«بـ5 جنيهات بس».. حسام موافي يكشف عن علاج فعال لمرضى الضغط العالي
تاريخ النشر: 29th, January 2024 GMT
يعاني الكثيرون من الضغط العالي، ويخشون منه إذ أنه طريق للأمراض المزمنة، التي لا يمكن علاجها بسهولة، لذا يجب الانتباه لضبطه، للحفاظ على صحة الجسم، من خلال تناول عشبة تحافظ على نسبته في الدم، وهو ما كشفه الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في فيديو عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة بين كثير من الناس، وبحسب حديث أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أنه من الأمراض الخطيرة التي يصاحبها العديد من الأعراض من الغثيان ونزيف الأنف والسخونة والألم، لذلك يجب الانتباه لنصيحة مهمة حتى يتلافى أي تطورات خطيرة، قد تؤثر عليه.
علاج الضغط العالي بعشبة بـ5 جنيهاتوأوضح الدكتور حسام موافي، أنه لعلاج الضغط العالي يلزم منع الملح، وتناول عشبة الريحان، وهي أنسب طعام لمريض الضغط، ويمكن تناول المشروب يوميًا، وتكلفته في حدود 5 جنيهات من العطار، إذ يساعد الريحان على تلافي التطورات الخطيرة والسلبية التي تحدث، مشددًا على المرضى بأهمية المتابعة العلاجية مع الطبيب المختص لتجنب مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، دون الحاجة إلى الأدوية.
وأكد «موافي»، أن علاج ارتفاع ضغط الدم التزام بالتعليمات، وعلى رأسها تناول تلك العشبة، التي أوضح محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية، خلال حديثه، لـ«هُن»، فوائدها في التالي:
- يلعب الريحان دورًا فعالا في علاج نزلات البرد.
- يعمل على تحسين صحة الجهاز التنفسي.
- يساعد تناول الريحان على علاج فقر الدم.
طريقة عمل مشروب الريحاننقدمه لكم على خُطى نجلاء الشرشابي، التي قدمت عبر برنامج «سي بي سي سفرة»:
- ضعي ورق الريحان مع الماء.
- ضعي الريحان على النار.
- اتركي المياه لتغلي قليلًا.
- اتركي الريحان ليغمر الماء.
- من الممكن أن تضيفي القليل من عصير الليمون والعسل للريحان.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الضغط العالي الريحان فوائد الريحان الضغط العالی
إقرأ أيضاً:
مخاطر صحية عند تناول كميات كبيرة من بذور الشيا.. لا ينصح بها لمرضى السكر
بذور الشيا مفيدة جدًا لصحة الجسم، وتعمل على دعم المناعة بشكل قوى، ولكن في الوقت ذاته، يؤدي الإفراط في تناولها إلى مشكلات صحية، أبرزها تغيير مستوى السكر في الدم، الإصابة بالانتفاخات الشديدة، التي تستمر لعدة أيام لذا يجب الانتباه.
بذور الشيا تعمل على دعم صحة القلب، مما تساعد في الوقاية من الأمراض المرتبطة به، وتقوية عظام الجسم، ولكن لا ينصح بالإفراط المبالغ في تناولها، بحسب الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن».
تحتوي بذور الشيا أيضًا على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور والشوارد الحرة في الجسم، وبالتالي تساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض، وتمنح الجسم مناعة قوية، بحسب الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية في حديثه لـ«الوطن».
يؤدي الإفراط في تناول بذور الشيا إلى العديد من الأضرار بصحة الجسم، منها سوء عملية الهضم، لأنها تحتوي نسبة عالية من الألياف، بالإضافة إلى الإصابة بالإسهال والانتفاخ وتشنجات المعدة، ولا ينصح بتناول كميات كبيرة لمرضى السكري، لحصولهم على الأنسولين، الأمر الذي يؤدي إلى تغيير مستوى السكر في الدم، مما يتطلب تغيير الأدوية والأنسولين، بحسب Times Of India.
طرق الحصول على بذور الشيا بذور الشيا هي بذور أو حبوب صغيرة جدًا، ليس لها نكهة أو مذاق حاد، إذ تأخذ نكهتها مما يضاف إليها، وتعد أبسط طريقة نقعها في المياه، وشربها أول شيء في الصباح. يمكن إضافة الحليب والنشا والقليل من الكاكاو، وتقليب الخليط على النار حتى يتماسك، ويتحول إلى مهلبية أو بودينج.هناك نصيحة يجب اتباعها عند تحضير وصفات من بذور الشيا، وهي نقعها جيدًا في المياه، حتى تنتفخ هذه البذور، وتأخذ حجم أكبر من حجمها الطبيعية، حتى لا تلتصق بالمعدة، وتؤدي إلى انتفاخ البطن.
أطفالهم لا يتحدثون العربية.. سوريون عائدون من تركيا يواجهون معضلة اللغة