10 أطعمة "تطرد" النيكوتين من جسمك.. احرص على تناولها
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
هناك بعض الأطعمة التي يقال إنها تساعد في تخليص الجسم من النيكوتين. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الأطعمة لا تزيل النيكوتين تمامًا من الجسم، ولكنها قد تساهم في تعزيز عملية التطهير الطبيعية وتخليصه منه بشكل أسرع. إليك بعض الأطعمة التي يُزعم أنها تساعد في ذلك بحسب ما نشره موقع هيلثي :
. دلالات شخصيتك بارتداء الخاتم في أصابع اليد المختلفة
البرتقال: يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الفيتامين C، والذي يعتقد أنه يعزز عملية التطهير الطبيعية ويساعد في إزالة النيكوتين من الجسم.
البروكلي: يحتوي البروكلي على مضادات أكسدة تساعد في تحسين وظائف الكبد وتعزيز عملية التخلص من السموم، بما في ذلك النيكوتين.
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تُعرف باسم الكاتيكينات، والتي تساهم في تحسين وظائف الكبد وتعزيز التطهير الطبيعي للجسم.
الفاصوليا الخضراء: تحتوي الفاصوليا الخضراء على نسبة عالية من الألياف والمضادات الأكسدة، والتي تعزز صحة الكبد وتعمل كتطهير للجسم.
الأناناس: يحتوي الأناناس على إنزيم يُعرف باسم بروميلين، والذي يعتقد أنه يساهم في تطهير الجسم وتخليصه من النيكوتين.
الثوم: يحتوي الثوم على مركبات كبريتية تعزز عملية التطهير في الجسم وتعمل كمضادات للأكسدة.
البابايا: تحتوي البابايا على إنزيمات تساعد في تعزيز وظائف الكبد وتسهم في التخلص من النيكوتين.
الفراولة: تحتوي الفراولة على نسبة عالية من الفيتامين C والألياف، والتي تعزز عملية التطهير الطبيعية وتساعد في تنقية الجسم.
البقدونس: يحتوي البقدونس على مضادات أكسدة تحسن وظائف الكبد وتعزز التخلص من السموم.
الماء: شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب الجسم وتعزيز عملية التطهير والتخلص من النيكوتين.
مع ذلك، يجب أن يكون الأساس في التخلص من التدخين هو الإقلاع عنه تمامًا والاعتماد على هذه الأطعمة كمكمل فقط. يجب أن تتذكر أن الإقلاع عن التدخين يتطلب العزيمة والإرادة القوية، وقد تحتاج إلى الدعم الطبي والإرشاد لتحقيق النجاح في هذا الصدد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التخلص من السموم تطرد النيكوتين الفيتامين C البروكلي الشاى الأخضر من النیکوتین التخلص من تساعد فی
إقرأ أيضاً:
سلطات الداخلة تطلق مشاريع تجديد شبكات التطهير
زنقة 20 | الداخلة
تواصل سلطات جهة الداخلة – وادي الذهب جهودها التنموية من خلال مشاريع هامة تهدف إلى تجديد وتأهيل شبكات التطهير السائل والماء الصالح للشرب في مدينة الداخلة، ضمن البرنامج الاستعجالي لتأهيل المدينة (2022-2024).
وخصص لهذا المشروع ميزانية إجمالية تبلغ 423 مليون درهم، ساهم فيها مجلس جهة الداخلة بـ120 مليون درهم، إلى جانب مساهمات من وزارة الداخلية (175 مليون درهم)، المجلس الإقليمي لوادي الذهب (20 مليون درهم)، جماعة الداخلة (50 مليون درهم)، ووزارتي التجهيز والماء والانتقال الطاقي والتنمية المستدامة (78 مليون درهم).
وتشرف على تنفيذ المشروع شركة التنمية المحلية “شركة الداخلة للتهيئة والتنمية”، إذ تشمل الأشغال تأهيل شبكات التطهير بكل الشوارع الرئيسية للمدينة بتكلفة إجمالية تصل 35.75 مليون درهم.
وتهدف هذه المشاريع وغيرها إلى تحسين البنية التحتية للمدينة ، كما تروم ايضا لتعزيز الخدمات الأساسية المتعلقة بالماء والتطهير، بما يسهم في دعم التنمية المستدامة وتحسين جودة الحياة لساكنة الإقليم الذي سيتحول قريبا إلى بوابة عالمية للمغرب نحو عمقه الإفريقي من خلال الورش الملكي المتعلق بميناء الداخلة المتوسطي.
أفضل مطاعم في الأردن لقضاء ليلة رأس السنة