العناية بالشعر خلال فصل الخريف
تاريخ النشر: 26th, September 2024 GMT
العناية بالشعر خلال فصل الخريف، فصل الخريف هو فترة انتقالية تتسم بتغيرات ملحوظة في الطقس، مما يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر ومظهره.
يواجه الشعر تحديات مثل الجفاف والتقصف بسبب الهواء الجاف والتغيرات في درجة الحرارة.
لذا، من الضروري اتباع روتين خاص للعناية بالشعر خلال هذا الفصل.
تنشر إليكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض النصائح والخطوات الهامة للحفاظ على شعر صحي وجميل في الخريف.
1. الترطيب العميق
تعتبر الرطوبة أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الشعر.
استخدمي شامبو وبلسم مرطبين يحتويان على مكونات طبيعية مثل زيت الأركان أو الألوفيرا.
يُفضل استخدام قناع ترطيب عميق مرة واحدة أسبوعيًا لتعزيز رطوبة الشعر.
2. حماية الشعر من العوامل الجوية
تجنبي التعرض المباشر للرياح الباردة التي قد تؤدي إلى جفاف الشعر.
ارتدي قبعة أو وشاحًا لحماية شعرك عند الخروج، وخاصة في الأيام العاصفة.
3. تجنب أدوات التصفيف الحرارية
استخدمي أدوات التصفيف الحرارية مثل المجفف أو المكواة بأقل قدر ممكن.
إذا كنت بحاجة لاستخدامها، تأكدي من تطبيق منتج حماية من الحرارة على شعرك لحمايته من الأضرار.
4. قص الأطراف المتقصفة
يساهم قص الأطراف المتقصفة في الحفاظ على صحة الشعر، يفضل قص الأطراف كل 6-8 أسابيع لمنع التقصف وتحفيز النمو.
5. تغذية الشعر من الداخل
تأكدي من تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
الأطعمة الغنية بالأوميغا-3، مثل الأسماك والمكسرات، تساعد على تعزيز صحة الشعر.
أيضًا، تناول الفواكه والخضروات يعزز من لمعان الشعر.
6. استخدام الزيوت الطبيعية
تطبيق الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على فروة الرأس والشعر يساعد على ترطيب الشعر ومنع جفافه.
يمكنك تدليك فروة الرأس بالزيت وتركه لبعض الوقت قبل الغسل.
كيفية العناية بالبشرة خلال فصل الخريف: نصائح للحفاظ على نضارتها7. شرب الماء بكمية كافية
الحفاظ على شرب الماء بانتظام يساعد في ترطيب الجسم والشعر.
الجفاف من الداخل قد يؤثر سلبًا على مظهر الشعر، لذا تأكدي من تناول كميات كافية من السوائل.
8. استشارة مختص عند الحاجة
إذا لاحظت تغيرات ملحوظة في صحة شعرك، مثل تساقط الشعر أو الجفاف الشديد، قد يكون من الأفضل استشارة مختص في العناية بالشعر للحصول على نصائح مخصصة.
كيفية العناية بالبشرة خلال فصل الخريف: نصائح للحفاظ على نضارتها أهمية اتباع روتين للعناية بالشعرإن اتباع روتين مناسب للعناية بالشعر خلال فصل الخريف يساعد في الحفاظ على صحة وجمال الشعر.
من خلال التركيز على الترطيب، الحماية من العوامل الجوية، وتناول غذاء صحي، يمكنك الاستمتاع بشعر صحي ولامع طوال الموسم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر العناية بالشعر أهمية العناية بالشعر فصل الخريف للحفاظ على صحة الشعر على صحة
إقرأ أيضاً:
أبرزها انسداد المسام.. راقب أسباب ظهور حبوب فروة الرأس
مشكلات عدة تظهر في فروة الرأس، تؤرق الشباب وخاصة في فصل الشتاء، والتي تكون نتيجة لردة فعل تحسسية، كما يعد انسداد المسام من أبرز أسباب ظهور حبوب فروة الرأس، لذا لا بد من معرفة الأسباب حتى يتم الاعتناء بفروة الرأس بشكل صحي دون إحداث ضرر بالشعر أو الفروة.
انسداد المسامغالبًا يتسبب انسداد المسام وخلايا الجلد الميتة في ظهور حبوب فروة الرأس، التي تعتبر حالة مرضية، وفق ما أوضحته الدكتور هنا حمدي، استشاري أمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، مشيرة إلى أن حبوب فروة الرأس لها أسباب كثيرة لا بد من معرفتها حتى يتم علاجها بالشكل الصحيح.
يعد تراكم البكتيريا من أسباب ظهور حبوب فروة الرأس أيضًا، أو حدوث تغييرات في مستوى الهرمونات، وكذلك تغطية الرأس فترات طويلة وهو الأمر الذي يزيد من عملية الاحتكاك مع فروة الرأس، وينتج عنها الحبوب، فضلًا عن التحسس من نوع معين من منتجات تنظيف الشعر.
علاج انسداد المسام التي تسبب حبوب فروة الرأسلعلاج حبوب فروة الرأس، لابد من معرفة السبب الرئيسي لظهورها، حتى يتم علاجها بشكل فعال حسب وصف الطبيب المعالج، ولكن في العموم يمكن عمل كمادات دافئة على المنطقة المصابة مدة لا تقل عن ربع ساعة، والاستعانة بالماء البارد عند غسل الشعر، فضلًا عن استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على الأحماض المفيدة مثل «Salicylic acid».
من أبرز طرق وقاية الإصابة بالحبوب، هي نظافة فروة الرأس التي تلعب دورًا أساسيًا في تجنب انسداد المسام، لذا ينصح بغسل الشعر مرتين في الأسبوع، استخدام ماسك بعد غسل الشعر، استخدام زيت خفيف خاص بالعناية بالشعر في حالة الجفاف مع عدم وجود قشرة، يجب غسل الشعر بطريقة لطيفة حتى لا يتساقط، الابتعاد عن أدوات الحرارة كـ مكواه الشعر أو تعرضه للشمس بشكل مستمر، وفي حالة الإصابة بالإفرازات الدهنية والإنزيمات الدهنية يجب غسل الشعر بشامبو مضاد للقشرة لا يقل عن 3 مرات أسبوعيًا.
هاتف مميز لـ«هواة التصوير».. وهذه مواصفاته!