وجبه غذائية متكاملة.. طريقة عمل العجه بمذاق شهي ولذيذ
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
العجة من الأكلات التي اشتهر بها المطبخ المصري ، تقدم دائماً على الفطور أو العشاء،وتعد عجة البيض والفلفل من الوجبات الصحية المتكاملة،كما تختلف أنواع العجة حسب مكوناتها مكون حيث العجة المكون الأساسي هو البيض والذي يعتبر مصدر رئيسي للبروتين، بالإضافة لبعض الخضروات والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، كما أنه يحتوي على نسبة من الحديد،وفيما يلي طريقة عمل العجة بالفلفل.
طريقة عمل عجة الفلفل:
المقادير:
- 8 بيضة
- 4 طماطم مقطع صغير
- 4 فص ثوم مهروس
- 3 معلقة كبيرة لبن
- 2 فلفل أحمر مقطع صغير
- 1 معلقة كبيرة زيت زيتون
- 1 معلقة صغيرة الصوص الحار
- ½ معلقة صغيرة ملح
- ½ معلقة صغيرة فلفل اسود
- ½ معلقة صغيرة كمون
- ½ معلقة صغيرة بابريكا
طريقة التحضير:
في مقلاة على النار نضع الزيت والطماطم والفلفل ونتبل بالملح والفلفل والصوص الحار ونقلب حتى يذبل.
ثم في وعاء عميق نضع البيض واللبن ونخفق جيدا ونتبل بالبابريكا.
ثم نسكب اللبن فوق الخضر ونتركها على نار هادئة حتى النضوج يقدم ساخنا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العجة الفلفل البيض الفطور وجبة صحية العشاء معلقة صغیرة
إقرأ أيضاً:
سرقة شاحنة صغيرة تُرعب ساكنة دوار دار لعين بجماعة تمصلوحت
تحرير :زكرياء عبد الله
في الساعات الأولى من صباح اليوم، شهد دوار دار لعين التابع لجماعة تمصلوحت حادثة سرقة جديدة، تمثلت في سرقة شاحنة صغيرة كانت مركونة بالدوار، في ظل صمت مخيف يخيم على المنطقة نتيجة تكرار مثل هذه الوقائع وعدم توقيف الجناة حتى الآن.
وحسب مصادر محلية، فإن السرقة تمت بطريقة احترافية دون أن يلاحظها أحد من الساكنة، ما يؤكد أن الفاعلين استغلوا الظلام وغياب المراقبة للقيام بفعلتهم. وقد تفاجأ صاحب الشاحنة عند خروجه صباحاً بعدم وجودها، ليطلق نداء استغاثة وسط الجيران، ويقوم بعدها بالاتجاه إلي مركز سرية الدرك الملكي بتمصلوحت .
ويطالب السكان بتكثيف الدوريات الأمنية وتعزيز المراقبة، خاصة خلال فترات الليل، للحد من هذه الظواهر الإجرامية التي باتت تهدد أمنهم وسلامة ممتلكاتهم، كما يناشدون الجهات المعنية بفتح تحقيق جدي وعاجل لتحديد هوية الجناة وتقديمهم للعدالة.
اعتقال أحد كبار ضباط المخابرات الجوية بعهد النظام المخلوع في سوريا (شاهد)