2024-11-21@23:00:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 272
«توفيق أكرم توفيق»:
في مباراة مثيرة ومليئة بالتشويق، تعرض الفريق الأول بالنادي الأهلي لهزيمة قاسية على يد منافسه البنك الأهلي، في الجولة الـ25 من بطولة دوري نايل . تعد هذه الهزيمة صدمة للفريق ولجماهيره المخلصة التي كانت تأمل في الفوز والتفوق على هذا الخصم.
تلقي الفريق الكروي الأول بالنادي الأهلي بقيادة المدرب مارسيل كولر، هزيمة ثقيلة أمام أمام البنك الأهلي، في المباراة التي جمعت بينهما مساء أمس ضمن منافسات الجولة الـ25 من بطولة دوري نايل.وخطف البنك الأهلي فوزًا هامًا في الوقت القاتل من المباراة أمام النادي الأهلي برباعية مقابل ثلاثة أهداف.مارسيل كولر يقرر تبديل أكرم توفيق أمام البنك الأهلي وقرر...
تلقى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، هزيمة غير متوقعة أمام نظيره البنك الأهلي، ضمن مباريات الجولة الخامسة عشر من بطولة الدوري المصري الممتاز 2023-2024، بأربعة أهداف مقابل ثلاثة.وتعتبر هذه الهزيمة هي الأولى للفارس الأحمر في مشواره بالبطولة المحلية حتى الآن.- أكرم توفيق يعترض على تغييرهورصدت كاميرة المباراة، أكرم توفيق نجم الأهلي وهو ينفعل بشدة...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بقيادة مارسيل كولر توقيع عقوبة مالية كبيرة على أكرم توفيق لاعب الفريق عقب مباراة الأهلي والبنك الأهلي في الدوري .وتلقى الأهلي أول هزيمة في الدوري الممتاز هذا الموسم السقوط أمام البنك الأهلي بنتيجة 4-3 أمس الثلاثاء في الجولة 15 من مسابقة الدوري الممتاز.وكان أكرم توفيق اعترض...
أهدى أكرم توفيق لاعب النادي الأهلي قميصه للاعب البنك الأهلي محمود الجزار وذلك بعد نهاية المباراة بين الفريقين.الأهلي يخسر أمام البنك الأهليوجاءت نتيجة المباراة بخسارة النادي الأهلي الأولى برباعية مقابل ثلاثية ليلقى المارد الأحمر خسارة مفاجئة قبل فترة التوقف.وجاءت الأهداف بداية من أنتوني موديست في شباك البنك الأهلي وذلك مع حلول الدقيقة الخامسة من عمر...
علّق الكابتن أحمد حسن نجم منتخب مصر السابق عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بسبب ما بدر من أكرم توفيق لاعب النادي الأهلي خلال لقاء فريق البنك الأهلي بالدوري الممتاز. وكتب أحمد حسن : “خالد بيبو مدير الكرة بالأهلي سيقوم بالتحقيق مع أكرم توفيق بسبب ما بدر منه عقب استبداله في مباراة البنك الأهلي بالاعتراض على...
كتب- محمد فتحي: علق محمد نصر المخرج بالتليفزيون المصري على صورة التقطها خلال مباراة الأهلي وبلدية المحلة والتي انتهت بفوز الأهلي 5 مقابل هدف لبلدية المحلة. وقال "نصر" في منشور له عبر صفحته الشخصية على "فيسبوك": "يعنى أنا جبت اللقطة على دكة الأهلى عادي لكن اللي جنني مش إن اللقطة إللي طلع فيها 2 أكرم...
أكد خالد بيبو مدير الكرة بالنادي الأهلي، أن أكرم توفيق لاعب الفريق من العناصر المؤثرة للفريق بصفة دائمة في المباريات وشارك مع الفريق في عدة مواجهات منذ بداية الموسم، وهناك البعض يردد أخبارا خاطئة، مشيرًا إلى أنه يفاجأ ببعض الأمور التي يسمع عنها لأول مرة من خلال الاعلام، مشددًا على انه لم يطلب الرحيل مطلقا...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
أكد خالد بيبو مدير الكرة بالنادي الأهلي، أن أكرم توفيق لاعب الفريق من العناصر المؤثرة للفريق بصفة دائمة في المباريات وشارك مع الفريق في عدة مواجهات منذ بداية الموسم، وهناك البعض يردد أخبار خاطئة، مشيرًا إلى أنه يفاجئ ببعض الأمور التي يسمع عنها لأول مرة من خلال الاعلام، مشددًا على انه لم يطلب الرحيل مطلقا...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
كشف الإعلامي سيف زاهر، مفاجأة بشأن مستقبل أكرم توفيق، ظهير أيمن الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي.وقال سيف زاهر، في تصريحات تلفزيونية "أكرم توفيق، مش على رادار كولر، بنسبة 100% لأن المدرب يعتمد على محمد هاني، بشكل أساسي في مركز الظهير الأيمن".وأضاف: "كولر أعطى لأكرم توفيق الفرصة في مباراة ميدياما، ولكن أكرم محتاج يبذل مجهود...
«بيقولوا» خدمة إخبارية يُقدّمها «الوطن سبورت» لقرّائه يوميا، لتسليط الضوء على أبرز التصريحات الرياضية، وآخر المستجدات والملفات المختلفة سواء في المسابقات المحلية أو البطولات القارية والمنتخبات الوطنية. صفقة محلية في الأهلي كشف الإعلامي إبراهيم سعيد ونجم الكرة المصرية الأسبق، عن أولى تدعيمات النادي الأهلي، خلال الميركاتو الصيفي المقبل. صدمة أكرم توفيق داخل الأهلي سلط الإعلامي سيف...
أشار بشير التابعي نجم الزمالك السابق، إلى أن إدارة الأهلي رفضت رحيل أكرم توفيق، لاعب الوسط، في الفترة الماضية.التابعي: كولر غير مقتنع بأكرم توفيققال بشير التابعي في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "من الصعب أن يلعب أكرم توفيق أساسيًا مع الأهلي، بل أن كولر كان يريد رحيله وإدارة الأهلي...
قال الإعلامي أحمد سعيد أن أكرم توفيق لاعب الفريق الأول بالنادي الاهلي، طلب من خالد بيبو مدير الكرة معرفة مصيره من المشاركة مع الفريق بعد توتر علاقته مع السويسري مارسيل كولر المدير الفني قبل غلق الميركاتو الشتوي المنقضي.أكرم توفيق طلب من كولر حسم موقفهوأضاف في تصريحات عبر برنامجه كلام في الكورة عبر قناة الشمس الفضائية،...
كشف سيف زاهر عن العديد من الكواليس داخل النادي الأهلي عن وجود خلاف بين مارسيل كولر المدير الفني للمارد الأحمروأكرم توفيق خلال الفترة الحالية. وأكمل: «كولر علاقته الفنية مع أكرم توفيق في أسوء أحوالها، ورأينا ذلك من قبل مع أحمد عبد القادر وأيمن أشرف». وتسأل: «هل يتكرر السيناريو ذاته مع أكرم توفيق في الفترة المقبلة،...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
أجرى أكرم توفيق لاعب الأهلي حوارا كوميديا مع زميله كريم فؤاد، نجم الفريق الأول بالقلعة الحمراء، على هامش معسكر الفريق الذي يقام في الإمارات. وبدأ الفريق الكروي الأول بالنادي الأهلي، معسكره يوم السبت الموافق 20 يناير الجاري، ويستمر المعسكر حتى 28 من الشهر ذاته.ونشر الحساب الرسمي للنادي الأهلي، على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، حوار كوميدي...
كشف الإعلامي محمد شبانة عن تكليف إدارة الكرة بالنادي الأهلي الكابتن خالد بيبو مدير الكرة بفتح خطوط إتصال مع أكرم توفيق لاعب الفريق والجلوس معه للتفاوض حول تمديد تعاقده والذي ينتهي بنهاية الموسم المقبل.وأضاف شبانة خلال برنامجه "من الآخر" والمذاع عبر راديو شعبي إف إم أن تكليف إدارا الكرة بالأهلي جاء بعد الجلسة التي جمعتها...
حسم أكرم توفيق نجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، حقيقة ما يتردد عن وجود خلافات بينه وبين السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق، وذلك سبب عدم مشاركته بشكل كبير في مباريات المارد الأحمر في الفترة الأخيرة.- أكرم توفيق يتحدث عن علاقته بكولروأكد أكرم توفيق خلال وجوده في برنامج جمهور التالته مع إبراهيم فايق:" لا...
الكورة حياة.. ولإن كلنا عندنا شغف بكرة القدم وأخبارها وأحداثها، يضع (الفجر الرياضي) بين أيديكم كل الأخبار والأحداث والتحليلات والحكايات لما تفعله عناصر اللعبة من مسؤولين ومدربين ولاعبين وحكام داخل المستطيل الأخضر وخارجه.ونقدم لكم هنا "صباح الكورة" جولة إخبارية لكل ما فاتك من أخبار المساء وأبرز الأحداث الصباحية اليوم الاثنين 08-01-2024 في السطور التالية:نشرة صباح...
كشف أكرم توفيق الظهير الأيمن لفريق الكرة الأول بنادي الأهلي عن حقيقة بعض الأنباء التي راجت حول دخول أتلتيكو مدريد في مفاوضات للحصول على توقيعه، وذلك عقب تألقه مع المنتخب الوطني المصري في مباراة ودية ضد المنتخب البلجيكي.هل طلب أتلتيكو مدريد ضم أكرم توفيق؟وحل أكرم ضيفًا على إبراهيم فايق في برنامج جمهور التالتة المذاع عبر...
كشف أكرم توفيق ظهير أيمن النادي الأهلي قصة إصابته بالرباط الصليبي مرتين.وقال توفيق خلال لقائه مع الإعلامي إبراهيم فايق على قناة أون تايم سبورتس:" أنا مؤمن دايما بالقضاء والقدر الحمد لله رب العالمين، وفي ظل ما الناس بتقول أكرم فدي حاجة مكنتش مفرحاني أووى، والإصابات ملهاش علاقة بلعبك حلو أو وحش أو جامد أو عادي،...
كشف أكرم توفيق لاعب النادي الاهلي، عن سبب اصابته بالرباط الصليبي للمرة الثانية، والتي داهمته في عام 2022، للمرة الثانية.وجاءت تصريحات أكرم توفيق، عبر برنامج جمهور الثالثة، والذي يقدمه إبراهيم فايق على قناة أون تايم سبورتس.كهربا ليس السبب في إصابتيوقال أكرم: "ما أثير عن أن كهربا تسبب في الاصابة للمرة الثانية بالرباط الصليبي غير صحيح".وتابع:...
كشف أكرم توفيق ظهير أيمن النادي الأهلي قصة انضمامه للقلعة الحمراء من إنبي.وقال توفيق خلال لقائه مع الإعلامي إبراهيم فايق على قناة أون تايم سبورتس:" انضمامي للأهلي جاء بمكالمة تليفون وحيدة من الحج محمد عبد الوهاب، وقوولت لمسئولي الأهلي عايز ألعب في النادي حتى لو غير من فلوس".وأضاف توفيق أن نادي أتلتيكو مدريد تحدث مع...
كشف أكرم توفيق ظهير أيمن النادي الأهلي حقيقة المفاوضات الجارية معه من النادي بشأن تجديد عقده مرة أخرى خلال الفترة القادمة.وقال توفيق خلال لقائه مع الإعلامي إبراهيم فايق إنه يوجد تلميحات من الكابتن خالد بيبو مدير الكرة معه من أجل التجديد، قائلا:"محدش بيتشرط على النادي الأهلي"، وأن التجديد مع النادي بالنسبة له أمر مفروغ منه...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
أكد المحلل الكروي أحمد عباس، أن مشاركة أكرم توفيق في تشكيل الأهلي أمام فلومينينسي كان قرارا خاطئا من جانب مارسيل كولر المدير الفني للفريق، مشيرًا إلى أن المدرب بدأ يتبع سياسة الحب والكره ويأخذ مواقف ضد اللاعبين عكس الموسم الماضي الذي كان يتبع العدالة مع كل الفريق. وقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على...
كشف الإعلامي مؤمن الجندي، حقيقة رحيل أكرم توفيق لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي عن صفوف القلعة الحمراء في فترة الانتقالات الشتوية القادمة. أزمة بين حسام غالي ومحمود الخطيب.. مؤمن الجندي يكشف الحقيقة وقال الجندي في تصريحات عبر برنامجه الإذاعي "فاول": "أكرم توفيق ارتبط اسمه في أخبار عديدة بالرحيل في يناير برغبة من مارسيل...
