أسباب وعوامل تشتت التركيز قبل امتحانات الثانوية العامة 2024
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
تعتبر فترة الاستعداد لامتحانات الثانوية العامة لعام 2024 من أكثر الفترات توترًا وضغطًا على الطلاب، ويواجهون خلالها العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى تشتت التركيز وتقليل فعالية المذاكرة. من بين هذه العوامل:
الضغط النفسي: يعاني الطلاب من ضغوط نفسية كبيرة قبل الامتحانات، سواء من الأهل أو المعلمين أو حتى من أنفسهم، مما يؤدي إلى تشتت التركيز وعدم القدرة على التركيز بشكل جيد خلال المذاكرة.
قلة التنظيم: عدم وجود خطة محكمة للمذاكرة وعدم تنظيم الوقت بشكل جيد يؤدي إلى تشتت التركيز، حيث يجد الطلاب أنفسهم يقضون وقتًا طويلًا دون فائدة أو دون تحقيق أهدافهم الدراسية.
التشتت المحيطي: يمكن أن يسبب التشتت المحيطي من حول الطالب، مثل الضوضاء في المنزل أو الضوضاء في البيئة الدراسية، تشتتًا في التركيز وصعوبة التركيز على المواد الدراسية.
قلة النوم: قد يؤدي قلة النوم أو قلة الراحة إلى تشتت التركيز، حيث يكون الطالب غير قادر على التركيز لفترات طويلة أو على استيعاب المواد بشكل جيد.
التغذية غير الصحية: تأثير النظام الغذائي غير الصحي على التركيز لا يُستهان به، فقلة تناول الوجبات الصحية والمغذية يمكن أن تؤثر سلبًا على قدرة الطالب على التركيز والانتباه.
التفكير السلبي والقلق: يمكن أن يسبب التفكير السلبي والقلق حول الأداء في الامتحانات تشتت التركيز وعدم القدرة على التركيز بشكل جيد خلال المذاكرة.
لتجاوز هذه العوامل وتحقيق تركيز أفضل خلال فترة المذاكرة، يجب على الطلاب تحديد الأسباب التي تؤثر على تركيزهم وتبني استراتيجيات مناسبة للتعامل معها، مثل تحسين النظام الغذائي وتنظيم الوقت والمواعيد والبعد عن المصادر الملهِمة للضغط والقلق.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التركيز التشتت الثانوية العامة 2024 قبل الثانوية العامة 2024 الثانوية العامة قبل الثانوية العامة الثانوية 2024 على الترکیز بشکل جید
إقرأ أيضاً:
2400 طالب بزراعة قناة السويس يؤدون امتحانات الـ ميد ترم
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أجرى الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، جولة تفقدية داخل لجان امتحانات منتصف الفصل الدراسي الثاني بكلية الزراعة، لمتابعة انتظام سير الاختبارات وضمان توفير الأجواء المناسبة للطلاب.
رافق رئيس الجامعة خلال الجولة الدكتور محمد عبد النعيم، نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب.
وكان في استقبالهم الدكتور محمود فرج، عميد كلية الزراعة، والدكتور إيهاب ربيع، وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، والدكتور محمد وصفي، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع، والدكتور محمد يس مدير مركز الدعم الأكاديمي.
هذا وأكد الدكتور ناصر مندور أن الجامعة تولي اهتماما كبيرا بتطوير منظومة الامتحانات لضمان تحقيق العدالة والشفافية بين الطلاب، مشيدًا بالتنظيم الدقيق الذي شهدته اللجان داخل كلية الزراعة، والذي ساهم في سير الامتحانات بسلاسة رغم الأعداد الكبيرة من الطلاب.
وأشار إلى أن توفير بيئة امتحانية مناسبة يسهم في دعم الطلاب وتحفيزهم على الأداء المتميز.
من جانبه، أوضح الدكتور محمد عبد النعيم أن الكلية استقبلت اليوم أكثر من 2,400 طالب من مختلف الفرق والبرامج، حيث أدى طلاب الفرقة الأولى امتحان مقرر "فسيولوجي حيوان" بعدد 751 طالبًا موزعين على فترتين، بينما خاض 445 طالبًا من الفرقة الثانية اختبار "كيمياء تحليلية" في فترة واحدة، بالإضافة إلى استمرار باقي الفرق في أداء اختباراتهم داخل القاعات المخصصة.
كما أكد أن الامتحانات ستتواصل على مدار سبعة أيام، مع استمرار الدراسة في الأيام التي لا تتضمن اختبارات.
وأشاد الدكتور محمود فرج بجهود أعضاء هيئة التدريس والإداريين في تنظيم اللجان وتوفير كل التسهيلات للطلاب، مشيرًا إلى أن الكلية اعتمدت جدولًا مرنًا هذا العام لاستيعاب الأعداد المتزايدة، لا سيما في الفرقة الأولى، ما ساعد على انسيابية دخول الطلاب إلى اللجان والتزامهم بالمقاعد المخصصة لهم وفق أعلى معايير الأمن والسلامة.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد