قدمت الشيف سارة سمير طريقة عمل السجق البلدي مثل الجزارين، ببرنامج مطبخ البلد، المذاع على فضائية صدى البلد.


مقادير السجق:

نعمل ٥ كيلو سجق

هانك ضاني 
٣ كيلو لحمة

١ كيلو بوش

٤٠٠ جرام فلفل ألوان 
جوز الطيب

كباية صيني مطحونة
ملح
فلفل اسود
بابريكا
ثوم بودر
بصل بودر
كسبرة ناشفة
كمون

 

.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: مطبخ البلد الشيف سارة سمير

إقرأ أيضاً:

وجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهر

تتبع العديد من الفتيات نظام صحي أو حمية معينة من أجل خسارة الوزن، والظهور بالوزن المثالي، وجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهر:

وجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهرزبادي قليل الدسمنصف ملعقة حجم صغير من الكموننصف ملعقة حجم صغير من الفلفل الاسودليمونفوائد زبادي قليل الدسمتعمل الزبادي على تعزيز العمليات الهضمية.تزيد من عدد الخمائر والبكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.تمد الجسم بمجموعة من المعادن والفيتامينات.تحمي من الأمراض والمشاكل الصحية لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة.تحمي العظام والأسنان.يعتبر لبن الزبادي مصدر مهم ومفيد للبروتين في النظام الغذائي.يقوي جهاز المناعة.يحمي لبن الزبادي من مرض السكري من النوع 2.تمنع مشاكل الجهاز الهضمي.فوائد الزبادي خالي الدسم على الريقتحسين الهضم ووظيفة الجهاز التنفسيينقص الوزن.يقاوم الكثير من الأمراض.فوائد الزبادي خالي الدسم مع الليمونيساعد على ضبط ضغط الدم.يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة.تعزيز صحة المعدة والأمعاء لأنها تحتوي على البروبيوتيك مما يحسن مستويات البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.يقلل من مشكلة التهابات في المهبل. كلمات دالة:فوائد الزبادي خالي الدسم مع الليمونوجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهروجبة عشاء تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند وجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهر حماس تنشر مقطع قنص 4 جنود وضباط إسرائيليين في غزة تحديث.. 4 قتلى ومئات المصابين بانفجار ميناء رجائي في إيران حماس تتحدث عن هدنة لمدة 5 سنوات في غزة.. وإطلاق جميع الأسرى لديها بدء المراسم.. ولأول مرة منذ مئات السنين خروج عن تقاليد الفاتيكان Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • إجراءات جديدة لإنهاء فوضى تغطية الجنازات والعزاء.. فيديو
  • وصفة سهلة.. طريقة عمل شاورما الفراخ السوري في البيت
  • رسوم موحدة.. إجراءات تخفيف عبء الضرائب على أصحاب المشروعات| فيديو
  • طريقة عمل الشاورما السوري في البيت
  • مختص يوضح طريقة سهلة للتخلص من النمل في المنزل..فيديو
  • وجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهر
  • صباح البلد يستعرض أسعار العملات الاجنبية مقابل الجنيه اليوم |فيديو
  • صباح البلد يستعرض أسعار الذهب اليوم في مصر.. فيديو
  • ليلى طاهر لـ صدى البلد: أنا بخير وإشاعة وفاتي أصبحت سخيفة | فيديو
  • الرسم والفروسية.. جاسيكا حسام الدين تكشف لصدى البلد عن هوايتها (فيديو)