النظام الغذائي البروتيني يؤدي للوفاة المبكرة.. تجربة علمية تكشف المستور
تاريخ النشر: 13th, January 2024 GMT
يعتبر النظام الغذائي البروتيني من أكثر الأنظمة فعالية لفقدان الوزن الزائد، ولكن باحثين من الولايات المتحدة اكتشفوا أن الوجود المستمر لكميات كبيرة من البروتين الحيواني في النظام الغذائي يزيد من خطر مغادرة هذا العالم قبل الأوان.
تجربة لمدة 20 عامًا تكشف مفاجأة
أجرى الأطباء الأمريكيون تجربة لمدة 20 عامًا، قاموا بمراقبة نمط حياة عدة آلاف من المشاركين - 48000 امرأة تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 55 عامًا و26000 رجل تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 75 عامًا.
وأظهرت دراستنا أن الاستهلاك المستمر للأطعمة البروتينية مسؤول عن 75% من حالات السرطان والوفاة المبكرة لدى مجموعة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و65 عامًا.
وفقا للحقائق التي اكتشفها العلماء، فإن النظام الغذائي الأكثر خطورة على الحياة هو النظام الذي يعتمد على البروتين الحيواني على وجه الخصوص، المشاركون في المشروع الذين تناولوا اللحوم يوميًا ماتوا قبل الأوان بنسبة 6-12٪ في كثير من الأحيان.
وأشار الخبراء إلى أنه مع تقدمنا في السن، من المهم بشكل خاص إيجاد بدائل لمنتجات اللحوم، ويعتقدون أن بدائل اللحوم هذه يمكن أن تكون المكسرات والبقوليات وزبدة الفول السوداني.
وقال مؤلفو المشروع، إنه من خلال استبدال حصة من اللحم بحفنة من المكسرات أو ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني، والالتزام بهذه العادة باستمرار، يمكنك تقليل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 8-17%.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فقدان الوزن البروتين الحيواني النظام الغذائي نظام غذائي البروتين اللحوم زبدة الفول السوداني المكسرات البقوليات منتجات اللحوم النظام الغذائی
إقرأ أيضاً:
من «حامي الأرواح» إلى «منتهك الثقة».. أطباء التحرش بالأقصر ومقطع صوتي يكشف عن المستور (القصة الكاملة)
أطباء التحرش.. مقطع صوتي تداوله رواد منصة إكس، آثار حالة من الاستياء والغضب لمتداوليه لما تضمنه من محادثة بين طبيبين أحدهما بشري والآخر طبيب أسنان لقيامهما بالتحرش بالسيدات اللواتي يترددن عليهما في عيادتهما بمحافظة الأقصر، دون أن يدران ما ستؤول إليه الأمور وسيدفع بهما إلى خلف القضبان جراء فعلتهما المؤسفة التي اعتبرها الجميع تحريضًا على التحرش، وانتهاكًا لحقوق المريضات اللاتي يترددن عليهما، علاوة على مخالفتهما لأخلاقيات المهنة الطبية، ليعرفان بين ليلة وضحاها بـ أطباء التحرش.
مقطع صوتي يفضح أطباء التحرشمقطع صوتي جرى تداوله عبر منصة إكس ظهر خلاله تباهي طبيبان يتحرشان بالسيدات المرضى اللواتي يترددن عليهما بعيادتهما، حيث قال طبيب الأسنان: "البنت بتكون واضح عليها إنها عايزة تعمل كده بيبان عليها من طريقة كلامها مع الدكتور"، مبينًا أنه لا يتحرش بمريضاته إلا عندما يشعر أنهن يرغبن في ذلك على حسب قوله، ليتسبب ذلك المقطع في ثورة من الغضب بين متداوليه، مطالبين أجهزة الأمن بوزارة الداخلية والنقابة العامة للأطباء بالتحقيق في الواقعة لبيان حقيقة الأمر.
الداخلية تضبط طبيبين الأقصرالأمر لم يكن عابرًا على أجهزة وزارة الداخلية لترصد ذلك المقطع الصوتي، المتداول على مواقع التواصل الاجتماعي، والمتضمن محادثة الطبيبين اللذان عرفا بـ أطباء التحرش، لتستئذن النيابة العامة قبل أن تعد مأمورية وتتمكن من القبض عليهما، قبل أن يجرى إحالتهما للنيابة العامة التي طلبت تحريات المباحث حول الواقعة.
النقابة تصدر بيانًا بشأن أطباء التحرشلتخرج نقابة الأطباء هي الأخرى ببيانًا رسميًا، بشأن أطباء التحرش أعلنت خلاله بأنها بدأت تحقيقًا موسعًا بشأن المقطع الذي جرى تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي، لمجموعة من الشباب - يدعي عدد من بينهم أنهم أطباء - يتلفظون بألفاظ خارجة عن الآداب العامة وخادشة للحياء بحق فتيات في الطريق العام، ومحادثات نشرت تتضمن زعم بعضهم التحرش بمريضاتهم، مؤكدة على أن نقيب الأطباء الدكتور أسامة عبد الحي النقيب العام للأطباء تواصل مع نقابة أطباء الأسنان، بشأن طبيب الأسنان المتهم في الواقعة للتأكد من صحة الواقعة واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حياله حال ثبوت ذلك.
وواصلت نقابة الأطباء في بيانها أنه في حال ثبوت تورط الأطباء المشار إليهم في الواقعة سيتم استدعاؤهم على الفور للتحقيق معهم أمام لجنة آداب المهنة بالنقابة، وإتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيالهم.
اقرأ أيضاًاستكمال محاكمة سعد الصغير لاتهامه بسب وقذف طليقته.. اليوم
اليوم.. استكمال محاكمة مذيع «الزمالك» بتهمة سب محمود الخطيب
اعرف طريقك.. انتظام حركة السيارات أعلى الشوارع الرئيسية والميادين بالقاهرة والجيزة
إيزيديو الشيخان.. من أغلبية حاكمة الى أقلية ضعيفة