«القومي للبحوث» يكشف الفارق بين الغذاء الصحي والمتزن
تاريخ النشر: 25th, March 2024 GMT
قال الدكتور أحمد محمد سيد رئيس قسم الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث، إن الغذاء الصحي هو الذي يخلو من الميكروبات وأي مواد ضارة بالصحة، أما الغذاء المتزن فهو الذي يحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان.
وأضاف «سيد»، في تصريحات عرضها تقرير ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي وجومانا ماهر: «وبالتالي، فإن الغذاء الصحي المتزن و الذي يحتوي على بروتين وكربوهيدرات ودهون وألياف وفيتامينات وأملاح معدنية وماء».
وتابع: «متى نقول إن هذا الغذاء صحي ومتزن؟! إذا احتوت الوجبة على خضراوات وفواكه ولحوم وعصائر وطبق سلطة»، مشيرًا إلى إمكانية تناول المكرونة أو العيش والأرز كمصادر للكربوهيدرات، وهناك مجموعة الخضراوات، ومجموعة الفواكه، ومجموعة الحلويات والقشطة واللبن».
وأكد، أن الغذاء الصحي المتزن ضروري لبناء الجسم وتعويض الفاقد ويساعد في بناء الجسم على مستوى الوظائف الحيوية والشعور بالحيوية، والتغذية السليمة لها آثار جيدة على الرياضي والحامل والشاب.
اقرأ أيضاًأستاذ بالمركز القومي للبحوث يكشف مفاجأة حول وفاة طالبة العريش.. فيديو
مفتي الجمهورية ينعى الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث سابقًا
وزير التعليم العالي ينعى وفاة هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: المركز القومي للبحوث برنامج صباح الخير يا مصر خضراوات عصائر فواكه قسم الصناعات الغذائية لحوم القومی للبحوث الغذاء الصحی
إقرأ أيضاً:
برلماني: كلمة الرئيس السيسي في أكاديمة الشرطة تحمل رسائل طمأنة للمصريين
أكد النائب طه الناظر عضو مجلس النواب ، أن كلمة الرئيس عبدالفتاح السيسي ، خلال زيارته لأكاديمية الشرطة ، حملت رسائل طمأنة للمصريين .
وأشار " الناظر" في تصريحات صحفية له اليوم إلى أن الشائعات تزيد كلما حققت مصر تقدما وتجاوزا لأي تحديات ، علاوة على إلتفاف الشعب المصري خلف القيادة السياسية خاصة في ظل الظروف الإقليمية الحالية ،مؤكداً أن الشعب المصري قادر علي مواجه التحديات بالوعي ، فمصر دولة مستقرة وسط منطقة تموج بالصراعات وعدم الإستقرار.
وأكد عضو النواب أن مصر بقيادة الرئيس عبدالفتاح تسعي لتعزيز الأمن والإستقرار في المنطقة ، وموقفها كان واضحا ومحددا في القضية الفلسطينية وهي الرفض التام للتهجير القسري للفلسطينيين .
وأشاد " الناظر " ، بالرسائل التي وجهها الرئيس عبد الفتاح السيسى، لطلاب أكاديمية الشرطة والتي تؤكد حرص القيادة السياسية على تطوير المؤسسات، وفى القلب منها المؤسسات الحيوية التي يقع على عاتقها دور كبير وهام في حماية وحفظ الأمن والسلم العام .