2025-03-10@00:16:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 75608
«اخبار لبنان»:
مقدمة نشرة أخبار الـ "أن بي أن" الأنظار شاخصة بإتجاه جلسة مجلس الوزراء الأولى ما بعد الثقة النيابية والتي ستعقد قبل ظهر يوم غد الخميس في قصر بعبدا وعلى جدول أعمالها 25 بندا ابرزها ما يتعلق بتنفيذ الإصلاحات التي تضمنها البيان الوزاري وفقا لجدول زمني يراعي الأولويات والإحتياجات الملحة وعرض موازنة العام 2025 التي...
نشرت قناة الـ"LBCI"، اليوم الأربعاء، مقطع فيديو للسفير القطريّ في لبنان سعود بن عبد الرحمن آل ثاني وذلك أثناء حضوره فعاليات معرض "ليالي زمان" الرمضانيّ في الفوروم دي بيروت. وفي تصريحٍ له، قال آل ثاني: "مبروكٌ عليكم شهر رمضان.. الشعب اللبناني عزيز وقطر مستمرة بدعم لبنان في كُل المجالات، وعلاقاتنا تاريخية". ...
نفى نائب رئيس الحكومة طارق متري ما نقله موقع "آكسيوس" الأميركي، الثلاثاء، عن مسؤولين أميركيين وإسرائيليين قولهم إنّ هناك تفاهماً غير مُعلن بين تل أبيب وواشنطن وبيروت على أن يستمر وجود القوات الإسرائيلية في جنوب لبنان لعدة أسابيع أو أشهر، وذلك كي يستقر الوضع عبر الجيش اللبناني ويتم ضمان أن "حزب الله" لم يعُد يشكل...
نشرت صحيفة "الغارديان" البريطانية تقريراً جديداً تحدثت فيه عن "حزب الله" والخسائر التي مُنيَ بها إبان الحرب الأخيرة التي خاضها ضد إسرائيل. ويتحدّث التقرير الذي ترجمهُ "لبنان24" عن التشييع الذي أقامه "حزب الله" لـ95 شهيداً في بلدة عيترون، الأسبوع الماضي، مشيراً إلى أن ما شهدته البلدة كان واحدة من أكبر الجنازات التي أقيمت في...
يمانيون../ يواصل جيش الاحتلال الصهيوني، اليوم الأربعاء، اعتداءاته على جنوب لبنان، في خرق متواصل لاتفاق وقف إطلاق النار، وسط تحليق مكثف للطيران الحربي والاستطلاعي في الأجواء اللبنانية. وذكرت الوكالة الوطنية للإعلام اللبنانية أن طائرة مسيّرة صهيونية استهدفت مركبة مدنية في رأس الناقورة، ما أدى إلى إصابة شقيقين كانا يعملان في جمع الخردة، وتم نقلهما إلى...
وجه النائب بلال الحشيمي "كتاباً مفتوحاً"، إلى رئيس مجلس الوزراء نواف سلام، ووزيرة التربية ريما كرامي جاء فيه: "نخاطبكم اليوم في شأن قضية ملحة تتعلق بمصير آلاف الطلاب السوريين في لبنان، الذين يواجهون خطر الانقطاع عن التعليم بسبب القرارات المتخذة بعدم تسجيلهم في المدارس الرسمية والخاصة. على مدار السنوات الماضية". وأضاف: "التزمت...
خاص كشفت الإعلامية المصرية ريهام سعيد تفاصيل توقيفها في مطار رفيق الحريري الدولي بلبنان، عقب رفع طبيب التجميل اللبناني نادر صعب دعوى قضائية ضدها اتهمها فيها بالاحتيال. وقالت ريهام سعيد في فيديو بثته عبر حسابها الرسمي على “إنستغرام”، تحت عنوان “اتشوهت واتحبست”: “بالرغم من أنني في حالة لا تسمح بالظهور والكلام، لكني أحب أوضح إن...
ذكرت قناة "الجديد"، اليوم الأربعاء، أنّ إعلاميين متخصصين بالشأن المالي، تداولوا إسم كريم سعيد لتولي حاكمية مصرف لبنان. ونقلت القناة عن مصادر مقربة من سعيد قولها إنّ الأخير ما زال في دولة الإمارات العربية المتحدة، كما أنه يواصل مزاولة عمله المصرفيّ ولم يتبلغ بطرح اسمه لحاكمية البنك المركزيّ. كذلك، أوضحت "الجديد" أنه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بحث قائد الجيش اللبناني بالإنابة اللواء الركن حسان عوده، في مكتبه، مع رئيس مركز التخطيط وإدارة العمليات CPCO التابع لوزارة الدفاع الفرنسي العميد فيليب مونتنون، يرافقه الملحق العسكري الفرنسي في لبنان العقيد برونو كوستانتيني، سبل تعزيز التعاون بين جيشي البلدين.وفي سياق ميداني، تفقد قائد الجيش اللبناني، قيادة فوج التدخل السادس...
تحدَّث مواطنون عن زحمة السّير الخانقة التي شهدتها العاصمة بيروت، اليوم الأربعاء، والتي أدت إلى اختناقٍ مروريّ شديد دام لساعات. ووصف ناشطون انتقالهم من الحمرا في بيروت إلى منطقة الدكوانة بـ"الرحلة" بعدما استمرّت لأكثر من 4 ساعات والسبب "شتوة" بسيطة ومُفاجئة. وللمقارنة، فإنَّ السّفر من بيروت إلى برلين في ألمانيا يستغرق 4...
استقبل وزير الداخلية والبلديات أحمد الحجار، في مكتبه اليوم، وزير الدولة لشؤون التنمية الادارية فادي مكي ووزير المهجرين وزير الدولة لشؤون التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي كمال شحادة مع وفد من البنك الدولي. وخلال اللقاء، تمت مناقشة الملفات ذات الاهتمام المشترك، لاسيما في مجال التحول الرقمي وكيفية البدء ببعض المشاريع الأساسية التي تعنى بوزارة الداخلية...
بيروت"أ ف ب":دعت منظمة العفو الدولية اليوم إلى التحقيق في هجمات شنّها الجيش الاسرائيلي على مرافق صحية وسيارات إسعاف ومسعفين في لبنان خلال المواجهة الأخيرة بينه وبين حزب الله باعتبارها "جرائم حرب".وبعد نحو عام من تبادل إطلاق النار عبر الحدود الجنوبية للبنان، خاض حزب الله وإسرائيل مواجهة مفتوحة خلّفت دمارا واسعا وأوقعت ضحايا، قبل أن...
بقلم : الخبير عباس الزيدي .. لان شهيدنا الاقدس سماحة السيد حسن نصر الله من المدرسة الكربلائية وجسد واقعة الطف في المواقع والمنازلينبغي على كل الاحرار بصورة عامة وعلى الاخوة في لبنان بصورة خاصة الانطلاق في اكبر مسيرة راجلة نحو المقام الطاهر والمرقد الشريف لسماحة السيد حسن نصر الله رضوان الله عليهكلا من موقعه وبيته...
شارك وزير الزراعة نزار هاني، وممثلة منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) في لبنان بالإنابة، فيرونيكا كواترولا، اليوم، في عملية توزيع 166 طنًا من بذور البطاطا على 415 مزارعًا في منطقتي البقاع وبعلبك - الهرمل، في إطار الجهود المستمرة لدعم القطاع الزراعي وتعزيز الأمن الغذائي في لبنان. وتأتي هذه المبادرة، حسب بيان،...
استقبل وزير الخارجية والمغتربين يوسف رجّي، سفيرة الولايات المتحدة الأميركية ليزا جونسون، وتم البحث في مستجدات لبنان والمنطقة، مع التركيز على الدور الهام الذي يلعبه الجيش اللبناني في الجنوب تطبيقاً لقرار مجلس الأمن رقم 1701، في ظل عدم انسحاب اسرائيل من الأراضي التي تحتلها واستمرار اعتداءاتها وخروقاتها للسيادة اللبنانية. ووضع الوزير رجي...
بيروت – موقف الطائفة الدرزية في لبنان بخصوص التطورات الجارية في سوريا "موحّد". هذا ما أكده الشيخ فادي العطار، مستشار شيخ طائفة الموحدين الدروز الدكتور سامي أبي المنى، في معرض توصيفه تداعيات التطورات الجارية في الجنوب السوري على المكون الدرزي في لبنان، ورأى في ادعاء إسرائيل حماية الدروز، "ذريعة واهية لا تخدم سوى أطماعها التوسعية...
التقى وزير الدفاع الوطني اللواء ميشال منسى في مكتبه في اليرزة، سفير تشيكيا جيري دوليزيل مودعا بعد انتهاء مهامه الديبلوماسية كسفير لبلاده لدى لبنان. وتناول معه العلاقات الثنائية بين البلدين لا سيما التعاون العسكري. وبحث الوزير منسى مع سفير أوستراليا في لبنان أندرو بارنز في العلاقات الثنائية بين البلدين لا سيما الوضع في...
أصدرت وزيرة البيئة الدكتورة تمارا الزين، لمناسبة اليوم الوطني للمحميات الطبيعية في 10 آذار، بيانا، أكدت فيه "أننا نحتفل هذه السنة باليوم الوطني للمحميات في ظل ظروف صعبة تمر بها بلادنا، خصوصاً بعد العدوان الاسرائيلي الذي استهدف بشكل كثيف قسماً من هذه المحميات لاسيما الموجودة في أقضية النبطية، بنت جبيل، ومرجعيون، وألحق بها أضراراً جسيمة"....
أصيب لبنانيان، جراء استهداف مسيرة للاحتلال، مركبة في منطقة رأس الناقورة جنوبي لبنان، في ظل تواصل الانتهاكات لوقف إطلاق النار. وقالت وسائل إعلام لبنانية، إن مسيرة للاحتلال، استهدفت مركبة لشقيقين كانا يتفقدان أرضهما في رأس الناقورة، وقد أصيبا بجروح. وزعم جيش الاحتلال، أنه رصد "عددا من المشتبه بهم أثناء تحميلهم وسائل قتالية بعدة...
استقبل رئيس مجلس النواب نبيه بري في مقر الرئاسة الثانية في عين التينة ،سفير الجزائر لدى لبنان كمال بوشامة في زيارة بروتوكولية لمناسبة توليه مهامه الديبلوماسية كسفير لبلاده لدى لبنان. وتم في خلال الزيارة أيضا، البحث في تطورات الاوضاع في لبنان والمنطقة والمستجدات السياسية أضافة للعلاقات الثنائية والتاريخية بين لبنان وجمهورية الجزائر الديموقراطية الشعبية...
في مشهد سياسي يزداد تعقيداً، تتكشف الحقائق بوضوح أمام الشعوب العربية، حيث لم تعد الشعارات الرنانة تخفي الأجندات الحقيقية للنظام الإيراني واذرعه في المنطقة، تحت شعار المقاومة والقضية الفلسطينية، والتي لطالما كانت رمزاً لنضال الشعوب العربية، تحولت إلى أداة توظّف لتحقيق مصالح توسعية لا تمت بصلة لنصرة الشعب الفلسطيني، ولذا يبرز التساؤل الجوهري: هل كانت...
استهدفت مسيرة إسرائيلية، اليوم الأربعاء، سيارة مدنية في منطقة رأس الناقورة جنوب لبنان. وأفادت وسائل إعلام لبنانية، بأن مسيّرة العدو أغارت مرة ثانية لإبعاد مواطنين حاولوا الوصول إلى السيارة المستهدفة، ثم أغارت للمرة الثالثة بعد محاولة الجيش اللبناني الوصول إليها. ولاحقا، أكدت مصادر محلية نجاة ركاب السيارة المستهدفة من العدو في رأس الناقورة، وتمكن الجيش...
استقبل رئيس مجلس الوزراء الدكتور نواف سلام في السرايا اليوم الرئيس امين الجميل الذي قال بعد اللقاء: "كانت الزيارة عائلية بالدرجة الاولى وقد غمرنا دولته بعاطفته بوقوفه الى جانبنا خلال واجب عائلي ، وقد شعرنا اننا واياه عائلة واحدة ." وقال نحن نركز على الحكومة ودور دولة الرئيس خصوصاً انه لدينا فرصة كبيرة بوجود...
استهدفت مُسيّرة إسرائيلية، اليوم الأربعاء 5 مارس 2025، سيارة عند رأس الناقورة في جنوب لبنان. وذكرت "الوكالة الوطنية للإعلام"، أن "مُسيّرة مُعادية استهدفت سيارة عند رأس الناقورة"، مشيرة إلى توجه فريق من الدفاع اللبناني إلى المنطقة. وكان شخص قد قُتل جراء غارة إسرائيلية، أمس الثلاثاء، استهدفت سيارة في بلدة رشكنانية في قضاء صور بجنوب لبنان....
يمن مونيتور/قسم الأخبار دعت منظمة العفو الدولية الأربعاء إلى التحقيق في هجمات شنّها جيش الاحتلال الإسرائيلي على مرافق صحية وسيارات إسعاف ومسعفين في لبنان خلال المواجهة الأخيرة بينه وبين حزب الله باعتبارها “جرائم حرب”. وبعد نحو عام من تبادل إطلاق النار عبر الحدود الجنوبية للبنان، خاض حزب الله وإسرائيل مواجهة مفتوحة خلّفت دمارا واسعا وأوقعت...
مُسيّرات إسرائيلية تنتهك أجواء لبنان وتلقي قنبلة صوتية وفق الوكالة اللبنانية وفي انتهاكات جديدة لاتفاق وقف إطلاق النار.. Iyad Nabolsi | 05.03.2025 - محدث : 05.03.2025 انتهكت طائرات مُسيّرة إسرائيلية، الأربعاء، أجواء جنوب لبنان وألقت إحداها قنبلة صوتية، في خروقات جديدة لاتفاق وقف إطلاق النار الساري منذ 27 نوفمبر/ تشرين الثاني 2024. و"تضامنا مع...
"اليوم يعودُ لبنانُ إليكم. وهو ينتظرُ عودتَكم جميعاً إليه غداً. فإلى اللقاء. وحتى ذاك لكم من لبنانَ كلُ التحية وكلُ الأُخوّة".. بهذه الجملة "المعبّرة"، اختتم رئيس الجمهورية جوزاف عون كلمته خلال القمة العربية الطارئة بشأن القضية الفلسطينية في القاهرة، كلمة أكّد فيها "الثوابت" اللبنانية إزاء القضية الفلسطينية، لكنّه ضمّنها أيضًا رسائل "نوعية" تنسجم في مكانٍ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استهدفت مُسيّرة إسرائيلية، اليوم الأربعاء، سيارة عند رأس الناقورة في جنوب لبنان. وذكرت «الوكالة الوطنية للإعلام»، أن «مُسيّرة مُعادية استهدفت سيارة عند رأس الناقورة»، مشيرة إلى توجه فريق من الدفاع اللبناني إلى المنطقة.وكان شخص قد قُتل جراء غارة إسرائيلية، أمس الثلاثاء، استهدفت سيارة في بلدة رشكنانية في قضاء صور بجنوب...
استقبل وزير الثقافة الدكتور غسان سلامة في مكتبه في المكتبة الوطنية-الصنائع، السفير الإيطالي في لبنان فابريسيو مارسيللي في زيارة مجاملة وتهنئته لتوليه مهامه. وجرى التداول في الاوضاع والتطوّرات الحاصلة على الصعد كافة، اضافة الى العلاقات الثنائية بين لبنان وايطاليا والتعاون القائم بين الوزارة والسفارة في عدد من المشاريع الثقافية المشتركة . واثر...
أصدر المفتي الجعفري الممتاز الشيخ أحمد قبلان البيان الاتي: "نصيحة لمن يهمه الأمر أن يتعامل معنا بخلفية المصلحة الوطنية ودوافع المشروع الوطني، والخطأ بالتصنيف الوطني قاتل، والإصرار على لعبة قاتل ومقتول لا تفيد البلد مطلقاً، وظنّ البعض أن الفرصة الإقليمية والدولية تسمح بقلب معادلات الداخل مقامرة خطيرة وغباء أرعن، واليوم الحكومة ومشروعها وكل وظيفتها تعيش...
تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعيّ فيديو، لأفعى كبيرة جدّاً، زعم ناشروه أنّه التُقِطَ في عكار. وفي هذا السياق، أوضحت المدافعة عن حقوق الإنسان غنوى نحفاوي، أنّ الخبر غير صحيح، والفيديو لم يُلتقط في لبنان. وقالت: "هيدي مش بلبنان". في مواقع اخبارية وغير اخبارية، فطاحل وقمم بالعبقرية والفهم، ناشرين...
استكمال عقد المؤسسات الدستوريّة من انتخاب رئيس للجمهورية إلى تشكيل حكومة، عزّز آمال اللبنانيين بانتعاش اقتصادي، بعد مضي أكثر من خمسة أعوام على الأزمة الماليّة والاقتصاديّة في البلد، المصنّفة في قائمة الأزمات الأقسى على مستوى العالم. بدأت تظهر بوادر دعم دولي بعد نيل الحكومة ثقة المجلس النيابي، منها إعلان البنك الدولي عن تأسيس صندوق بقيمة...
بيروت - دعت منظمة العفو الدولية الأربعاء 5مارس2025، إلى التحقيق في هجمات شنّها الجيش الاسرائيلي على مرافق صحية وسيارات إسعاف ومسعفين في لبنان خلال المواجهة الأخيرة بينه وبين حزب الله باعتبارها "جرائم حرب". وبعد نحو عام من تبادل إطلاق النار عبر الحدود الجنوبية للبنان، خاض حزب الله وإسرائيل مواجهة مفتوحة خلّفت دمارا واسعا...
مسيرة إسرائيلية تقصف سيارة جنوب لبنان
أكد موقع "أكسيوس" الأمريكي، أن هناك تفاهمات هادئة على الوجود العسكري الإسرائيلي في مناطق جنوب لبنان، على أن يكون هذا الوجود مؤقتا وليس بشكل دائم. ونقل الموقع عن مسؤولين، أن التفاهم يضمن استمرار الوجود العسكري الإسرائيلي لأسابيع أو أشهر، وذلك بهدف تمكن الجيش اللبناني من تأمين استقرار الجنوب، وضامن أن حزب الله لم يعد...
أفادت مندوبة "لبنان 24" ان مسيّرة إسرائيلية مُعادية استهدفت رأس الناقورة. وفي السياق، كشف مصدر عسكري لبناني عن استهداف سيارة في منطقة رأس الناقورة بجنوبي لبنان.
أفادت وسائل إعلام لبنانية بأن مسيرة تابعة لجيش الاحتلال الإسرائيلي هاجمت شخصا قرب كفر كلا جنوب لبنان.وبالأمس؛ زعم جيش الاحتلال الإسرائيلي اغتيال قائد القوات البحرية بوحدة الرضوان التابعة لحزب الله في قضاء صور جنوب لبنان.في سياق آخر؛ أكد الجيش الإسرائيلي أن قواته أطلقت النار على شاب وقتلته عند حاجز قرب بلدة برقة.فيما ذكرت إذاعة الجيش...
كشفت الإعلامية المصرية ريهام سعيد، تفاصيل توقيفها في لبنان، لافتة إلى أن القصة بدأت قبل السفر، عندما رفع عليها طبيب التجميل اللبناني نادر صعب قضية اتهمها فيها بالاحتيال. وأوضحت ريهام سعيد في فيديو بثته عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي تحت عنوان "اتشوهت و اتحبست"، أن القضية لم تكن متكاملة الأركان، إذ لم...
وجه رئيس الجمهورية اللبنانية العماد جوزف عون برقية شكر إلى الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي قبيل مغادرته مصر عائداً إلى بيروت، بعد مشاركته في القمة العربية غير العادية التي عقدت أمس في مصر، متمنياً أن تلقى قرارات القمة المتابعة والتطبيق. وغادر الرئيس عون اليوم الأربعاء القاهرة، يرافقه وزير الخارجية والمغتربين يوسف رجي ووفد...
ذكر موقع إل بي سي آي، إن منظمة العفو الدولية طالبت بالتحقيق في هجمات الجيش الإسرائيلي على المرافق الصحية وسيارات الإسعاف في لبنان خلال المواجهة الأخيرة مع "حزب الله"، معتبرة هذه الاعتداءات جرائم حرب.المجلس النرويجي للاجئين: أطفال غزة يموتون بردًا ومرضًاترامب رجل طيب.. عرض جديد لرئيس بيلاروسيا على أوكرانيا وروسيا وأمريكاقوات الاحتلال الإسرائيلي تتوغل في...
تبين أن ثلة من الشباب يسعون لتقديم طلباتهم للانتخابات الاختيارية وبالتالي حمل لقب "مختار" في حال الفوز. وظهر أن هؤلاء يعدون العدة لخوض معارك انتخابية، في خطوة لافتة لاندماج "اليافعين" في ميدان "المخترة". المصدر: لبنان 24
أكد عضو كتلة "الوفاء للمقاومة" النائب حسن فضل الله أننا "سنكون شركاء حقيقيين وفعليين في الدولة ومؤسساتها، ونحن أقوياء بشعبنا ووحدتنا وثباتنا وحضورنا وقوانا السياسية ووجودنا في داخل مؤسسات الدولة، وسنتجاوز هذه المرحلة الصعبة، ولن يستطيع أحد أن يمنعنا من إعادة الإعمار لقرانا وبلداتنا ومدننا، أو من الدفاع عن بلدنا، ولا من شراكتنا الفعلية في...
5 مارس، 2025 بغداد/المسلة: قالت زينب ابنة الأمين العام السابق لحزب الله في لبنان السيد حسن نصر الله، مساء الثلاثاء، إنها تعتبر إيران وطنها الثاني، جاء ذلك في أول ظهور تلفزيوني لها بعد دفن جثمان والدها في 23 من شباط الماضي. وأوضحت زينب نصر الله خلال مقابلة لها مع القناة الثالثة في التلفزيون...
علّقت مصادر سياسية على الخطوات الجديدة التي اتخذها الرئيس السابق للحزب التقدمي الإشتراكي وليد جنبلاط بشأن تمكين الساحة الدرزية في سوريا عبر حراك أساسه لبنان، وذلك في سبيل رفض محاولات إسرائيل جر الدروز إلى إنشقاق عن سوريا وبالتالي استغلالهم لمصلحتها. وأوضحت المصادر أن جنبلاط يسعى لعدم ترك الساحة الدرزية في سوريا وحيدة، مشيرة إلى...
لوحظ مؤخرا ان الدولارات ولاسيما من فئك الـ 100 دولار التي يتم سحبها عبر الصرافات الآلية تكون بمعظمها مهترئة أو ممزقة الأمر الذي يجعل من الصعب التداول بها لأن العديد من المتاجر والصرافين يمتنعون عن استلامها. وفي هذا الإطار، يُشير خبير اقتصادي عبر "لبنان 24" إلى ان "كل الصرافات الآلية وسوق التداول بالنقد الأميركي...
فيليب خوري، الشيف اللبناني الأسترالي، قدّم منتجًا جديدًا يحمل اسم "شوكولا بيروت"، وهو ابتكار يهدف إلى دعم لبنان في ظل الظروف الصعبة التي تمر بها البلاد. هذا المنتج يجسد مزيجًا فريدًا من النكهات اللبنانية التقليدية ويعكس حب الشيف لوطنه. خوري هو طاهي معجنات وشوكولا معروف، وقد أمضى السنوات الست الماضية في لندن حيث عمل في...
ما جاء في البيان السعودي – اللبناني المشترك بعد زيارة رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون للمملكة العربية السعودية ولقائه ولي العهد، رئيس مجلس الوزراء، الأمير محمد بن سلمان، أكثر من موقف مشترك تأسيسي لإعادة العلاقات اللبنانية – السعودية إلى سابق عهدها، بعدما اعتراها في مرحلة من المراحل من تشوهات فرضها الواقع اللبناني نتيجة تفاعل بعض...
شيّع "حزب الله" وأهالي بلدة تولين الجنوبية الشهيدين كرار علي علي والشيخ علي حسن شقير، بموكب تقدمه عضو كتلة "الوفاء للمقاومة" النائب الدكتور علي فياض، إلى جانب فاعليات وشخصيات وعائلتي الشهيدين وحشود. وخلال التشييع ألقى النائب فياض كلمة "حزب الله"، فقال: "اننا وأمام هذين البطلين الشهيدين وفي هذه البلدة المجاهدة، التي قدمت التضحيات...
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة