2025-04-19@08:57:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1707
«تساقط»:
أميرة خالد يعد تساقط الشعر بعد الولادة من التغيرات الشائعة التي تواجهها الأمهات الجدد، حيث تلاحظ العديد من السيدات أن شعرهن أصبح أخف وأكثر عرضة للتساقط مقارنةً بفترة الحمل. ورغم أن هذه الظاهرة قد تكون مفاجئة ومقلقة للبعض، إلا أنها حالة طبيعية ومؤقتة تعرف طبيًا باسم “تساقط الشعر الكربي”. فأثناء الحمل، ترتفع مستويات هرمون الإستروجين،...
أميرة خالد يُعرف تناول الأسماك بفوائده الصحية العديدة، نظرًا لاحتوائها على الأحماض الدهنية “أوميغا 3” والبروتينات المهمة للجسم. ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاك بعض الأنواع قد يكون له تأثير سلبي، خاصة على صحة الشعر، بسبب احتوائها على مستويات عالية من الزئبق. وبحسب مختصين في التغذية، فإن بعض الأسماك مثل التونة والماكاريل قد تحتوي على...
دمشق - أعلنت وزارة الداخلية السورية، الاثنين، اعتقال ضابط سابق في المخابرات العسكرية متهم بالتورط في الأحادث التي وقعت في الساحل مؤخرا.وكشفت الداخلية عن "اعتقال شادي عادل محفوظ من المخابرات العسكرية والمتورط في مواجهات الساحل الأخيرة".وأوضحت الوزارة أن "مديرية أمن ريف دمشق تلقي القبض على المجرم شادي عادل محفوظ الذي عمل لدى شعبة المخابرات العسكرية...
اكتشف العلماء علاجًا جديدًا محتملًا للصلع الوراثي، وهو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر لدى الرجال والنساء حول العالم. بدأ الأمر ببحث عن سكر يوجد بشكل طبيعي في الجسم ويساعد في تكوين الحمض النووي: وهو جزء “الديوكسيريبوز” من حمض الديوكسيريبونوكلييك، وذلك وفقا لتقرير تم نشره في مجلة “ساينس أليرت” العلمية. أثناء دراسة كيفية شفاء هذه السكريات...
تتوقع مصالح الديوان الوطني للأرصاد الجوية، عودة الأجواء الباردة مع تساقط ثلوج وأمطار غزيرة على عدة ولايات من الوطن، وهذا بداية من يوم غد الإثنين. ومن المرتقب تساقط أمطار متفرقة على المناطق الشمالية والجنوبية خاصة الواحات والجنوب الشرقي، خلال الساعات القادمة. حيث ستكون الأمطار أكثر غزارة على السواحل الغربية للبلاد يوم غد الاثنين. كما ستشهد...
يحدث تساقط الشعر عند النساء عندما تفقد المرأة أكثر من 125 شعرة يوميًا، وقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر، وظهور بقع صلعاء، وترقق الشعر.تساقط الشعر عند النساء هو ببساطة تساقط شعر غزير وغير متوقع، يتساقط الشعر لدى الإنسان عادةً ما بين 50 و100 شعرة يوميًا، ويُعد تساقط الشعر جزءًا من التوازن الطبيعي.خطر على صحتك.. 3مكملات...
أعلنت مصالح الأرصاد الجوية، عن توقعات حالة الطقس ليوم غد الأحد، والذي سيعرف تساقط أمطار رعدية، على بعض المناطق الشمالية والجنوبية للوطن. وحسب ذات المصالح، ستعرف المناطق الشمالية للوطن، غدا الأحد، طقس من مشمس إلى ممطر بالمناطق الوسطى والغربية، وطقس غائم جزئيا بالمناطق الشرقية. وستتراوح درجات الحرارة بين 16 و22 درجة بالمناطق الساحلية، وبين 13...
أبها بدأ مع نهار اليوم الخميس تأثُر أجزاء من المملكة بحالة من عدم الاستقرار الجوي، وقد شهدت منطقة عسير كميات متفرقة من الأمطار وتساقط الثلوج. وأظهر مقطع فيديو تأثُر منطقة مثاب جنوب سراة عبيدة بعسير من تساقط البرد والثلوج، حيثُ تساقطت الأمطار الرعدية بغزارة وترافقت مع هُطول حبات البرد. وكان محلل الطقس في مركز الأرصاد...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من تساقط الشعر حيث أنه من أكثر المشكلات الشائعة بين النساء والرجال بل والأطفال احيانا.نعرض لكم عدة طرق تساعد فى علاج تساقط الشعر وذلك وفقا لما جاء في موقع "Dr Axe":1. تجنب تسريحات الشعر التي تشد شعركتسريحات الشعر التي تُسبب ضغطًا على بصيلات الشعر، مثل ذيل الحصان أو الضفائر المشدودة،...
تواصلت العواصف الثلجية في تركيا مع اقتراب نهاية شهر مارس، حيث تركزت تساقطات الثلوج في المرتفعات، مما دفع السلطات المحلية في عدة مدن إلى تعليق الدراسة في بعض المناطق.أوردو: تعليق الدراسة في بعض الأحياءأعلنت ولاية أوردو عن تعليق الدراسة ليوم واحد في بعض الأحياء بسبب تساقط الثلوج الكثيف. شمل قرار التعليق مدارس في أحياء “أيباستي،...
يمكن لمرضى الثعلبة استخدام جرعات أقل من المضادات الحيوية للحد من تساقط الشعر، حيث تبين أن الجرعات المنخفضة من دواء "دوكسيسيكلين" فعالة بنفس فعالية الجرعات العالية في علاج الثعلبة التندبية. ومع الجرعات المنخفضة، يتجنب المرضى الآثار الجانبية، وفق "هيلث داي". ويُستخدم المضاد الحيوي "دوكسيسيكلين" عادةً لعلاج الثعلبة التندبية اللمفاوية، وهي حالة تستهدف فيها...
أعلنت مصالح الديوان الوطني للأرصاد الجوية، عن تساقط أمطار رعدية معتبرة محليا نهار اليوم الثلاثاء، على عدة ولايات من الوطن. وأوضح تنبيه للمصالح نفسها، أن تساقط الامطار سيكون بداية من الساعة 09:00 من نهار اليوم. ويستمر إلى غاية الساعة 18:00 مساء. أما الولايات المعنية بهذا التنبيه فهي تيبازة، عين الدفلى، البليدة، المدية، تيزي وزو، البويرة،...
#سواليف يواصل عقار ” #أوزمبيك “، الشهير بفعاليته في #فقدان_الوزن، جذب اهتمام الباحثين مع تزايد الدراسات حول آثاره الجانبية المحتملة. وفي تطوّر جديد، أكدت دراسة علمية أن “أوزمبيك” قد يسبب #تساقط_الشعر كأثر جانبي غير متوقع، ما يعزز صحة تقارير سابقة نشرها المستخدمون. وكان موقع “ديلي ميل” قد كشف لأول مرة عن هذه الظاهرة...
أميرة خالد جذب عقار “أوزمبيك”، الشهير بفعاليته في فقدان الوزن، اهتمام الباحثين مع تزايد الدراسات حول آثاره الجانبية المحتملة. وأفادت دراسة علمية بأن “أوزمبيك” قد يسبب تساقط الشعر كأثر جانبي غير متوقع، ما يعزز صحة تقارير سابقة نشرها المستخدمون. وحلل الباحثون من جامعة كولومبيا البريطانية بيانات ما يقرب من 3000 أمريكي استخدموا إما “سيماغلوتايد” (1926...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من تساقط الشعر وفقدان كثافته رغم استخدام مستحضرات عديدة، ولكن مالا ينتبه له كثيرون أن صحة الشعر تبدأ من الداخل.ووفقا لما جاء في draxe فإن اتباع نظام غذائي متكامل غني بالعناصر الغذائية ضروري لدعم نمو الشعر الصحي. أطعمة تقوى الشعر هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على نمو الشعر ، واليكم أفضلها:الأطعمة...
أفادت مصالح الديوان الوطني للأرصاد الجوية، اليوم الاثنين، بتسجيل تساقط أمطار رعدية على عدة ولايات من جنوب الوطن. وحسب تنبيه للمصالح نفسها، فإن ولايتي تمنراست وجانت ستشهدان تساقط أمطار رعدية نهار اليوم.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ماريا فاسيليفا أخصائية الشعر والأمراض الجلدية عن أثار التوتر الخطيرة وتاثيرها على الصحة العامة وفقا لما نشرتة مجلة gazeta.ru.وتقول: إن الغدد الصماء هي المسؤولة عن إنتاج هرمونات التوتر (الكورتيزول، البرولاكتين، لهرمون الموجِّه لقشر الكظرية (ACTH تحت التوتر الشديد، وتسبب تشنجات في الأوعية الدموية والدورة الدموية الدقيقة التي تحيط بكل...
توقعت مصالح الأرصاد الجوية، إستمرار تساقط الأمطار الرعدية على معظم المناطق الشمالية للوطن، غدا الأحد، حيث ستشمل المناطق الغربية والوسطى والشرقية. وستعرف المناطق الشمالية للوطن، غدا الأحد، تساقط أمطار متفرقة ضعيفة، على أغلبية المناطق الوسطى والشرقية والغربية، على فترات، خلال الصبيحة وفترة الظهيرة. وتتمثل الولايات المعنية بتساقط الأمطار في كل من الشلف والبليدة والعاصمة وبجاية...
كشفت مصالح الأرصاد الجوية، عن توقعات حالة الطقس ليوم غد السبت، والذي سيعرف تساقط بعض الأمطار على المناطق الشمالية للوطن. وحسب ذات المصالح، ستعرف المناطق الشمالية للوطن، غدا السبت، طقس من مشمس إلى ممطر. وستتراوح درجات الحرارة بين 18 و21 درجة بالمناطق الساحلية، وبين 13 و22 درجة بالمناطق الداخلية. فيما ستصل سرعة الرياح إلى 50...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذر عدد من الخبراء والعلماء من احتمالية ثوران بركان جبل سبور القريب من مدينة أنكوراج أكبر مدن ألاسكا خلال الأسابيع أو الأشهر المقبلة.وفقا لتقرر مرصد ألاسكا للبراكين بأن الجبل البركاني أظهر مؤشرات متزايدة على النشاط من بينها انبعاث كميات غير اعتيادية من الغازات البركانية ما يثير القلق بشأن احتمال حدوث...
أفاد الديوان الوطني للأرصاد الجوية، بتساقط أمطار رعدية على المناطق الساحلية والداخلية، اليوم الجمعة. وحسب ما أفاد به بيان للمصالح ذاتها، يُتوقع اليوم، تساقط أمطار رعدية على المناطق الساحلية والداخلية. كما حذر الديوان من هبوب رياح تتراوح سرعتها، ما بين 20 و40 كلم في الساعة، وقد تصل الى 60 كلم في الساعة. على الجنوب الغربي...
تتوقع مصالح الأرصاد الجوية، تشكل سحب عابرة على المناطق الغربية والوسطى ، تكون كثيفة أحيانا ومحملة ببعض الأمطار المحلية على المناطق الساحلية والداخلية خلال الصبيحة، لتتلبد السماء تدريجيا وتصبح غائمة على المناطق الغربية أواخر الظهيرة مع تساقط بعض الزخات المطرية التي تكون رعدية أحيانا خاصة على الهضاب العليا لتلتحق بالهضاب العليا الوسطى أواخر المساء. بالمناطق...
أعلنت مصالح الأرصاد الجوية عن تساقط أمطار رعدية تكون أحيانا معتبرة على الولايات الغربية والوسطى وحتى الشرقية للوطن. وفي تنبيه لذات المصالح، تؤكد إستمرار تساقط أمطار رعدية معتبرة محليا إلى غاية منتصف نهار اليوم الأحد. على ولايات مستغانم، غليزان، الشلف. وفي تنبيه آخر أعلنت عن تساقط أمطار رعدية معتبرة محليا بداية من الساعة التاسعة من...
تتوقع مصالح الأرصاد الجوية، تساقط أمطار رعدية معتبرة محليا، مع هبوب رياح قوية على عدة ولايات من الوطن، اليوم السبت. وحسب تنبيه للمصالح نفسها فإن ولايات مستغانم، غليزان، معسكر، وهران، عين تيموشنت، سيدي بلعباس، تلمسان ستشهد بداية من الساعة التاسعة من مساء اليوم إلى غاية فجر يوم غد الأحد تساقط أمطار رعدية.
تبوك تشهد مرتفعات جبل اللوز بتبوك تساقط الثلوج للمرة الأولى هذا الموسم. ووثق مقطع فيديو لحظة تساقط الثلوج التي غطت مرتفعات جبل اللوز بتبوك في منظر بديع. وكان المركز الوطني للأرصاد قد نبه في تقريره عن حالة الطقس من تساقط ثلوج خفيفة على جبل اللوز وعلقان بتبوك. وتتمثل التأثيرات المصاحبة في ارتفاع أقل من سنتيمتر...
الرياض بدأ مع نهار اليوم الجمعة تأثُر أجزاء من العاصمة الرياض بحالة من عدم الاستقرار الجوي، أثرت علي شمال غربها. وأظهر مقطع فيديو تأثُر أجزاء من العاصمة بتساقط البرد والثلوج، حيثُ تساقطت الأمطار الرعدية بغزارة وترافقت مع هُطول حبات البرد. وتوقع الباحث في المناخ والطقس عبدالعزيز الحصيني، استمرار الحالة الممطرة التاسعة اليوم الجمعة . وقال...
يسيط طقس متقلّب يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسّط خلال الأيام القادمة. ملاحظة : معدل درجات الحرارة لشهر اّذار بيروت بين ١٣ و ٢٢، طرابلس بين ١١ و ٢٠ وزحلة بين ٦ و ١٧ درجة. الطقس المتوقع في لبنان: الجمعة: غائم إجمالاً دون تعديل يُذكر بدرجات الحرارة وضباب كثيف على المرتفعات...
شهدت محافظة جنوب سيناء مساء اليوم تقلبات جوية مفاجئة خاصة بمدينة سانت كاترين والأودية التابعة لها، وأسفرت عن سقوط أمطار بمنطقة النبي صالح، والسباعية، ووادي الطرفة، وسيل ضعيف بمنطقة وادي فيران التابعة لمدينة أبورديس، وسيل أخر بوادي ميعرالتابع لمدينة طور سيناء.وقال محمد جبلي، من مدينة سانت كاترين، إن الغيوم والسحب غطت سماء المدينة، أعقبها تساقط...
شهدت محافظة الدقهلية، هطول أمطار شديدة مصحوبة بتساقط ثلوج، مع انخفاض شديد في درجات الحرارة وصقيع فى سادس أيام شهر رمضان الكريم.وتوقفت حركة الصيد ببحيرة المنزلة حيث عزف الصيادون عن النزول الى إلبحيرة لصيد الأسماك بسبب سوء الطقس والأحوال الجوية والأمطار الشديدة.وأعلنت محافظة الدقهلية عن حالة الطوارئ بين الأجهزة التنفيذية لمواجهة الأمطار، حيث انتشرت سيارات شفط...
أعلنت محافظة جنوب سيناء، حالة الطوارئ بكافة مدن المحافظة نتيجة التغيرات الجوية المفاجأة التي تعرضت لها مدن المحافظة، وتساقط أمطار خفيفة بمدينة سانت كاترين، وسيل ضعيف جدا نتيجة تساقط أمطار غزيرة بمنطقة أبو حجاب التابعة لمدينة طور سيناء.وأكد مركز العمليات وإدارة الأزمات بديوان عام المحافظة، إن الأجواء مازالت مستقرة على مستوى كافة مدن المحافظة، ويسود...
حذرت نشرية خاصة للديوان الوطني للأرصاد الجوية من تساقط أمطار غزيرة تصل كميتها إلى 40 ملم محليا. وأشار الديوان إلى أن الولايان المعنية تشمل كل من المسيلة ، بسكرة ، باتنة ، خنشلة أم البواقي، سطيف كما تشمل النشرية كل من ولايات برج بوعريريج ، ميلة ، قسنطينة ، بجاية ، جيجل . واضافت النشرية...
أعلن الديوان الوطني للأرصاد الجوية في نشرية، اليوم الخميس، عن تساقط أمطار رعدية غزيرة على العديد من ولايات الوطن. وأشار الديوان في اتبيه من المستوى الأول باللون الأصفر على خريطة اليقظة إلى أن تساقط الأمطار يكون بداية من الساعة الثالثة بعد الزوال إلى غاية الساعة التاسعة ليلا. وأضاف المصدر ذاته أن الولايات المعنية هي: بجاية،...
حذرت مصالح الأرصاد الجوية، اليوم الأربعاء، من استمرار تساقط أمطار رعدية على عدة ولايات من الوطن. وأوضحت نشرية للمصالح نفسها، أن ولايتي النعامة والبيض ستشهدان تساقط أمطار رعدية إلى غاية الساعة 21:00 اليوم. ومن المتوقع أن تتراوح كمية الأمطار المتساقطة بين 20و30 ملم محليا. كما ستشهد ولايات تلمسان، سيدي بلعباس، سعيدة، معسكر، غليزان، تيارت، تيسمسيلت...
أعلنت مصالح الأرصاد الجوية عن تساقط أمطار معتبرة محليا على الولايات الغربية و الجنوبية اليوم وغدا. وفي نشرية خاصة للأرصاد الجوية، حذرت من إستمرار تساقط أمطار رعدية معتبرة محليا بكميات تصل إلى 40 ملم إلى غاية الساعة السادسة من مساء اليوم. على ولايات بشار، النعامة و البيض. كما حذرت في تنبيه لها من إستمرار تساقط...
ستبقى الأجواء من صافية إلى مغشاة جزئيا على المناطق الشمالية للوطن، لتتلبد على الولايات الغربية مع أمطار تكون أحيانا رعدية. وحسب مصالح الأرصاد الجوية، فإن الأجواء المرتقبة غدا الأربعاء ستتميز بسحب عابرة على المناطق الساحلية والداخلية. مع تساقط بعض الأمطار المحلية. هذه الأخيرة تزداد حدة على المناطق الغربية أواخر الظهيرة. لتتحسن الأجواء على المناطق الوسطى...
أميرة خالد أوضحت نتائج بحث جديد أن تساقط الشعر لا يمكن أن يكون بالوراثة فقط بل ينتج من حالات أخرى تتعلق بالإجهاد أو التغيرات الهرمونية، أو أسباب طبية أو علاجات الشعر القاسية. ويطور العلماء هذه الأيام، علاجات مبتكرة لمكافحة هذه المشكلة، وفقا لما نشرته صحيفة The Express Tribune الباكستانية. وأفادت الدراسة بأن أطباء الأمراض الجلدية...
تتوقع مصالح الأرصاد الجوية، تساقط أمطار رعدية على عدة ولايات من الوطن ابتداء من ظهيرة اليوم الثلاثاء. وحسب نشرية خاصة للمصالح نفسها، فإن ولايتي الأغواط والجلفة ستشهد تساقط أمطار رعدية. بداية من الساعة 14:00 إلى غاية الساعة 06:00 من صباح الأربعاء. ومن المتوقع أن تتراوح كمية الأمطار بين 20 و 30 ملم. كما ستشهد ولايتي...
أعلنت مصالح الأرصاد الجوية عن تساقط أمطار ورعود على الولايات الغربية والداخلية والوسطى اليوم الثلاثاء. وفي تنبيه لذات المصالح، حذرت من تساقط أمطار على ولايات المدية، الجلفة، تيسمسيلت، الأغواط، تيارت، معسكر. بالإضافة كذلك إلى تشكل رعود على على ولايات المدية، الجلفة، الأغواط، تيسمسيلت، تيارت، معسكر، سيدي بلعباس. تلمسان، سعيدة، النعامة، البيض، بشار، بني عباس.
ستبقى الأجواء من مغشاة إلى غائمة جزئيا على الولايات الشمالية للوطن اليوم الثلاثاء، مع أمطار متفرقة تكون أحيانا غزيرة على الولايات الغربية. وحسب مصالح الأرصاد الجوية، فإن الأجواء اليوم الثلاثاء على المناطق الغربية والوسطى، تبقى من مغشاة إلى غائمة مع تساقط بعض الأمطار والتي تكون أحيانا على شكل زخات رعدية خاصة على المناطق الداخلية والهضاب...
ستعرف الولايات الشمالية للوطن، خاصة الغربية والجنوب الغربي أمطار معتبرة محليا بسبب دخول منخفض للضغط الجوي محمل بأمطار غزيرة مصحوبة بحبات البرد أحيانا إلى غاية يوم الخميس. وحسب مصالح الأرصاد الجوية، فإن الأجواء غدا الثلاثاء على المناطق الغربية والوسطى، تبقى من مغشاة إلى غائمة مع تساقط بعض الأمطار والتي تكون أحيانا على شكل زخات رعدية...
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، اليوم الإثنين، أن يظل الطقس باردا نسبيا إلى بارد، مع تكون صقيع أو جليد بكل من مرتفعات الأطلس، والريف، وجنوب المنطقة الشرقية، خاصة خلال الليل و الصباح. كما يرتقب تشكل كتل من الضباب خلال الصباح بشمال المنطقة الشرقية، والسهول الشمالية والوسطى وبالقرب من السواحل الجنوبية، إلى جانب نزول أمطار أو...
أعلنت مصالح الأرصاد الجوية عن تساقط أمطار غزيرة محليا على الولايات الغربية وشمال الصحراء بداية من مساء اليوم. وفي تنبيه لذات المصالح حذر من تساقط أمطار رعدية معتبرة محليا على ولايات بني عباس ، بشار ، النعامة ، البيض. سعيدة ، سيدي بلعباس ، تلمسان كما أن تساقط الأمطار سيكون بداية من منتصف الليل إلى...
ستشهد الولايات الشمالية للوطن سلسلة من الإضطرابات الجوية. من متوسطة إلى نشيطة الفعالية محملة بأمطار معتبرة خاصة على الولايات الغربية للوطن. وحسب الديوان الوطني للأرصاد الجوية، فإن الأجواء المرتقبة على المناطق الغربية ستكون من صافية إلى مغشاة جزئيا. لتتلبد السماء أكثر وتصبح غائمة محليا بداية من الليل، مع تساقط بعض الأمطار خاصة على المناطق الداخلية...
أفاد تنبيه للأرصاد الجوية، بتساقط أمطار رعدية معتبرة، على عدة ولايات من الوطن، بداية من الساعة الثالثة بعد الزوال. وتتمثل الولايات المعنية بالتنبيه في كل من تلمسان ، البيض ، النعامة ، بشار ، سيدي بلعباس، سعيدة ، تيارت ، تيسمسيلت ، غليزان، معسكر ، وهران ، عين تموشنت. وسيكون تساقط الأمطار بداية من الساعة...
كشفت مصالح الأرصاد الجوية، عن توقعات حالة الطقس ليوم غد السبت، والذي سيعرف تساقطا للأمطار، على بعض مناطق الوطن. وحسب ذات المصالح، ستعرف المناطق الشمالية للوطن، غدا السبت، طقس ممطر بالمناطق الغربية. وكذا تساقط أمطار على المناطق الداخلية والأوراس. فيما يتوقع تساقط بعض الثلوج، على قمم جبال الهضاب العليا. وستتراوح درجات الحرارة بين 16 و20...
كشفت مصالح الأرصاد الجوية، عن توقعات حالة الطقس اليوم الجمعة، والذي سيعرف تساقطا للأمطار، على بعض الولايات بشمال وجنوب الوطن. وحسب ذات المصالح، ستعرف المناطق الشمالية للوطن، اليوم الجمعة، تساقط أمطار على المناطق الداخلية. وستتراوح درجات الحرارة بين 18 و24 درجة بالمناطق الساحلية، وبين 15 و25 درجة بالمناطق الداخلية. فيما ستصل سرعة الرياح إلى 50...
كشف الديوان الوطني للأرصاد الجوية في نشرية، اليوم الجمعة، عن تساقط أمطار رعدية على عدة ولايات من الوطن. وحسب تنبيه من المستوى الأول باللون الأصفر على خريطة اليقظة، نشره الديوان، فان بداية تساقط الأمطار يكون من الساعة التاسعة ليلا إلى غاية الساعة الثالثة صباح يوم غد السبت. وتتمثل الولايات المعنية بالنشرية في كل من عين...
مواعيد القطارات اليوم السبت.. «مكيف وروسي وVIB»