استشاري يحذر من تناول الكحك على الريق «فيديو»
تاريخ النشر: 2nd, April 2025 GMT
أكد الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، على ضرورة الابتعاد عن تناول الكحك على الريق خلال عيد الفطر، مشيرًا إلى أن الإنسان يكون صائمًا منذ 30 يومًا، وتناول الكحك الذي يحتوي على كميات كبيرة من الدقيق والسكر يمكن أن يؤدي إلى رفع نسبة الأنسولين في الدم، مما يتسبب في الشعور بالهبوط، مضيفًا أن هذه الحالة قد تدفع الشخص لتناول المزيد من السكريات.
وشدد فهمي، في تصريحات له خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة على فضائية «الناس»، على أهمية الاعتدال في تناول الطعام في العيد، موضحًا أن الكحك الذي يحتوي على مكسرات يعد أفضل من الكحك السادة، وأن الكحك المتوسط الحجم أفضل من الكحك الكبير، في حين أن الكحك الذي يحتوي على طبقة سكر قليلة يعتبر خيارًا أفضل من الكحك الذي يحتوي على كميات كبيرة من السكر.
كما شدد فهمي على ضرورة تجنب الإفراط في تناول كميات كبيرة من الكحك، قائلاً: «الكحك مش هيخلص لو لم نتناول كميات كبيرة منه اليوم»، مشيرًا إلى أن مشكلة التغذية بعد رمضان تكمن في الإفراط في تناول الكحك كما لو لم نأكله قبل ذلك، مطالبًا المحلات التي تقوم بإعداد الكحك بضرورة جعله أكثر صحة، مثل استخدام سكر التمر بدلاً من السكر العادي.
اقرأ أيضاًاستشاري تغذية يحذر من الإفراط في تناول المشروبات الرمضانية.. ويوجه نصيحة لكبار السن
استشاري تغذية: نقص الفيتامينات مُضر وزيادتها سم
استشاري تغذية: تناول التمر على الإفطار لا يرفع السكر في الدم.. ولكن
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: المكسرات التغذية بعد رمضان الكحك السادة الهبوط السكر والدقيق کمیات کبیرة من تناول الکحک من الکحک فی تناول
إقرأ أيضاً:
جهاز دعم الاستقرار يضبط كميات كبيرة من المخدرات ويواصل ملاحقة المطلوبين
في إطار الجهود الأمنية لمحاربة الاتجار بالمخدرات والمؤثرات العقلية، تمكنت إدارة التحريات وجمع الاستدلالات التابعة لجهاز دعم الاستقرار من ضبط شخص إفريقي الجنسية في منطقة مشروع الهضبة الزراعي، بحوزته 384 كيساً تحتوي على مسحوق أبيض يُشتبه في كونه مادة الكوكايين المخدرة.
ووفق بيان الجهاز “اعترف المقبوض عليه بامتهانه للاتجار بالمخدرات، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحقه”، كما أُحيل مع المبرزات الجرمية إلى النيابة المختصة لاستكمال التحقيقات، ولا تزال عمليات البحث والتحري مستمرة لضبط باقي المطلوبين وتقديمهم للعدالة.
هذا وفي إطار العمليات الأمنية لضبط المطلوبين في القضايا الجنائية، تمكنت إدارة التحريات وجمع الاستدلالات التابعة لجهاز دعم الاستقرار قبل أيام من القبض على أحد المطلوبين على ذمة قضية سرقة بالإكراه، وقام المتهم خلال شهر رمضان الماضي برصد وتتبع الضحية من سوق الذهب وصولاً إلى جزيرة المدار، حيث أشهر سلاحاً عليه وسرق مبلغاً تجاوز المليون دينار ليبي.
تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحق المقبوض عليه، وأُحيل إلى مكتب البحث الجنائي لاستكمال التحقيقات.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية