مراجعات نهاية العام الدراسي.. 6 نصائح تساعد على التركيز ليلة الامتحان
تاريخ النشر: 9th, May 2024 GMT
بدأ ماراثون الامتحانات ويحتاج الطلاب لتنظيم الوقت، لذلك نقدم ست نصائح تساعدك على التركيز ليلة الامتحان وتحقيق أداء جيد، بحسب ما نشره موقع “إكسبريس”.
تونس تدعو إلى وقف الـمـجازر ضد الشعب الفلسطيني رئيس الوزراء ونظيره الأردني يترأسان أعمال الدورة الـ 32 للجنة العليا المشتركة 6 نصائح تساعد على التركيز ليلة الامتحان6 نصائح تساعد على التركيز ليلة الامتحانالتخطيط المسبق: قم بوضع خطة ليلة الامتحان قبلها بوقت.
إنشاء بيئة ملائمة: حاول إيجاد مكان هادئ ومريح حيث يمكنك التركيز بشكل جيد، تأكد من أن الإضاءة مناسبة وأن لديك جميع المواد والمراجع التي تحتاجها.
اتبع نظامًا للدراسة: قم بتقسيم وقتك إلى فترات دراسة متقاربة مع فترات راحة قصيرة بينها. على سبيل المثال، يمكنك الدراسة لمدة 45 دقيقة ثم أخذ استراحة قصيرة لمدة 10-15 دقيقة. هذا سيساعدك على الحفاظ على التركيز وتجنب الإرهاق.
استرخاء وتنفس عميق: قبل البدء في الدراسة وقبل الامتحان، خذ بعض الوقت للاسترخاء وتهدئة أعصابك. قم بتمارين التنفس العميق لتهدئة العقل والجسم، وذلك لتحسين التركيز وتخفيف التوتر.
ممارسة التلخيص والمراجعة: قم بمراجعة المفاهيم الرئيسية والنقاط الأساسية لكل مادة. حاول تلخيص المعلومات وإعادة صياغتها بكلماتك الخاصة. هذا سيساعدك على تثبيت المعلومات في الذاكرة وتوضيح المفاهيم.
النوم الجيد: لا تُهمل أهمية النوم الجيد قبل الامتحان. حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة للامتحان. النوم الجيد يساعد على تجديد الطاقة والتركيز اليوم التالي.
تذكر أن الاستعداد الجيد يبدأ قبل ليلة الامتحان، حافظ على تنظيم ومراجعة منتظمة خلال الفترة الزمنية قبل الامتحان واستخدم ليلة الامتحان بشكل فعال للتركيز والمراجعة الأخيرة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التركيز الامتحان ليلة الامتحان النوم الجيد
إقرأ أيضاً:
انتهاء إجازة نصف العام الدراسي 2025 رسميًا
انتهت اليوم الخميس إجازة نصف العام الدراسي للعام الدراسي الحالي 2024-2025 لجميع طلاب المدارس الرسمية والرسمية للغات والخاصة على مستوى الجمهورية.
وبحسب الخريطة الزمنية للعام الدراسي 2024-2025، تنتهي إجازة نصف العام الدراسي يوم الخميس 6 فبراير، لجميع الصفوف الدراسية بالمدارس بمختلف أنواعها.
واستمرت إجازة نصف العام الدراسي رسميًا لمدة أسبوعين منذ يوم السبت الموافق 25 يناير 2025، بعد انتهاء امتحانات الشهادة الإعدادية يوم 23 يناير الماضي.
وينطلق الفصل الدراسي الثاني من العام الدراسي 2024-2025 في المدارس لجميع الصفوف الدراسية يوم السبت الموافق 8 فبراير 2025، بنفس القواعد المتبعة في الفصل الدراسي الأول.
وبحسب وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، تستمر التقييمات الأسبوعية في جميع صفوف النقل بالمدارس خلال الترم الثاني، لضمان انتظام الطلاب طوال العام الدراسي.
ويؤدي طلاب صفوف النقل بالمدارس امتحانين شهر خلال الترم الثاني 2025، في المنهج المقرر في شهري فبراير ومارس، وبنفس القواعد المتبعة في الفصل الدراسي الأول.
ووجه محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، باستمرار العمل على الإجراءات التي تحد من الكثافة الطلابية في المدارس من خلال عقد الفترات واستغلال المساحات والغرف داخل المدارس.
كشفت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني عن الخريطة الزمنية للدراسة خلال الفصل الدراسي الثاني من العام الدراسي 2024-2025 وفقًا لقرار المجلس الأعلى للتعليم قبل الجامعي.
وتنطلق الدراسة بالمدارس في مختلف أنحاء الجمهورية في الترم الثاني يوم السبت، الموافق 8 فبراير 2025 ويستمر حتى يوم الخميس الموافق 5 يونيو 2025.
وتنطلق امتحانات الفصل الدراسي الثاني يوم السبت الموافق 24 مايو 2025 لصفوف النقل والشهادة الإعدادية بمختلف المحافظات.
أما امتحانات الدبلومات الفنية فتبدأ يوم السبت الموافق 31 مايو 2025 وتبدأ امتحانات الثانوية العامة يوم السبت الموافق 14 يونيو 2025.
إجازة نصف العام الدراسيبدأت إجازة نصف العام الدراسي 2024-2025، اليوم السبت، الموافق 25 يناير 2025، وفقًا للخريطة الزمنية المُعتمدة من المجلس الأعلى للتعليم قبل الجامعي.
وتنتهي إجازة العام الدراسي، يوم الخميس، الموافق 6 فبراير المقبل، بعد استمرارها لمدة أسبوعين تبدأ يوم السبت الموافق 25 يناير الجاري.
ويعود الطلاب إلى المدارس في الفصل الدراسي الثاني بعد انتهاء إجازة العام الدراسي يوم السبت الموافق 8 فبراير 2025.
وانتهت امتحانات نصف العام الدراسي اليوم الخميس بامتحانات الشهادة الإعدادية، في مختلف المحافظات على مستوى الجمهورية.
وانطلقت امتحانات نصف العام الدراسي لطلاب الشهادة الإعدادية يوم السبت الموافق 18 يناير 2025 وتستمر حتى الخميس الموافق 23 يناير 2025 حسب الجدول الموضوع في كل محافظة.
وانطلقت امتحانات نصف العام الدراسي لصفوف النقل في المراحل الابتدائية والإعدادية والثانوية يوم 11 يناير 2025 وتنتهي في 16 يناير 2025.