرة والآخر بمحافظة بني سويف قاما بمحاولة الغش الإلكتروني خلال امتحان مادة التربية الوطنية باستخدام هاتف محمول داخل اللجنة الامتحانية.وأضاف المتحدث الرسمي أنه تم ضبط الطالبين خلال قيامها بالغش الإلكتروني وتصوير ورقة...
تداولت صفحات الغش الإلكترونية، عبر تطبيق التيليجرام صورًا من امتحان مادة التربية الوطنية، زاعمين أنه نفس ذات الامتحان الذي يؤدي حاليًا طلاب الثانوية العامة 2024 داخل اللجان الامتحانية.يذكر أن أدى اليوم الإثنين، طلاب الثانوية العامة امتحان مادة التربية الدينية في اللجنة الأولى لمدة ساعة ونصف من الساعة 9 صباحا حتى العاشرة والنصف صباحا، بينما أدى...
وسط حالة من الهدوء انطلقت امتحانات الثانوية العامة بمحافظة البحيرة، حيث يشهد اليوم الأول من الامتحانات أداء طلاب الشعبة العامة لامتحان مادتي التربية الدينية والتربية الوطنية وهما من المواد التي لا تضاف الى المجموع، ويؤدي اليوم الطلاب امتحان التربية الدينية في الفترة الأولى بداية من الساعة ٩.٠٠ صباحا وحتى الساعة ١٠.٣٠ صباحا. كما تشهد الفترة الثانية...
مواعيد القطارات.. كشفت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن مواعيد القطارات، اليوم الاثنين 10 يونيو 2024، المكيفة والتالجو المتجهة من القاهرة إلى باقي المحافظات، والعكس.مواعيد القطارات اليوم الاثنين 10 يونيو 2024وتوفر« الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها، معرفة كل ما يخص مواعيد القطارات اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
بدأ منذ قليل طلاب الثانوية العامة 2024، امتحان مادة التربية الدينية في أول أيام انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2024.ومن تلمقرر أن يؤدي، اليوم الإثنين، طلاب الثانوية العامة امتحان مادة التربية الدينية في اللجنة الأولى لمدة ساعة ونصف من الساعة 9 صباحا حتى العاشرة والنصف صباحا، بينما يؤدي الطلاب امتحان مادة التربية الوطنية في اللجنة الثانية...
تعرضت قرابة السابعة من صباح اليوم، منطقة المربعة في بلدة حانين -قضاء بنت جبيل، لقصف مدفعي معاد متقطع، بحسب ما أفادت مندوبة "لبنان24".
بدأ طلاب الصف الثالث الثانوي التوافد على لجان الامتحانات، لأداء أول يوم في ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2024 في المواد غير المضافة للمجموع، حيث يؤدي 745 ألفا و86 طالبًا امتحان التربية الدينية في 1981 لجنة، و81 طالبا يؤدون الامتحان داخل السجون، و38 طالبا بمستشفى سرطان الأطفال، و255 طالبا مكفوفا، و3306 طلاب دمج تعليمي، و1646 طالبا...
عادة ما يفضل محبو القهوة، تجربة إضافة بعض النكهات لمشروبهم الصباحي، حتى تُضفي على الطعم نكهة مميزة، إلا أنّ إضافة الملح إلى القهوة تعتبر عادة غريبة قد تبدو للكثيرين غير مألوفة، بل ومستبعدة، لكن تُعدّ هذه الممارسة تقليدا قديما في بعض الثقافات، خاصة أنّها تُضفي على القهوة نكهة مميزة وفوائد صحية محتملة. فوائد إضافة الملح...
أتاحت الهيئة القومية لسكك حديد مصر التابعة لوزراة النقل والمواصلات، بدءا من اليوم وطوال فترة إجازة عيد الأضحى المبارك 2024، عددا من القطارات الإضافية علاوة على القطارات الحالية التي تعمل سواء لمحافظات الصعيد «الوجه القبلي»، وذلك من أجل تلبية الاحتياجات ومتطلبات المواطنين في السفر خلال العيد. مواعيد القطارات الإضافية وتستعرض «الوطن» في النقاط التالية، أبرز...
أفادت مندوبة "لبنان 24" بمحاولة ملثمين اثنين السطو بقوة السلاح على "فان" عند مفرق تل حياة العكارية، صباح اليوم. وفي التفاصيل، قام الملثمان، بقوة السلاح، بتوقيف "فان" يقوده الملقب "ابو عمر" عند مفرق تل حياة العكارية، ثم اقتاداه الى احدى الطرق الفرعية في البلدة لمحاولة سلبه. وعلم بحصول عراك بين...
