الوطن:
2025-10-26@08:14:28 GMT

7 علامات تشير إلى الإصابة بالنوبة القلبية.. احذر منها

تاريخ النشر: 11th, October 2023 GMT

7 علامات تشير إلى الإصابة بالنوبة القلبية.. احذر منها

السبب الأول للوفاة بين الرجال والنساء هي أمراض القلب، ولا تحدث النوبات القلبية كما في الأفلام، فيمكن أن تحدث النوبات القلبية فجأة أو بصمت، لكن العلامات التحذيرية قد تظهر على العديد من الأشخاص قبل ساعات أو أيام أو أسابيع، ومعرفة هذه العلامات والأعراض يمكن أن تساعدك على إنقاذ حياتك أو حياة شخص تحبه بحسب موقع «Ochsner Health»

علامات تشير إلى الإصابة بالنوبة القلبية

هناك عدد من العلامات التي تحذر من الإصابة بالنوبة القلبية، وهي الأكثر شيوعًا، وتظهر مبكرًا على المصاب، ويمكن التعرف عليها فيما يلي:

- آلام الصدر المتكررة

يعد ألم الصدر أو عدم الراحة أحد أكثر العلامات شيوعًا للنوبة القلبية، وقد تشعر بالضغط أو ضيق الصدر، أو وكأن شخصًا ما يضغط على صدرك، وقد ينتشر الألم أيضًا إلى ذراعيك أو رقبتك أو فكك أو ظهرك أو معدتك، وغالبًا ما يرتبط بضيق التنفس أو التعرق أو الغثيان أو القيء.

وإذا شعرت بألم أو ضيق في الصدر لأكثر من بضع دقائق، فاطلب الرعاية الطبية على الفور، لا تنتظر لترى ما إذا كان سيختفي من تلقاء نفسه، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بنوبة قلبية.

- الشعور بالإرهاق

يعد الشعور بالتعب أو الإرهاق بعد يوم مرهق أو ليلة مضطربة أمرًا معتادًا، ولكن هذه علامة شائعة أخرى للنوبة القلبية، فقد تشعر وكأنك متعب أكثر من المعتاد، أو يبدو أنك لا تحصل على قسط كاف من الراحة، وربما يتعلق الأمر بانخفاض تدفق الدم إلى قلبك، ما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.

- الشعور بالدوخة

يمكن أن تشعر بالدوخة أو الدوار لعدة أسباب، مثل تخطي وجبة أو الجفاف، ولكن يمكن أن تكون أيضًا علامة على نوبة قلبية، لذا إذا كانت الدوخة مصحوبة بألم في الصدر أو ضيق في التنفس، فقد تكون الأزمة القلبية وشيكة.

وقد تشعر وكأنك على وشك الإغماء، أو أن الغرفة تدور بك، ويمكن أن يكون هذا بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ أو عدم انتظام ضربات القلب الناجم عن نوبة قلبية.

وبحسب موقع «مايو كلينك»، النوبة القلبية تحدث في حالة انخفاض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو انسداد مساره، وربما يكون ذلك غالبًا نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى في شرايين القلب، كما تتفاوت أعراض النوبة القلبية، فبعض الأشخاص تكون أعراضهم خفيفة، بينما يصاب آخرون بأعراض شديدة.

وقال الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، عبر صفحته على «فيسبوك»، إن الجسم يصدر بعض الإشارات والعلامات، التي تدل على أن الشخص معرض للإصابة بنوبات القلبية منها:

- الإرهاق غير المعتاد.

- وجع البطن، والمتمثل في غثيان المعدة، سواء كانت فارغة أو ممتلئة.

- الشعور بالتخمة، والمعدة المُتقلِّبة.

- الأرق.

- النهجان وصعوبة التنفس أو النفس القصير.

- تساقط الشعر الذي يعد مؤشرًا ظاهريا على خطر الإصابة بأزمة قلبية.

- آلام الصدر، إذ يصاب الرجال والنساء بآلام في الصدر.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: النوبة القلبية وزارة الصحة والسكان الدوخة الإرهاق التعب

إقرأ أيضاً:

جمال شعبان يحذر من الجلطات ويكشف 10 وصايا للحماية منها تبدأ منذ الطفولة

كتب- محمد عبدالناصر:

حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، من ارتفاع معدلات الإصابة بالجلطات، باعتبارها من أهم أسباب الموت المفاجئ بين الشباب وكبار السن، مشيرًا إلى أن الوقاية منها تبدأ من الطفولة وليس بعد سن الأربعين.

وأوضح شعبان، في منشور عبر فيسبوك، أن حماية الإنسان من الجلطات تتطلب اتباع نمط حياة صحي ومنتظم، يقوم على تنفيذ الوصايا العشر التي تُمثل أساس الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وأكد أن أولى تلك الوصايا هي الاهتمام بالطعام الصحي الغني بالخضراوات والفواكه، وتجنب الإفراط في تناول السكريات والنشويات والدهون الحيوانية والمقليات والوجبات السريعة، مع الحرص على تناول وجبة الإفطار والإكثار من شرب المياه، تطبيقًا لقوله تعالى: «كلوا واشربوا ولا تسرفوا».

وأشار إلى أن ثاني الوصايا تتعلق بتجنب السمنة وزيادة الوزن، وثالثها ممارسة الرياضة بانتظام، خصوصًا المشي لمدة 45 دقيقة يوميًا.

أما الوصية الرابعة فهي تنظيم مواعيد الوجبات اليومية بحيث يكون الإفطار مبكرًا، والغداء قبل الثالثة عصرًا، والعشاء خفيفًا في الثامنة مساءً أو يُستغنى عنه تمامًا.

وشدد شعبان على أهمية النوم الجيد، والابتعاد التام عن التدخين والمخدرات والمكملات والهرمونات والمسكنات دون إشراف طبي.

وأضاف أن من يعاني من عوامل خطورة مثل ارتفاع الضغط أو السكر أو الكوليسترول، يجب أن يتعامل مع هذه الأمراض بكل حزم من خلال المتابعة الطبية والعلاج المنتظم.

ونصح الأصحاء أيضًا بإجراء فحص طبي سنوي شامل يشمل تحاليل السكر التراكمي والكوليسترول ووظائف الكبد والكلى وفيتامين (د) وصورة الدم الكاملة لاكتشاف أي مؤشرات مبكرة للأمراض.

وأكد أهمية تحسين الحالة المزاجية من خلال الخروج الأسبوعي لكسر الروتين، وتخفيف الضغوط النفسية، معتبرًا أن الصبر والصلاة من أفضل الوسائل لمواجهة التوتر والانفعال.

وأكد على أن الوقاية خير من العلاج، وأن الالتزام بتلك الوصايا البسيطة كفيل بتقليل معدلات الجلطات وإنقاذ الأرواح.

اقرأ أيضًا:

اقتربت أيام المغفرة.. تعرف على موعد شهر رمضان 2026

رقم قياسي وشهادات ISO.. المتحف المصري الكبير تقنيات ذكية وتشغيل مستدام

أجواء خريفية وسحب منخفضة وشبورة.. الأرصاد تعلن طقس الـ6 أيام المقبلة

وزير الري: حان الوقت لمواجهة التعديات على أراضي النيل

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

جمال شعبان معهد القلب كبار السن الجلطات فيسبوك أمراض القلب أخبار ذات صلة اختراق صفحة مجمع اللغة العربية على فيسبوك ونشر محتوى مسيء أخبار "الرعاية الصحية" تطلق المؤتمر السنوي الثاني للتميز في أمراض القلب أخبار استشاري بطب قصر العيني: أمراض القلب والشرايين القاتل الأول عالميًا أخبار أحدث الموضوعات أخبار مهرجان الجونة هنادي مهنا وإيمان العاصي.. 15 صورة لنجوم مهرجان الجونة يرقصون على أغاني اقتصاد تراجع سعر الذهب اليوم في مصر مع بداية تعاملات السبت رياضة محلية "عودة شوبير".. التشكيل المتوقع للأهلي أمام أيجل نوار اقتصاد أحمد عز: لا يوجد إمبراطور للحديد في مصر أخبار مهرجان الجونة أحمد سعد يشعل حفل ختام مهرجان الجونة.. وسط رقصات من المشاهير

فيديو قد يعجبك:



الصحة توقع مذكرة تفاهم لتعزيز الاستجابة لحالات توقف القلب المفاجئ "فتح بوابة المفيض العلوي وتوقف التوربينات".. خبير يكشف آخر تطورات سد النهضة أخبار مصر جمال شعبان يحذر من الجلطات ويكشف 10 وصايا للحماية منها تبدأ منذ الطفولة منذ 18 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر انطلاق مبادرة "تمكين.. معًا نحو مستقبل شامل" بجامعة عين شمس منذ 23 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر تعرف على آلية إجراء انتخابات اللجان النوعية بمجلس الشيوخ منذ 23 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر إطلاق المرحلة الرابعة من مبادرة "100 مليون شجرة" بمشاركة وزيري التنمية منذ 33 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر وزير الإسكان يتفقد مشروع حدائق تلال الفسطاط ويوجه بالإسراع في التنفيذ استعدادًا منذ 1 ساعة قراءة المزيد أخبار مصر من 500 ألف لـ17 مليونًا.. تفاصيل الإنفاق الدعائي في انتخابات "النواب" منذ 1 ساعة قراءة المزيد المزيد

إعلان

يوم على الافتتاح

أخبار مهرجان الجونة

المزيد أخبار مهرجان الجونة سعاد بشناق: السينما العربية اتولدت في مصر.. وأشعر بالفخر لوجودي بمهرجان أخبار مهرجان الجونة ماذا قالت إلهام شاهين بعد حفل ختام مهرجان الجونة السينمائي ؟ أخبار مهرجان الجونة بعد حفل الختام| نيللي كريم تودع الجونة بإطلالة جريئة.. ماذا قالت؟ أخبار مهرجان الجونة مهرجان الجونة السينمائي يختتم دورته الثامنة بحضور النجوم ويعلن الفائزين أخبار مهرجان الجونة أحمد مالك عن فيلم " كولونيا ": فيلم صعب يحتوي على مشاعر معقدة

أخبار

المزيد أخبار المحافظات بدءًا من نوفمبر.. الأقصر تفتح تراخيص 46 خط سير جديد لخدمة المواطنين شئون عربية و دولية إصابة 4 فلسطينيين بنيران الاحتلال في مناطق متفرقة من قطاع غزة أخبار مصر جمال شعبان يحذر من الجلطات ويكشف 10 وصايا للحماية منها تبدأ منذ الطفولة حوادث وقضايا عمر هريدي: قضية رمضان صبحي أعمق مما تبدو وهناك لاعبين آخرون متورطون | بث أخبار مصر انطلاق مبادرة "تمكين.. معًا نحو مستقبل شامل" بجامعة عين شمس

إعلان

أخبار

جمال شعبان يحذر من الجلطات ويكشف 10 وصايا للحماية منها تبدأ منذ الطفولة

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

بالأرقام.. كيف تراجع أداء محمد صلاح في الدوري الإنجليزي عن الموسم الماضي؟ 32

القاهرة - مصر

32 21 الرطوبة: 30% الرياح: شمال غرب المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب مهرجان الجونة السينمائي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • جمال شعبان يحذر من الجلطات ويكشف 10 وصايا للحماية منها تبدأ منذ الطفولة
  • تحذير طبي صادم.. رائحة فمك ولسانك وبولك قد تفضح أمراضاً قاتلة دون أن تشعر!
  • هل تشعر بالبرد دائمًا؟.. نقص 5 فيتامينات أساسية قد يكون السبب
  • ارتفاع ضغط الدم الصامت.. خطر يهدد القلب دون إنذار
  • 4 علامات على كثرة السكر في جسمك.. ما الكمية المناسبة للرجال والسيدات؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطماطم؟
  • البرتقال.. سلاحك الطبيعي لتعزيز المناعة في تقلبات الجو
  • من 3 إلي 5 أكواب يوميا .. مشروب يحميك من الجلطات والسكتات الدماغية
  • احذر.. العمل الليلي يرفع مخاطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
  • القهوة تقلل الوهن.. كوب إضافي منها لن يضرك