وصفة طاجن الفاصوليا البيضاء بالكفتة.. مذاق شرقي أصيل لا يُقاوم!
تاريخ النشر: 24th, February 2025 GMT
إذا كنتِ تبحثين عن وصفة تجمع بين المذاق الشرقي الغني والقيمة الغذائية العالية، فإن طاجن الفاصوليا البيضاء بالكفتة هو الخيار المثالي لكِ، فهو يجمع بين البروتين النباتي والحيواني في وجبة متكاملة، تضفي عليها التوابل والصلصة طعمًا رائعًا يأسر الحواس.
ويُعتبر هذا الطاجن من الأكلات المصرية الشهيرة التي تُقدم على السفرة في العزائم والمناسبات العائلية، كما أنه يتميز بسهولة تحضيره ومكوناته المتوفرة في كل بيت.
تقدم الشيف نيلي أحمد طريقة عمل طاجن الفاصوليا البيضاء بالكفتة.
المكونات لعمل طاجن الفاصوليا البيضاء بالكفتةلتحضير الكفتة:
½ كيلو لحم مفروم
بصلة متوسطة مبشورة
ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملعقة صغيرة بهارات لحم
¼ ملعقة صغيرة قرفة
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
ملعقة كبيرة بقسماط ناعم (اختياري لتماسك الكفتة)
لتحضير الفاصوليا والصلصة
2 كوب فاصوليا بيضاء منقوعة طوال الليل ومسلوقة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو سمن
بصلة كبيرة مفرومة
3 فصوص ثوم مفروم
2 كوب عصير طماطم طازج
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
ملعقة صغيرة سكر
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
½ ملعقة صغيرة كمون
½ ملعقة صغيرة بابريكا
½ ملعقة صغيرة كزبرة جافة
2 كوب مرق لحم أو ماء ساخن
طريقة التحضير:
1. تحضير الكفتة:
في وعاء، اخلطي اللحم المفروم مع البصل المبشور والبقدونس والتوابل جيدًا.
شكّلي الكفتة على هيئة كرات صغيرة، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة حتى تتماسك.
سخّني مقلاة غير لاصقة مع القليل من الزيت، وقلّبي كرات الكفتة حتى تتحمّر من جميع الجوانب دون أن تنضج تمامًا، ثم ارفعيها جانبًا.
في قدر على نار متوسطة، سخّني الزيت وأضيفي البصل المفروم وقلّبيه حتى يذبل.
أضيفي الثوم المفروم وحرّكيه حتى تفوح رائحته.
اسكبي عصير الطماطم وصلصة الطماطم، وأضيفي السكر والبهارات واتركي المزيج يتسبك حتى يصبح كثيف القوام.
أضيفي الفاصوليا المسلوقة وقلّبيها جيدًا، ثم اسكبي المرق واتركي الخليط يغلي لمدة 10 دقائق.
3. تحضير الطاجن:
سخّني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
في طاجن فخاري أو صينية فرن، اسكبي خليط الفاصوليا والصلصة، ثم وزّعي كرات الكفتة فوقها.
غطّي الطاجن بورق فويل وأدخليه إلى الفرن لمدة 25 دقيقة، ثم أزيلي الغطاء واتركيه 10 دقائق إضافية حتى يتحمّر الوجه.
4. التقديم:
قدّمي الطاجن ساخنًا بجانب الأرز الأبيض أو الخبز البلدي، واستمتعي بطعمه الشهي والرائع!
نصائح لنجاح الوصفة:للحصول على نكهة أغنى، يمكنكِ إضافة القليل من الزبدة أو السمن عند تحمير البصل.
إذا كنتِ ترغبين في طعم مدخّن، يمكنكِ إضافة قطعة فحم مشتعلة في طبق صغير داخل الطاجن بعد إخراجه من الفرن، وغطيه لدقيقتين لامتصاص النكهة.
يمكن استبدال اللحم البقري باللحم الضأن لمذاق أقوى وأغنى.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفاصوليا الفاصوليا البيضاء الطاجن المزيد ملعقة صغیرة ملعقة کبیرة طریقة عمل
إقرأ أيضاً:
لام شمسية الحلقة 14: أمينة خليل تعرف حقيقة تعرضها للتح.رش وهي صغيرة
شهدت الحلقة رقم 14 من مسلسل لام شمسية، معرفة أمينة خليل "نيللي" حقيقة ما حدث معها وهي طفلة وقصة تعرضها للتحرش.
ذهبت نيللي مع شقيقها إلى شقة أسرتها لبيعها ودفع غرامة قضية المتحرش وسام لتقابل جارتها القديمة.
ومع دخول نيللي شقة أسرتها توصلت إلى حقيقة ما حدث معها في صغرها وهي اللعب بشكل غريب مع جارتها وزميلتها في غياب أسرتها.
واجهت نيللي جارتها التي لم تتذكر ما حدث وتزوجت وأنجبت واعتذرت لها عن الأذى الذي تسببت فيه.
في الوقت نفسه انطلقت محاكمة وسام بتهمة هتك عرض الطفل يوسف وتباينت أقوال الشهود وتم تأجيل المحاكمة وسط تردد زوجته في الشهادة ضده.
مسلسل لام شمسية يناقش مجموعة من القضايا الاجتماعية الحساسة، من بينها العلاقات الزوجية غير الصحية، وأثرها السلبي على الأفراد والأسرة. كما يسلّط الضوء على قضية التحرش الجنسي بالأطفال، مؤكداً أهمية التوعية بهذه القضية رغم حساسيتها، لتفادي خلق صراعات نفسية واجتماعية قد تهدد استقرار العائلات.
مسلسل لام شمسية يضم عددا كبيرا من الفنانين، من أبرزهم أمينة خليل، ياسمينا العبد، أحمد السعدني، يسرا اللوزي، محمد شاهين، أسيل عمران، صفاء الطوخي، ثراء جبيل، وغيرهم من الفنانين، وهو من تأليف مريم نعوم وإخراج كريم الشناوي، وتدور أحداثه في إطار تشويقي، ويتكون من 15 حلقة.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز