بوابة الوفد:
2025-03-07@02:50:42 GMT

التعفن لا يمنع تناول هذة الأطعمة.. دراسة توضح

تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT

عندما يتعلق الأمر بسلامة الغذاء، يؤيد الكثيرون القول المأثور؛ عندما يكون هناك شك، ينبغي التخلص منها. لكن بحسب ما ورد في تقرير نشرته "ديلي ميل" البريطانية، إن الخطأ في جانب الحذر ربما يعني في كثير من الأحيان التخلي عن أطعمة باهظة الثمن، يمكن تناولها بدون أي آثار جانبية سلبية.

خبراء سلامة الأغذية يحذرون من تناول أطعمة إذا ظهر عليها عفن لأنها يمكن أن تسبب مشكلات صحية كارثية
يمكن إنقاذ بعض الأطعمة، مثل الأجبان الصلبة.

لكن بعض أنواع الألبان الملوثة والبقع متعددة الألوان على المنتجات اللينة يمكن أن تتسبب في دخول من يتناولها إلى المستشفى لتلقي العلاج.
قال دكتور كيث شنايدر، خبير سلامة الأغذية في جامعة فلوريدا، إنه بينما يؤلمه أن يطلب التخلص من الطعام في وقت تكون فيه تكاليف البقالة أعلى مما كانت عليه منذ سنوات، لكن أكثر ما يتسبب في شعوره "بالقلق هو أن يطلب من البعض عدم التخلي عن أطعمة يمكن أن تكون ضارة".
على الرغم من أنه لا يمكن رؤية البكتيريا الضارة مثل إيكولاي تنمو على الطعام، ينصح الخبراء المستهلكين بالبقاء يقظين بشأن تغيرات اللون أو الملمس التي ربما تشير إلى حدوث شيء ما.

فطريات غامضة

إن العفن هو نوع من الفطريات الغامضة التي تنمو بشكل طبيعي على الأطعمة وتلعب دورًا مهمًا في تحلل المادة، أو تعفنها. يتكاثر عن طريق إنتاج الجراثيم التي يمكن أن تنتشر في الهواء وتزدهر بشكل أفضل في البيئات الدافئة والرطبة.
وقال دكتور شنايدر إن "كل أنواع العفن لا تسبب الأمراض. ففي بعض الأحيان، تنتج بعض أنواع العفن سمومًا، ولكن ما لم يكن الشخص خبيرًا في العفن، فمن الصعب معرفة أي منها مسبب للأمراض.
عفن غير ضار

إن بعض أنواع العفن غير ضارة ويمكن إزالتها عن طريق قطع المنطقة المصابة من الطعام، لكن أنواعًا أخرى من العفن تنتج سمومًا فطرية، والتي يمكن، في أحسن الأحوال، أن تسبب اضطرابات في الأمعاء والقيء، وفي أسوأ الأحوال، تؤدي إلى تلف الأعضاء وبعض أنواع سرطان.

عفن منتجات الألبان

يتم إنتاج السموم الفطرية بواسطة أنواع معينة من العفن بما يشمل أنواع الرشاشيات وأنواع البنسليوم والفيوزاريوم. وتعد بعض أنواع الجبن أكثر عرضة بشكل خاص لنمو السموم الفطرية. تحتوي الأجبان الطرية وشبه الناعمة على نسبة رطوبة عالية نسبيًا، ما يوفر بيئة مناسبة لنمو العفن.
يؤدي الفشل في تخزين الجبن في درجات حرارة منخفضة بدرجة كافية إلى تفاقم خطر أن تتسبب قطعة الجبن أو قشرة الجبن في ظهور زغب.

الموزاريلا والشيدر

وقال دكتور شنايدر: "يجب التخلص [على الفور] من الجبن الطري مثل غورغونزولا أو موزاريلا، لأن العفن السيئ يمكن أن ينبعث منه سموم لديها القدرة على الانتشار عبر السائل".

بالنسبة للأجبان الصلبة، مثل جبنة الشيدر الصلبة، يمكن قطع بوصة واحدة وبهذه الطريقة يمكنك تجنب أي سموم قد تكون قد تكونت. يمكن أن تدوم الأجبان الصلبة من ثلاثة إلى أربعة أسابيع بعد فتحها إذا تم تخزينها بشكل صحيح، بينما تدوم الأجبان الطرية عادة حوالي أسبوع بعد فتح العبوة. أما الزبادي، فمثل الجبن الطري، يجب رميه أيضًا في حالة ظهور العفن.
العفن الأسود السام

إن هناك نوعا مثيرا للقلق من العفن، الذي ينمو على المنتجات، واسمه العلمي "Stachybotrys Chartarum"، وهو المعروف باسم العفن الأسود السام، الذي ينتج السموم الفطرية في الفواكه والخضروات المخزنة في بيئات رطبة أو رطبة.

يظهر العفن الأسود على شكل بقع سوداء غامضة على الفواكه والخضروات، وخاصة الطماطم. يمكن أن يؤدي التعرض لهذه السموم الفطرية إلى مشاكل صحية مختلفة، بما يشمل مشاكل الجهاز التنفسي والحساسية وتهيج الجلد وفي الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي إلى أعراض عصبية أو تلف الأعضاء.
الخبز الطري

لا ينبغي أيضًا الاحتفاظ بالخبز الطري إذا ظهر عليه عفن، بخاصة أن النوع الأكثر شيوعًا من العفن الذي ينمو على الخبز يسمى "Rhizopus stolonifer"، والذي يظهر على شكل بقع بيضاء أو رمادية تشبه الفراء على سطح الخبز ويمكن أن ينتشر بسرعة إذا ترك دون فحص، والذي يمكن أن ينتج جراثيم قد تسبب الحساسية ومشاكل في الجهاز التنفسي.

الجزر والتفاح

يمكن في بعض الأحيان إنقاذ المنتجات الأكثر صلابة ذات القشرة، مثل الجزر والتفاح، بنفس الطريقة التي يمكن بها إنقاذ الأجبان الصلبة. كما يمكن حفظ الشوكولاتة، التي يمكن أن تظهر عليها أزهار بيضاء، في بعض الأحيان، اعتمادًا على مدى انتشار البقع المتعفنة، بخاصة أن تلك البقع البيضاء غير ضارة، فهي تظهر عندما تتلامس الشوكولاتة مع الرطوبة، مما يؤثر على مظهر بلورات السكر. لكن أكد دكتور شنايدر على ضرورة ملاحظة أن قطعة الشوكولاتة طعمها جيد على الأرجح أو لها نفس القوام الكريمي.
تواريخ علب الحليب

من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول سلامة الأغذية هو الخلط بين تاريخ الإنتاج وتاريخ البيع. يتم ختم مجموعة واسعة من الأطعمة، أبرزها علب الحليب، بالتواريخ التي يتم بيعها أو توزيعها فيها، أي أنها من المحتمل أن تكون منتجات صالحة للاستخدام لبضعة أيام أخرى.
 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: السموم الفطریة بعض أنواع التی یمکن من العفن یمکن أن أنواع ا سموم ا

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول السلطة يوميا ؟

تناول السلطة يوميًا له فوائد عديدة وقد شارك الخبراء ابحاث دراسية حول ما يحدث بالفعل للجسم عندما تتناول سلطة كل يوم والعلامات التي يجب أن تتجنب بها هذا الطبق الموصى به كثيرًا.

ماذا  يحدث للجسم إذا تناولت سلطة كل يوم


1. سوف يرتفع تناولك للعناصر الغذائية
وجدت دراسة أجريت عام 2019 على ما يقرب من 10000 شخص بالغ أن الأشخاص الذين تناولوا السلطة استهلكوا المزيد من فيتامينات أ، ب-6، ج، هـ، ك، حمض الفوليك، الكولين  وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية. تتوافق النتائج مع دراسة أقدم أجريت عام 2006 على أكثر من 9000 امرأة وأكثر من 8000 رجل وجدت أن آكلي السلطة لديهم عادةً المزيد من فيتامينات ج و هـ وحمض الفوليك والكاروتينات في نظامهم الغذائي.

تحتوي السلطات غالبًا على مجموعة متنوعة من الخضروات والخضراوات الورقية وغيرها

حيث تحتوي السلطة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، وتوفر العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة".

2. سوف تشعر بالمزيد من الترطيب
إن شرب كميات كبيرة من الماء العادي مفيد، لكنه ليس الطريقة الوحيدة لترطيب الجسم.

 فأن الأطعمة التي نتناولها أيضًا. تتكون الفواكه والخضروات في الغالب من الماء، لذا عندما نزيد من تناولنا لهذه الأطعمة، فإننا نعمل بشكل طبيعي على تحسين حالة ترطيب الجسم".

 فأن الفواكه والخضراوات والفاصوليا والبازلاء والعدس كلها أطعمة غنية بالألياف. سواء كنت تستمتع بسلطة خضراء ورقية أو سلطة خضراوات مقطعة أو سلطة فاصوليا أو سلطة حبوب كاملة أو حتى مزيج من هذه الأطعمة، فإنك تستمتع بوفرة من الأطعمة الغنية بالألياف".

كل هذه الألياف مفيدة للأمعاء.

"تعمل الألياف على تعزيز حركة الأمعاء المنتظمة، وتساعد على منع الإمساك ، وتدعم صحة الجهاز الهضمي، كما تساهم في نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء

تعمل الألياف على إبطاء امتصاص السكريات، مما يمنع حدوث ارتفاعات سريعة في نسبة الجلوكوز في الدم. وقد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأفراد المصابين بمرض السكري أو مقاومة الأنسولين أو المعرضين لخطر الإصابة به".

4. ستصبح بشرتك في أفضل حالاتها
صحة القلب؟ نعم. صحة الأمعاء؟ نعم. ومع ذلك، يقول بيست إن السلطة تفيد أكبر عضو في الجسم وهو الجلد 

المصدر parade

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول السلطة يوميا ؟
  • ابتعد عن هذه الأطعمة لتجنب حرقة المعدة بعد الإفطار في رمضان
  • علاج التخمة واضطرابات المعدة في رمضان
  • الجبن والبطاطس المقلية .. أطعمة تسبب حموضة على السحور
  • 5 فيتامينات مهمة لنمو الشعر.. أنواع يمكنها تقوية البصيلات ومنع التساقط
  • تناول الجبن على السحور.. تعرف على فوائده واضراره
  • أفضل نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان | تفاصيل
  • استشاري تغذية توضح كيف يعزز التمر واللبن توازن الجسم
  • احترس من هذه الأطعمة بعد شرب القهوة في رمضان
  • نصائح لتجنب الشعور بالغثيان أثناء الصيام