وجه الدكتور محمد بحيري وكيل وزارة التربية والتعليم في محافظة الإسماعيلية، رؤساء اللجان بفتح جميع اللجان في تمام الساعة السابعة صباحا، لاستقبال أوراق الأسئلة والإجابة. وقال «بحيري» في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أنه تم تزويد مسؤولي الأمن في جميع اللجان بعصا إلكترونية تعمل على فحص طلاب الثانوية العامة والكشف عن أي أجهزة محمول بحوزتهم أو سماعات...
أعلنت وزارة التعليم أنه سيتاح إمكانية إغلاق الدرجات النهائية لنهاية الفصل الدراسي الثالث.وحددت المواعيد لذلك كالآتي: الخميس 1 يونيوالمرحلة الابتدائية والمتوسطة، من الساعة 07:00 صباحاً وحتى الساعة 12:00 مساءًأخبار متعلقة "نفخر بخدمة الحجاج".. شباب الكشافة يجسدون قيم التطوع والإيثارطقس السعودية اليوم.. شديد الحرارة على مكة والمدينة ورياح بثلاث مناطقالمرحلة الثانوية من الساعة 12:00 مساءً وحتى الساعة...
أعلنت وزارة التعليم أنه سيتاح إمكانية إغلاق الدرجات النهائية لنهاية الفصل الدراسي الثالث.وحددت المواعيد لذلك كالآتي: الخميس 1 يونيوالمرحلة الابتدائية والمتوسطة، من الساعة 07:00 صباحاً وحتى الساعة 12:00 مساءًأخبار متعلقة "نفخر بخدمة الحجاج".. شباب الكشافة يجسدون قيم التطوع والإيثارطقس السعودية اليوم.. شديد الحرارة على مكة والمدينة ورياح بثلاث مناطقالمرحلة الثانوية من الساعة 12:00 مساءً وحتى الساعة...
مواعيد القطارات.. أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن مواعيد القطارات، اليوم الأحد 9 يونيو 2024، المكيفة والتالجو المتجهة من القاهرة إلى باقي المحافظات، والعكس.مواعيد القطارات اليوم الأحد 9 يونيو 2024وتوفر« الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها، معرفة كل ما يخص مواعيد القطارات اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
كشفت طبيبة مشهورة عن سبب غير متوقع من الممكن أن يكون وراء الصداع الذي يعاني منه البعض في الصباح الباكر عند الاستيقاظ من النوم، وهو حدوث مشاكل في التنفس أثناء النوم، وجاء ذلك من خلال حسابها الرسمي على منصة “تيك توك”. شيرين رضا في ورطة بسبب فضيحة عمرو دياب.. غريب الحب مين فاهمه! (تفاصيل)...
قطع خدمة الانترنت من الساعة السادسة - الثامنة صباحا بامتحانات الـ12 الاعدادي في الإقليم
مواعيد القطارات اليوم.. يبحث الكثير من المواطنين، عن مواعيد القطارات، إذ أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، جدول مواعيد القطارات اليوم السبت 8 يونيو 2024، المكيفة والتالجو المتجهة من القاهرة إلى باقي المحافظات، والعكس.مواعيد القطارات اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مواعيد القطارات اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم...
أظهرت دراسة جديدة من "إمبريال كوليدج لندن" أن الذهاب إلى الفراش قبل الساعة 1 صباحاً يمكن أن يحسن الصحة العقلية بشكل ملحوظ. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون قبل هذا الوقت يتمتعون بصحة عقلية أفضل، مع انخفاض معدلات الاضطرابات العقلية والسلوكية، واضطرابات النمو العصبي، والاكتئاب، واضطراب القلق العام مقارنةً بأولئك الذين يسهرون حتى بعد الساعة...
مواعيد قطارات اليوم.. كشفت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم السبت 8 يونيو 2024، جدول مواعيد القطارات المكيفة والروسي العاملة على خط «القاهرة - الإسكندرية» والعكس.وتستعرض «الأسبوع»، مواعيد القطارات، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على مدار الساعة عبر الضغط على الرابط هنـــــــا.القطارات المكيفة والروسى على خط ( القاهرة - الإسكندرية ):قطار رقم 119 تهوية...
مواعيد قطارات اليوم.. أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم السبت 8 يونيو 2024، جدول مواعيد القطارات المكيفة والروسي وتالجو الاسباني والنوم على خط «القاهرة - أسوان» والعكس.مواعيد القطارات اليوموتوفر«الأسبوع »، لمتابعيها وزوارها معرفة كل ما يخص مواعيد القطارات اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــا.القطارات...
بغداد اليوم- بغدادأعلنت وزارة الإتصالات، اليوم الجمعة، (7 حزيران 2024)، عن قطع خدمة الانترنت لمدة ساعتين بدءاً من غد السبت.وذكر بيان لاعلام الوزارة، تلقته "بغداد اليوم"، انه "سيتم قطع خدمة الانترنت لمدة ساعتين خلال امتحانات المراحل المنتهية للصف السادس الاعدادي، من الساعة السادسة صباحاً الى الساعة الثامنة استناداً للتوجيهات العليا وبناءً على طلب وزارة التربية".يشار...
بغداد اليوم - وزارة الاتصالات: قطع خدمة الإنترنت من السادسة صباحا إلى الثامنة صباحا خلال امتحانات السادس الإعدادي بناء على طلب وزارة التربية
#سواليف توصلت دراسة صينية حديثة إلى أن ممارسة #التمارين_الرياضية بعد #الاستيقاظ من #النوم صباحا تجعل العظام أقوى وأطول، مقارنة بالتمارين الليلية، حسب مجلة نيو ساينتست. وأجريت الدراسة في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا على فئران تم وضعها على جهاز المشي للتدريب يوميا، لمدة 4 أسابيع. وأظهرت التجربة أن عظام الفخذ لدى الفئران التي مارست...
مواعيد قطارات اليوم.. أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم الجمعة 7 يونيو 2024، جدول مواعيد القطارات المكيفة والروسي وتالجو الاسباني والنوم على خط «القاهرة - أسوان» والعكس.مواعيد القطارات اليوموتوفر«الأسبوع »، لمتابعيها وزوارها معرفة كل ما يخص مواعيد القطارات اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــا.القطارات...
أكد مارسيل كولر، المدير الفني للنادي الأهلي، أن الضغط النفسي في مصر يعد هائلًا، حيث أشار إلى أن الجماهير تركز فقط على انتصارات الفريق دون غيرها، خاصة بعد تتويج الفريق بلقب دوري أبطال إفريقيا.تصريحات كولر عن التتويج بدوري أبطال إفريقياوفي تصريحات لصحيفة "بليك" السويسرية، قال كولر: "لا يمكننا مقارنة الأوضاع في مصر بتلك في أوروبا،...
مواعيد القطارات اليوم.. أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن مواعيد القطارات اليوم الخميس 6 يونيو 2024 المكيفة والروسي والمختلطة خط القاهرة وأسوان، وخط القاهرة والإسكندرية والعكس.مواعيد القطارات اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مواعيد القطارات اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.مواعيد القطارات اليوممواعيد...
مواعيد قطارات اليوم.. أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم الخميس 6 يونيو 2024، جدول مواعيد القطارات المكيفة والروسي وتالجو الاسباني والنوم على خط «القاهرة - أسوان» والعكس.وتستعرض «الأسبوع»، مواعيد القطارات، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على مدار الساعة عبر الضغط على الرابط هنـــــــا.القطارات المكيفة والروسى على خط (القاهرة - أسوان):قطار رقم 1902 مكيف...
نبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره اليوم الخميس، من موجة حارة على منطقة المدينة المنورة، تشمل تأثيراتها ارتفاعًا في درجة الحرارة من (47 - 48) درجة مئوية على المدينة المنورة ومحافظات العلا والعيص وبدر ومركز ينبع النخل.وأوضح المركز أن الحالة تبدأ الساعة 11 صباحا، وتستمر حتى الساعة 5 مساء. أخبار متعلقة وزير الدفاع يبحث مستجدات الأوضاع...
أعلن صندوق أبوظبي للتقاعد، البدء في تقديم خدماته للمتعاملين عبر مراكز التواجد البلدي، بالتعاون مع بلدية مدينة أبوظبي، اعتباراً من شهر يونيو الحالي. يأتي ذلك في إطار جهود الصندوق، لتوسيع نطاق تقديم خدماته وتحسين تجربة المتعاملين وضمان حصولهم على خدمات التقاعد بسهولة ويسر وبلا جهد، وانطلاقا من دور مراكز التواجد البلدي في...
أوضحت نتائج دراسة صينية حديثة أجريت في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا أن ممارسة التمارين بعد الاستيقاظ تجعل العظام أقوى وأطول، مقارنة بالتمارين الليلية.وبحسب "نيو ساينتست"، أجرى الباحثون الدراسة على الفئران، التي تم وضعها على جهاز المشي للتدريب يومياً، لمدة 4 أسابيع.وأظهرت التجربة أن عظام الفخذ لدى الفئران التي مارست الرياضة بعد الاستيقاظ مباشرة أطول بنحو...
الجزيري يقود تشكيل الزمالك المتوقع امام الإسماعيلي