أشهر المشروبات الشتوية.. فوائد شرب «كاكاو باللبن» لصحة الجسم
تاريخ النشر: 26th, November 2024 GMT
مع انخفاض درجات الحرارة يُعد حليب الشوكولاتة من المشروبات المفضلة التي يفضلها الكثيرون من الكبار والصغار، حيث يعتبر كوب الكاكاو الساخن من أشهر المشروبات الشتوية، ويمد الجسم بالطاقة.
فوائد الكاكاو باللبن- يعمل على نضارة البشرة وجمالها وتفتيحها.
- يعمل على تسكين الألم والحد من الالتهابات
- يعالج الهالات السوداء والمناطق الداكنة في البشرة.
- يساعد على ترطيب البشرة وعلاج الجفاف والتشقق.
- يعتبر الكاكاو مضاد قوى للاكتئاب ويحد من التوتر والقلق.
- يساعد على تعزيز صحة الشعر وحمايته فروة الرأس من الالتهابات.
- يعمل على خفض مستوى السكر في الدم وبالتالي فهو مفيد لمرضى السكر.
- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويحميها من الجلطات والأزمات التي يتعرض لها.
- يحسن صحة الجهاز العصبي ويحد من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر وأمراض الشيخوخة.
- يعتبر الكاكاو من أقوى الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يحتوى الكاكاو على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات الأخرى التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الامراض والعدوى.
- يحتوى مشروب الكاكاو على بعض العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة مثل سرطان الثدي والقولون والبروستاتا.
ضع ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى، وملعقتين صغيرتين من السكر البودرة في الخلاط.
ضع كوب من الحليب فوق المزيج بالتدريج، ثم اخلطه جيدًا لتجنب تكتل مسحوق الكاكاو.
ضع الكاكاو مع الحليب في كوب، واستمتع به.
يمكنك تناول حليب الشوكولاتة على الفور، أو تبريده بالثلاجة لكن ينصح برجه جيدًا حيث أن الكاكاو والسكر قد يتجمعان في قاع الكوب.
اقرأ أيضاًمشروبات الشتاء.. طريقة تحضير السحلب على طريقة الكافيهات
طريقة تحضير كفتة الأرز في المنزل.. الخطوات والمقادير
ولادك هيحبوها في السندوتشات.. طريقة تحضير مربى التين البرشومي
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الكاكاو الكاكاو باللبن كاكاو مشروب الكاكاو فوائد الكاكاو للبشرة فوائد الكاكاو الكاكاو الخام فوائد زبدة الكاكاو طریقة تحضیر
إقرأ أيضاً:
فوائد البنجر و طريقة عمله مع الفراولة والبرتقال
البنجر أو الشمندر، يتميز بلونه الأحمر ، ويمكن تناوله بعدة طرق، إما مع السلطة، أو كعنصر مساعد في الأطباق الرئيسية، أو على هيئة عصير. عصير البنجر يتميز بفوائد كثيرة، فهو مفيد لتخفيض ضغط الدم المرتفع، ويحسن من البناء العضلي للجسم، كما يساهم بشكل فعال في علاج فقر الدم.
قدم الدكتور احمد صبرى اخصائى التغذية، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد البنجر وطريقة عمله عصير مع البرتقال و الفراولة.
⅓ كوب بنجر، مسلوق ومقطع
1 كوب فراولة
½ 1 كوب عصير برتقال
عسل، حسب الرغبة
طريقة عصير البنجر مع الفراولة والبرتقال..في الخلاط الكهربائي، اخفقي البنجر مع عصير البرتقال، الفراولة والعسل على سرعة عالية حتى ينعم قوام العصير.
اسكبي في كاسات التقديم وقدميه بارداً.
فوائد البنجر عند إضافته على عصير الفراولة والبرتقال..1-يحتوي البنجر على نسبة عالية من الحديد، وتحتوي الفراولة على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعمل بدوره على امتصاص الحديد وبالتالي زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
2- يُساعد فيتامين سي في الفراولة على تعزيز إفراز الكولاجين، وبالتالي يمنع الشيخوخة المبكرة.
3- يُساعد الخلايا الموجودة في جهاز المناعة للعمل بشكل أكثر فاعلية.
4- إزالة السموم وحماية الكبد.
5- يحتوي كلا من البنجر والفراولة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وبالتالي تقليل الشقوق الحرة، وتقليل الأورام.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية