التوتر والقلق يمكن أن يكونا عوامل مساهمة في حدوث صفير الأذن وطنين الأذن، وقد يؤثران على حدة الأعراض وتفاقمها، على الرغم من أن العلاقة بين التوتر والقلق وصفير الأذن ليست تمامًا مفهومة، إلا أنه تم ربطهما في العديد من الدراسات البحثية، وفقا لما نشره موقع هيلثي. 

عندما يكون الشخص متوترًا أو قلقًا، يمكن أن تزيد مستويات التوتر والقلق من حساسية الجهاز العصبي المرتبط بالسمع، مما يؤدي إلى زيادة التركيز على الأصوات غير الموجودة وتفاقم الأعراض.

علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تشديد العضلات في العنق والفك والكتفين، مما يمكن أن يسهم في حدوث صفير الأذن وزيادة الضغط على الهيكل السمعي.

بالإضافة إلى ذلك، يعرف أن التوتر والقلق يمكن أن يؤثران على نوعية النوم، ونقص النوم يمكن أن يزيد من حساسية الأذن ويزيد من الاستجابة للأصوات غير الموجودة.

تحديد مستوى التوتر والقلق وتعلم تقنيات إدارة التوتر والقلق، مثل التمارين التنفسية والاسترخاء العضلي وممارسة التأمل، قد يساعد في تقليل حدة صفير الأذن وطنين الأذن. يمكن أيضًا أن يكون من المفيد البحث عن الدعم النفسي والاستشارة النفسية للتعامل مع التوتر والقلق وتأثيره على الأعراض.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأسترخاء الجهاز العصبي التوتر والقلق الكتفين تمارين التنفس تقنيات تشديد مستويات التوتر مستوى التوتر نقص النوم زيادة الضغط الدعم النفسى الدراسات البحثية التنفسية زيادة التركيز التوتر والقلق یمکن أن

إقرأ أيضاً:

جامعة الفيوم تناقش مساهمة الجامعات في محو الأمية وعددًا من القضايا الطلابية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

عقد مجلس شؤون التعليم والطلاب بجامعة الفيوم، اليوم الاثنين، جلسته رقم (220) برئاسة الدكتور شريف العطار، نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، وبحضور أعضاء المجلس، وذلك تحت رعاية الدكتور ياسر مجدي حتاته، رئيس الجامعة.

وأكد الدكتور شريف العطار أن المجلس أحيط علمًا بالقرار الوزاري رقم (555)، بشأن تشكيل اللجنة العليا لمتابعة مساهمة الجامعات المصرية في تنفيذ المشروع القومي للقضاء على الأمية، مشيرًا إلى أهمية دور الجامعات في دعم هذه المبادرة الوطنية.

ناقش المجلس نتائج استبيان قياس الاستفادة من الورش التدريبية التي تم تنظيمها للعاملين بقطاع شؤون التعليم والطلاب، إلى جانب تقرير مركز نظم المعلومات الإدارية حول موقف استلام شهادات التخرج من المجمع الصناعي، وسداد الرسوم الدراسية ورسوم الكتاب الإلكتروني بالكليات.

وتطرق الاجتماع أيضًا إلى تقرير الإدارة العامة لشؤون التعليم والطلاب حول موقف تسليم كارنيهات الطلاب بالكليات، حيث شدد المجلس على ضرورة تيسير الإجراءات وتذليل العقبات لضمان توفير الخدمات التعليمية والإدارية للطلاب بكفاءة.

6b664e4d-804c-4c1a-8206-884598662a31 65f64709-9019-45c5-9c1e-6cbd48eec551 609d7f34-b77b-46c3-9cf0-2fbc24612508 dd13f0b9-0910-4cfa-8427-b7be172a22e7

مقالات مشابهة

  • وصول الدفعة الـ6 من مساهمة وحدة التدخلات المركزية لدعم المبادرات بصنعاء
  • دراسة: علاج منزلي فعّال لطنين الأذن
  • 6 عوامل أفشلت الانقلاب في سوريا
  • مساهمة إجبارية جديدة تثير غضب متقاعدي البنوك
  • لحماية طفلك من التقلبات الجوية.. نصائح للوقاية من الالتهاب الرئوي
  • هل وضع النقط في الأنف أو الأذن يؤثر على صحة الصوم؟.. الإفتاء تجيب
  • جامعة الفيوم تناقش مساهمة الجامعات في محو الأمية وعددًا من القضايا الطلابية
  • لماذا نرى “النجوم” عند النهوض المفاجئ؟
  • منها السمنة والضغط النفسي.. 4 عوامل تضعف الجهاز المناعي
  • علامات تنذر بارتفاع إنزيمات هرمون الكبد