أكد رضا عبدالعال محلل برنامج "البريمو" أن السويسري مارسيل كولر المدير الفني لفريق الأهلي أساء استخدام أكرم توفيق لاعب الفريق الأحمر في مباراة فلومينينسي البرازيلي في مباراة دور نصف نهائي كأس العالم للأندية في السعودية.وقال رضا عبدالعال محلل برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق:" أكرم توفيق كان بعيداً عن المشاركة مع الفريق...
أبدى حسن مصطفى لاعب النادي الأهلي الأسبق عن حزنه بعد هزيمة الأهلي أمام فلومينينسي البرازيلي بهدفين نظيفين. عقدة نصف النهائي تحرم الأهلي من معادلة إنجاز تاريخي (شاهد) وأضاف عبر برنامج "كورة كل يوم"، الأهلي أهدر العديد من الفرص المحققة، كانت ستغير من مجريات المباراة وتمنحه أفضلية في التقدم، مؤكدًا أن كولر أخطأ بالبدء بـ أكرم...
المناطق_الرياضدفع مارسيل كولر المدير الفني للأهلي المصري بـ أكرم توفيق في تشكيل فريقه الأساسي ضد فلومينينسي البرازيلي في نصف نهائي كأس العالم للأندية. ويلعب الأهلي ضد فلومينينسي في نصف نهائي كأس العالم للأندية 2023 في السعودية.أخبار قد تهمك جدة تحتضن اجتماع مجلس الاتحاد الدولي لكرة القدم FIFA السادس والعشرين 17 ديسمبر 2023 - 10:48 مساءً...
مفاجأة كبرى قام بها السويسري مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الكروي الأول بالنادي الأهلي، في تشكيل الفريق لمواجهة نظيره فلومنينسي البرازيلي، في إطار الدور نصف النهائي لبطولة كأس العالم للأندية، التي تستضيفها المملكة العربية السعودية في الوقت الراهن. ومع ذهاب التوقعات خلال الأيام الماضية إلى أن كولر سيبدأ اللقاء بنفس التشكيل الذي خاض به مواجهة...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
قال خالد جاد الله نجم النادي الأهلي السابق أن مشاركة أكرم توفيق ستكون الأفضل لقيادة الجبهة اليمنى في المباراة القادمة أمام اتحاد جدة السعودي في بطولة كأس العالم للأندية في السعودية.وأضاف خالد جاد الله نجم فريق الأهلي السابق عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق:" أكرم توفيق الأفضل لقيادة الجبهة اليمنى أمام...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
أكد الإعلامي محمد فاروق أن نادي فيوتشر طلب التعاقد مع أكرم توفيق لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي في فترة الانتقالات الشتوية المقبلة في يناير القادم ضمن صفقة التعاقد مع عمر كمال عبدالواحد. قرار حاسم.. شوبير يعلن مفاجأة مدوية عن صفقة الأهلي المنتظرة كاش.. تطور عاجل في غرامة لشبونة مع الزمالك.. والأباتشي...
أكد الإعلامي محمد شبانة، ان طارق حامد لاعب ضمك السعودي الذي اعلن اعتزاله دوليًا، يستحق التكريم على ما قدمه للمنتخب الوطني.وقال شبانة في تصريحات عبر برنامجه بوكس تو بوكس الذي يبث عبر شاشة قناة etc: "كنا نتمنى اكمال طارق حامد مسيرته الدولية، لكن اعتزاله الدولي خطوة مفاجئة للجميع، رغم خروجه من حسابات الجهاز الفني لمنتخب...
أعلن فرج عامر رئيس نادي سموحة عن قرار الأهلي بشأن التجديد لأكرم توفيق في الفترة المقبلة .وكتب عامر من خلال حسابه الشخصي فيس بوك:" الأهلي أبلغ مارسيل كولر بأن تجديد تعاقد أكرم توفيق من اختصاص إدارة الأهلي وليس أي طرف آخر".كشف الإعلامي إبراهيم سعيد مقدم برنامج 90+ عن تفاصيل غضب المدير الفني للفريق الكروي الأول...
أكد الإعلامي محمد شبانة، ان طارق حامد لاعب ضمك السعودي الذي اعلن اعتزاله دوليًا، يستحق التكريم على ما قدمه للمنتخب الوطني.عاجل.. حقيقة طلب كولر رحيل أكرم توفيق عن الأهليوقال شبانة في تصريحات عبر برنامجه بوكس تو بوكس الذي يبث عبر شاشة قناة etc: "كنا نتمنى اكمال طارق حامد مسيرته الدولية، لكن اعتزاله الدولي خطوة مفاجأة...
أكد الإعلامي محمد فاروق، أن نادي فيوتشر طلب التعاقد مع أكرم توفيق لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي في فترة الانتقالات الشتوية المقبلة في يناير القادم ضمن صفقة التعاقد مع عمر كمال عبدالواحد.تصريحات محمد فاروقوقال الإعلامي محمد فاروق عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن": إدارة نادي فيوتشر ترغب في الحصول على خدمات أكرم توفيق...
كشف الإعلامي إبراهيم سعيد مقدم برنامج 90+ عن تفاصيل غضب المدير الفني للفريق الكروي الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي, السويسري مارسيل كولر, من نجم الفريق أكرم توفيق.وقال إبراهيم سعيد في تصريحات عبر برنامج 90+ المُذاع عبر قناة "النهار" : "مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي يرى أن أكرم توفيق لم يتطور...
علق أحمد عيد عبد الملك على استبعاد أكرم توفيق من قائمة النادي الأهلي، لمواجهة شباب بلوزداد، المقرر إقامتها مساء اليوم ضمن منافسات الجولة الثالثة من بطولة دوري ابطال إفريقيا.وقال أحمد عيد عبدالملك في تصريحات تلفزيونية: استبعاد أكرم توفيق وكريم الدبيس من قائمة الأهلي لمباراة شباب بلوزداد الجزائري سوف يفقدهم الثقة ".وتابع عبدالملك: "أعتقد أن كريم...
تحدث إبراهيم سعيد نجم منتخب مصر السابق عن أسباب غضب السويسري مارسيل كولر، من أكرم توفيق لاعب الأهلي.وقال إبراهيم سعيد في تصريحات عبر قناة النهار: مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، يرى أن أكرم توفيق لم يتطور خلال الفترة الماضية.وأضاف: كولر يرى أن أكرم توفيق منذ عودته من إصابة الرباط الصليبي...
كشف إبراهيم سعيد نجم منتخب مصر السابق عن تفاصيل غضب السويسري مارسيل كولر، من نجم الأهلي أكرم توفيق.وقال إبراهيم سعيد في تصريحات عبر برنامج 90+ المُذاع عبر قناة "النهار": "مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، يرى أن أكرم توفيق لم يتطور خلال الفترة الماضية".وشدد: "كولر يرى أن أكرم توفيق منذ عودته...
أكد الإعلامي أحمد شوبير أن أكرم توفيق، الظهير الأيمن للنادى الاهلى، طلب من السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق عقد جلسة معه للتعرف على الأسباب الفنية التى دفعته لاستبعاده خلال المباريات الأخيرة".وكتب أحمد شوبير عبر حسابه على فيسبوك "أكرم توفيق يطلب تفسيرا لاستبعاده من مباريات الأهلي الأخيرة".ويستعد الأهلى لمواجهة شباب بلوزداد الجزائري فى التاسعة مساء اليوم...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
كشف الإعلامي إبراهيم سعيد مقدم برنامج 90+، عن تفاصيل غضب المدير الفني للفريق الكروي الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، السويسري مارسيل كولر، من نجم الفريق أكرم توفيق.إبراهيم سعيد يكشف تفاصيل غضب مارسيل كولر من أكرم توفيقوقال إبراهيم سعيد في تصريحات عبر برنامج 90+ المُذاع عبر قناة "النهار": "مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم...
نشر نجم الأهلي أكرم توفيق رسالة غامضة عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي انستجرام .وكتب أكرم توفيق : لله الأمر.وتعيش جماهير النادي الأهلي، حالة من الترقب والقلق بسبب الإصابة التي تعرض لها الظهير الأيمن أكرم توفيق، الأمر الذي جلب انتباه المدير الفني مارسيل كولر.وفي هذا التقرير، سنلقي نظرة عميقة على تفاصيل الإصابة والتدابير التي اتخذها كولر...
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء