حمص الشام في البيت بطعم شهي مثل الكافيهات
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
إذا كنتم من عشاق حمص الشام، فإليكم الطريقة الأصيلة لتحضيره في المنزل بالطريقة التي تجدها في المحلات. يعتبر حمص الشام لذيذًا وله فوائد صحية عديدة، ونقدم لكم اليوم الوصفة المثلى لتحضير حمص الشام أو الحلبسة بطريقة سهلة ولذيذة، حيث يحظى بشعبية كبيرة خلال فصل الشتاء وأوقات الاستراحة. تابعوا الوصفة لتتمتعوا بطعم فريد وقيم غذائية تساهم في تدفئة الجسم خلال الأيام الباردة.
تحتاج لعمل حمص الشام المكونات التالية:
½ كيلو من الحمص.عدد من فصوص الثوم “حسب الرغبة”.بصل مفروم ناعم.كمية من عصير الليمون ” حسب الرغبة”.عدد 1 طماطم مهروسه (بيوريه).ملعقة كبيرة معجون طماطم.ملعقة بابريكا + ملعقة سكر + ملعقة كمون مطحون.الفلفل الحار والملح حسب الرغبة. خطوات عمل حمص الشام المسلوق زي اكبر المحلات بالظبطانقعي الحمص جيدا بكمية كبيرة من الماء لمدة ليلة كاملة، وغطيه جيدًا.
بعد مدة النقع، ضعي الحمص على نار متوسطة.
ثم أضيفي إليه الطماطم، واتركيه على نار هادئة لمدة ربع ساعة.
ثم قومي بوضع الثوم ومعجون الطماطم إليه، واتركيه على نار هادئة مرة أخرى لمدة 10 دقائق.
قدمي حمص الشام ساخنًا مع الليمون والفلفل الحار، والكمون” الكمية حسب الرغبة”
تعرف على فوائد حمص الشام للقلب والعظام والأمعاء والصحة النفسيةيتمتع الحمص بكمية كبيرة من الحديد والفوسفور وفيتامين ب، وهي عناصر هامة جدًا للنباتيين، لأنهم يحصلون من الحمص على ما يكفي من العناصر الغذائية لنظامهم الغذائي.يساعد في عملية الهضم، ويمنع حدوث الإمساك المزمن لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف.يحسن من الحالة المزاجية والنفسية، لاحتوائه على 69.7 ملليجرام من الكوين في الكوب الواحد، وهي مادة مفيدة، للصحة العقلية والنفسية جدًا.يحتوي 100 جرام من الحمص علي 7.9 جرام من البروتين، فهو الخيار الأمثل لمن يتبع نظام غذائي.تساعد الدهون الصحية الموجودة في الحمص على إبطاء عملية امتصاص الكربوهيدر من الأمعاء.يساعد في عملية التدفئة للجسم لاحتوائه على عناصر كثيرة غذائية، بالإضافة إلى فائدته في تقوية العظام لاحتوائه على الكالسيوم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حمص الشام لاحتوائه على حسب الرغبة حمص الشام
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل الفراخ المقرمشة في المنزل
طريقة عمل فراخ كنتاكي في المنزل، إن كنت من عشاق الدجاج المقرمش بنكهة كنتاكي الشهيرة، فإن تحضيره في المنزل أمر بسيط ولذيذ للغاية.
نستعرض لكم من خلال السطور التالية طريقة عمل دجاج كنتاكي المقرمش، الذي ستشعر وكأنك في مطعم الوجبات السريعة ولكن بلمسة خاصة من صنع يديك، للشيف سارة الحافظ.
المكونات لطريقة عمل فراخ كنتاكي في المنزللتحضير الدجاج:
4 قطع من الدجاج (أجنحة، صدور أو فخذين حسب الرغبة)
2 كوب من اللبن الرائب
2 ملعقة كبيرة خل
2 ملعقة كبيرة صوص ورشستر (اختياري)
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
1 ملعقة صغيرة بصل بودرة
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حار (اختياري)
لتحضير الطحين:
2 كوب دقيق أبيض
1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1/2 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
1/2 ملعقة صغيرة بصل بودرة
1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف (اختياري)
1/4 ملعقة صغيرة فلفل حار (اختياري)
للقلي:
زيت نباتي للقلي العميق
طريقة عمل فراخ كنتاكي في المنزل
1. تحضير تتبيلة الدجاج:
اخلطي اللبن الرائب في وعاء عميق، مع الخل وصوص ورشستر.
أضف الفلفل الأسود، الملح، الثوم والبصل البودرة، والفلفل الحار (إذا كنت تحب التوابل الحارة).
ضع قطع الدجاج في التتبيلة وحرّك جيدًا حتى تغمرها بالكامل.
غطي الوعاء وضعه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل، ويفضل تركه طوال الليل لتتغلغل التوابل جيدًا في الدجاج.
تحضير خليط الدقيق، اخلط الدقيق مع البيكنج باودر،في وعاء آخر، مع الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، الثوم والبصل البودرة، الزعتر حسب الرغبة.
امزج المكونات جيدًا بحيث تتوزع التوابل بشكل متساوٍ.
تغليف الدجاج، بعد مرور الوقت على التتبيلة، أخرج الدجاج من الثلاجة.
ضعي قطعة دجاج واحدة في خليط الدقيق وغطِّها جيدًا من جميع الجوانب. اضغط على الدجاج برفق لتلتصق الطبقة الخارجية من الدقيق جيدًا، كرري العملية مع باقي قطع الدجاج.
القلي
سخن الزيت في مقلاة عميقة أو قدر حتى يصبح الزيت حارًا (حوالي 170-180 درجة مئوية).
اقلي قطع الدجاج على دفعات صغيرة بحيث لا تلتصق ببعضها. قم بقلي كل قطعة لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج ذهبي اللون ومقرمش.
تأكد من أن الدجاج قد نضج تمامًا عن طريق تقطيعه والتحقق من الداخل.
تصفية الدجاج
عندما يصبح الدجاج مقرمشًا وذهبيًا، ارفعه من الزيت وضعه على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد.
التقديم
قدّمي دجاج كنتاكي المقرمش مع البطاطس المقلية، أو مع صوص الثومية أو الكاتشب، واستمتع بأطيب طعم ومذاق لا يقاوم.
نصائح للحصول على دجاج كنتاكي المقرمش والذيذأهتمي بالتتبيل الجيد: يجب أن تترك الدجاج في التتبيلة لفترة كافية حتى يتشرب النكهات، وهذا يساهم في الحصول على طعم لذيذ.
الزيت الساخن: تأكد من أن الزيت ساخن قبل القلي، وإذا كان الزيت باردًا، سيتشرب الدجاج الزيت ويصبح غير مقرمش.
التغطية الجيدة: تأكد من تغليف الدجاج جيدًا بخليط الدقيق، حتى تتكون طبقة مقرمشة حوله عند القلي.
مجلس الوزراء يوافق على إنشاء جامعة مدينة السادات الأهلية