قبل نهاية إجازة العيد.. نصائح للاستعداد للعودة للعمل
تاريخ النشر: 19th, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
مع اقتراب نهاية إجازة العيد، يواجه الكثيرون صعوبة في العودة إلى الروتين اليومي والعمل بفعالية، بعد فترة من الراحة والاسترخاء، قد يبدو الرجوع إلى العمل بمثابة تحدٍ. لذلك، من المهم اتباع بعض النصائح والاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تسهيل هذه العملية وجعل الانتقال أكثر سلاسة.
قبل العودة للعمل، قم بتحديد بعض الأهداف البسيطة لليوم الأول. يمكن أن تشمل هذه الأهداف مراجعة البريد الإلكتروني، تحضير قائمة بالمهام القادمة، أو تنظيم المكتب. تحديد الأهداف الصغيرة يساعد في إعادة التأقلم مع بيئة العمل دون الشعور بالإرهاق.
. التفكير الإيجابيمن الطبيعي أن يشعر البعض بالإحباط عند العودة للعمل، ولكن التفكير الإيجابي يمكن أن يكون له تأثير كبير. حاول التركيز على الجوانب الإيجابية في العمل، مثل فرص التطور المهني، التعاون مع الزملاء، وإنجاز المهام.
2. التحضير المادي. تنظيم المكانقبل العودة إلى العمل، تأكد من أن مكتبك ومنطقة العمل منظمة ونظيفة. بيئة العمل المنظمة تساعد في تحسين التركيز والإنتاجية.
. مراجعة الأدواتتأكد من أن جميع الأدوات والمواد التي تحتاجها للعمل جاهزة وموجودة في مكانها. هذا يشمل الأدوات التقنية مثل الكمبيوتر والهاتف، وكذلك المستندات والملفات الهامة.
3. العناية بالصحة. النوم الجيدالنوم الجيد هو أساس الأداء الجيد في العمل. حاول العودة إلى روتين نوم منتظم قبل بضعة أيام من انتهاء الإجازة لضمان أن جسمك وعقلك مستعدان لليوم الأول.
. التغذية السليمةتأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة وصحية. تجنب الأطعمة الثقيلة أو غير الصحية التي قد تسبب الخمول وتؤثر على إنتاجيتك.
4. التخطيط المسبق. مراجعة الجدولقبل العودة للعمل، قم بمراجعة جدولك للأسبوع الأول. حدد المواعيد الهامة والاجتماعات وتأكد من أنك مستعد لها.
. التخطيط للمهامقم بعمل قائمة بالمهام التي تحتاج إلى إنجازها في الأيام الأولى بعد العودة. التخطيط المسبق يساعد في تجنب الشعور بالإرهاق ويجعلك تشعر بأنك مسيطر على الأمور.
5. الاستفادة من الوقت الشخصي. ممارسة الرياضةممارسة الرياضة تساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج. حاول ممارسة بعض التمارين الرياضية قبل العودة للعمل لتحسين حالتك النفسية والجسدية.
. الاسترخاءخصص بعض الوقت للاسترخاء والاستمتاع بالأنشطة التي تحبها قبل العودة للعمل. هذا يساعد في تجديد طاقتك وزيادة حماسك.
العودة إلى العمل بعد إجازة العيد قد تكون صعبة، ولكن باتباع بعض النصائح والاستراتيجيات، يمكن أن تجعل هذه العملية أسهل وأكثر سلاسة. الاستعداد الذهني والمادي، العناية بالصحة، التخطيط المسبق، والاستفادة من الوقت الشخصي كلها عناصر مهمة تساعد في تسهيل العودة للعمل. تذكر أن تركز على الجوانب الإيجابية وتحاول بدء العمل بروح متفائلة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: إجازة العيد الروتين اليومي العودة إلى تساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
نازل ولا طالع؟..أسعار الريال واليورو بعد العودة من إجازة عيد الأضحى
سجل الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم الاثنين 24 يونيو استقرار في سعري الشراء والبيع خلال البنوك وفي السوق السوداء أيضًا وسنوضح أسعار الريال اليوم في مصر.
خلال التعاملات اليوم الاثنين 24 يونيو سجل الريال السعودي استقرار مقابل الجنيه المصري في العديد من البنوك وأسعار الشراء والبيع جاءت على النحو التالي:
الريال السعودي سعر صرفه بالبنك المركزي 12.95 جنيه مصري أثناء عملية الشراء، أما خلال عملية البيع سجل 12.80 جنيه مصري.
12.86 جنيه مصري هو سعر شراء واحد ريال سعودي بالبنك الأهلي المصري، أما خلال عملية البيع سجل 12.78 جنيه مصري.
في بنك مصر شهد سعر صرف الريال السعودي 12.77 جنيه مصري في حالة الشراء، 13.78 خلال عملية البيع.
في بنك القاهرة سجل الريال السعودي أثناء تعاملات الشراء 12.79 جنيه مصري، أما أثناء عمليات البيع سجل الريال السعودي مقابل الجنيه المصري 12.78 جنيه مصري.
12.88 جنيه مصرى هو سعر صرف الريال السعودي ببنك الإسكندرية في حالة الشراء و12.99 سعر الصرف في حالة البيع.
سعر صرف الريال في بنك CIB سجل 12.69 جنيه مصري أثناء الشراء، وأثناء البيع 12.76 جنيه مصري.
سعر صرف الريال مقابل الجنيه المصري أثناء التعاملات اليومية في السوق السوداء اليوم الإثنين 24 يونيو 2024 سجل استقرار، وجاءت على النحو التالي:
واحد ريال سعودي سجل سعر صرفه 13.23 جنيه مصري.
أما 65.10 جنيه سعر صرف 5 ريالات سعودية.
أما 131.23 جنيه سعر صرف الـ10 ريالات سعودية.
ال 25 ريال سعودي سجلت في السوق السوداء اليوم 325.76 جنيه مصري.
50 ريال سعودي سعرها في السوق السوداء 649.25 جنيه مصري.
وجاء سعر صرف الـ 100 ريال سعودي اليوم 1312.3 جنيه مصري.
1949.12 جنيه هي سعر صرف 150 ريال سعودي بالسوق السوداء.
200 ريال سعودي سعر صرفها بالسوق الموازية اليوم 2500 جنيه مصري.
سعر اليورو اليوم في البنك المركزي المصري
سجل سعر اليورو اليوم الأحد في البنك المركزي المصري، 51.54 جنيه للبيع، و51.42 جنيه للشراء.
سعر اليورو اليوم في البنك الأهلي المصريوبلغ سعر اليورو اليوم الأحد في البنك الأهلي المصري، 51.17 جنيه للبيع، و50.93 جنيه للشراء.
سعر اليورو اليوم في بنك مصروجاء سعر اليورو اليوم الأحد في بنك مصر، بنحو 51.16 جنيه للبيع، و50.93 جنيه للشراء.
سعر اليورو اليوم في بنك cibفي حين سجل سعر اليورو في بنك البنك التجاري الدولي cib اليوم الأحد، 51.32 جنيه للبيع، و50.84 جنيه للشراء.
سعر اليورو اليوم في بنك القاهرةأما سعر اليورو اليوم الأحد في بنك القاهرة، فسجل 51.65 جنيه للبيع، و51.38 جنيه للشراء.