ولاية سودانية تصدر أمر طوارئ بتعديل ساعات الحظر
تاريخ النشر: 5th, March 2025 GMT
ولاية كسلا حظرت التجوال والتجمعات والاحتفالات العامة والخاصة أثناء ساعات الحظر، بجانب إغلاق المحال التجارية والمقاهي والأسواق.
كسلا: التغيير
أصدر والي كسلا المكلف اللواء ركن معاش الصادق محمد الأزرق أمر الطوارئ رقم (5) لسنة 2025م الخاص بحظر التجوال داخل ولاية كسلا- شرقي السودان، حيث تم تعديل زمن ساعات الحظر من الحادية عشرة مساءً إلى الساعة الخامسة صباحاً، ليصبح من الساعة الثانية عشر مساءً إلى الخامسة صباحاً.
وكانت الولاية عدلت في فبراير الماضي، فترة حظر التجوال داخل الولاية، لتبدأ من الساعة الحادية عشر مساءً، بدلاً عن التاسعة، على أن يمتد الحظر حتى الخامسة صباحاً.
وعقب اندلاع الحرب بين الجيش وقوات الدعم السريع في ابريل 2023م، فرضت العديد من الولايات التي يسيطر عليها الجيش حالة الطوارئ بسبب الأوضاع الأمنية.
وبحسب أمر الطوارئ الصادر اليوم، شمل حظر التجوال الأشخاص والمركبات والعربات والدراجات النارية وكافة التجمعات والاحتفالات العامة والخاصة أثناء ساعات الحظر وإغلاق كافة المحال التجارية والمقاهي والأسواق أثناء ساعات الحظر، إضافة إلى حظر استخدام السلاح الناري بكل أنواعه في الاحتفالات العامة والخاصة.
واستثنى الأمر الكوادر الصحية وعربات الإسعاف والإعلاميين العاملين بالإذاعة والتلفزيون والعاملون في قطاع المياه والكهرباء والأشخاص أو الجهات الحاصلة على الاستثناء من مدير شرطة الولاية.
ونصّ أوامر الطوارئ السابقة على عقوبات صارمة بحق المخالفين، تشمل السجن لمدة شهر، أو غرامة مالية قدرها مليون جنيه سوداني، مع إمكانية توقيع عقوبات أخرى وفقاً للقوانين السارية، وتشديد العقوبات في حال تكرار المخالفة.
الوسومالجيش الدعم السريع السودان الصادق محمد الأزرق حظر التجوال حمل السلاح كسلاالمصدر: صحيفة التغيير السودانية
كلمات دلالية: الجيش الدعم السريع السودان حظر التجوال حمل السلاح كسلا حظر التجوال ساعات الحظر
إقرأ أيضاً:
ما هو الوقت المثالي للنوم من أجل صحة مثالية؟
النوم هو أحد العوامل الأساسية التي تساهم في صحتنا العامة، حيث يُعتبر من أبرز العوامل التي تساهم في إصلاح أجسامنا وتحسين وظائفنا العقلية والبدنية.
جميعنا نعلم أن النوم العميق يساعد في تعزيز المناعة، وتحسين الإدراك، ويعمل على استرخاء الجسم، ولكن هناك جانب آخر مهم يجب أن نتعامل معه بشكل جاد، وهو توقيت النوم.
في حين أن هناك تركيزًا كبيرًا على عدد ساعات النوم (7-8 ساعات)، إلا أن توقيت النوم نفسه قد يكون أكثر أهمية في العديد من الحالات.
أهمية توقيت النوميتميز جسم الإنسان بساعة داخلية تُسمى "الإيقاع اليومي" أو الساعة البيولوجية، وهي المسؤولة عن تنظيم متى نشعر بالنعاس ومتى نستيقظ ومع غروب الشمس، يبدأ الدماغ في إفراز هرمون الميلاتونين، الذي يساعد الجسم على الاستعداد للنوم لكن إذا قمت بالتأخر في النوم أو تجاوزت الساعة المناسبة لجسمك، يمكن أن تُربك الساعة البيولوجية، مما يجعل من الصعب عليك النوم بسهولة أو الاستيقاظ بنشاط في اليوم التالي.
ما هو وقت النوم المثالي؟تشير الأبحاث إلى أن أفضل وقت للنوم يتراوح عادة حول الساعة العاشرة مساءً، هذا التوقيت يتوافق مع الإيقاع الطبيعي لجسم الإنسان، ويُساعد على ضمان الحصول على نوم عميق وراحة كافية.
وفقًا للدكتورة كولين لانس، خبيرة النوم في عيادة كليفلاند، فإن "عندما يغرب الشمس ويحل الظلام، يدرك الدماغ أن وقت النوم قد حان، فيحفز إفراز الميلاتونين". هذا يساعد الجسم على التحضير للنوم بشكل طبيعي.
ما هو مقدار النوم الذي يحتاجه الشخص؟تحتاج الغالبية العظمى من البالغين إلى ما بين 7 و9 ساعات من النوم كل ليلة للمحافظة على صحتهم العامة ونشاطهم طوال اليوم.
ومن المهم أن نفهم أن الاحتياجات تختلف من شخص لآخر. بشكل عام، يجب ألا يبقى الشخص مستيقظًا لأكثر من 16 ساعة متواصلة في اليوم، مما يترك لنا ثماني ساعات من النوم في اليوم.
إذا ذهبت إلى الفراش الساعة 10 مساءً واستيقظت الساعة 6 صباحًا، فهذا يعني أنك ستحصل على الساعات الثماني الموصى بها من النوم.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية