اغلبنا نتجاهل تناول الجزر، وذلك على الرغم من أنه من الخضروات المفيدة والتي يمكن إضافتها للعديد من الاكلات اسهلها السلطة، او مع وصفات كالترولي والبسلة، وغيرها من الأكلات.

 

فوائد تناول الجزر للرجال

 

ويحتوي الجزر  على عديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية للجسم. لذا فهو يحمل العديد من الفوائد الصحية، وبالأخص للرجال.

 

فقدان الوزن علامة على الإصابة بنوع من السرطان.. تعرف على أعراضه كارثة صحية.. أضرار القهوة للحامل والجنين

 

ومن ابرز فوائد تناول الجزر للرجال ، وفقا لما نشر في موقع "Thehealthsite"، وتشمل ما يلي:

 

- بطء الشيخوخة:

مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في الجزر، تمنح الرجل توهجًا للبشرة، وتجعله يبدو أصغر سناً من عمرهم الفعلي.

 

- تسهيل حركة الأمعاء :

الجزر غني بالألياف ويساعد على تسهيل حركة الأمعاء، ما يساهم في منع الإمساك.

 

فوائد تناول الجزر للرجال

 

- يزيد من الحيوانات المنوية:

نظرًا لأنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين E والبيتا كاروتين، ما يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية، وتحسين القدرة  لدى الرجال.

 

- يعالج الضعف الغريزي :

مع تقدم الرجل في العمر، يعاني الضعف الغريزي، لذا يساهم تناول الجزر الذي يحتوي على كمية وفيرة من البوتاسيوم وفيتامين E، ومضادات الأكسدة في مكافحة أعراض ضعف الانتصاب.

 

- يحمي من سرطان البروستاتا :

الرجال الذين يستهلكون كمية كافية من فيتامين أ ومضادات الأكسدة الموجودة في الجزر، لديهم خطر أقل للإصابة بسرطان البروستاتا.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الجزر تناول الجزر الشيخوخة الحيوانات المنوية الضعف الجنسي تناول الجزر

إقرأ أيضاً:

الإمارات.. منخفض جوي وأمطار متوقعة الأيام المقبلة

توقع المركز الوطني للأرصاد، أن تتأثر دولة الإمارات خلال الأيام المقبلة بامتداد منخفض جوي علوي من الغرب يصاحبه تشكلات مختلفة من السحب، وكتلة هوائية باردة نسبياً، وامتداد منخفض جوي سطحي من الجنوب الغربي.

وأوضح أن "الطقس من ليل الأحد حتى الإثنين، سيكون غائماً جزئياً إلى غائم مع سقوط أمطار أغلبها خفيفة إلى متوسطة على مناطق متفرقة من الدولة، وتكون غزيرة على مناطق محدودة خاصة على الشمالية والشرقية".
وأشار إلى أن "الرياح ستكون جنوبية شرقية إلى شمالية شرقية تتحول إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً وتكون مثيرة للغبار على اليابسة".

مقالات مشابهة

  • احرص على تناولها| أفضل 4 أنواع شاي غنية بمضادات الأكسدة
  • فيبي فوزي: تيسير إجراءات تسجيل العقارات يحسن ترتيب مصر في مؤشر حقوق الملكية العالمي
  • وحدات الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 6 مواقع حول المملكة
  • الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 6 مواقع حول المملكة
  • “الأحوال المدنية المتنقلة” تقدم خدماتها في 6 مواقع بالمملكة
  • اختبر قوتك مع الحيوانات
  • كنز غذائي على مائدة الإفطار.. فوائد تناول التمور في رمضان
  • الإمارات.. منخفض جوي وأمطار متوقعة الأيام المقبلة
  • فوائد وأضرار تناول البصل على السحور في رمضان
  • جمال شعبان يعلن فوائد كثيرة للتمر.. ترعف عليها