القرفة هي توابل شهيرة تستخدم على نطاق واسع في المطبخ، خاصة وأن شرب القرفة لذيذ، ولكنها ليست مجرد مكون للأطعمة اللذيذة، إنما لها أيضًا فوائد صحية عديدة، خاصة عند شرب القرفة، ويعتبر استهلاك القرفة في فصل الشتاء مفيدًا للعديد من الأسباب. 

أهمها "تقليل التورم والالتهابات في الجسم"..5 فوائد سحرية لتناول القرفة تعرف على أهم فؤاد مشروب القرفة  بعض الفوائد المحتملة لشرب القرفة في فصل الشتاء:

تدفئة الجسم: في أيام الشتاء الباردة، يمكن أن تساعد شرب القرفة في تدفئة الجسم.

تحتوي القرفة على مركبات طبيعية تعزز تدفئة الجسم وتعزز تدفق الدم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للقرفة أن تؤثر على مستويات السكر في الدم، مما يمنع الشعور بالبرودة الناتجة عن انخفاض درجة حرارة الجسم.

تعزيز المناعة: يعتبر الشتاء فترة تكاثر العديد من الأمراض المعدية والنزلات البردية. ومع ذلك، يمكن للقرفة أن تساعد في تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات. تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تعزز قوة الجهاز المناعي وتساعد على مكافحة الالتهابات والأمراض.

تحسين الهضم: قد يواجه البعض مشاكل في الهضم أثناء فصل الشتاء. يعتبر استهلاك القرفة مفيدًا لتحسين عملية الهضم. تحتوي القرفة على مركبات تعزز إفراز الأحماض المعوية وتعزز حركة الأمعاء، مما يحسن عملية الهضم ويخفف من الانتفاخ والغازات.

تخفيف الالتهابات المزمنة: يمكن للقرفة أن تساعد في تخفيف الالتهابات المزمنة التي قد تزداد خلال فصل الشتاء. تحتوي القرفة على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم والألم المرتبطين بالالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل والتهاب الأمعاء والتهاب الجيوب الأنفية.

تحسين المزاج: يُعتقد أن القرفة لها تأثير إيجابي على المزاج والعافية العامة. قد تساعد مركبات القرفة في تحفيز إفراز المواد الكيميائية في الدمخ التي تعزز الشعور بالسعادة وتقليل القلق والاكتئاب. في فصل الشتاء، حيث يمكن أن يعاني البعض من انخفاض المزاج والاكتئاب الموسمي، قد يكون استهلاك القرفة مفيدًا لتحسين الحالة المزاجية.

يمكن تناول القرفة في الشتاء بعدة طرق. يمكنك إضافة القرفة إلى الشاي الساخن أو القهوة، أو استخدامها كتوابل في الحلويات والوجبات الخفيفة. يجب ملاحظة أنه على الرغم من الفوائد المحتملة للقرفة، يجب استهلاكها بشكل معتدل وضمن حدود الجرعات الآمنة.

لا تنسى أن القرفة قد تتعارض مع بعض الأدوية أو تسبب تفاعلات جانبية في بعض الأشخاص، لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل بدء استخدامها بشكل منتظم.

في الختام، يمكن القول إن شرب القرفة في فصل الشتاء يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة. إنها تساعد في تدفئة الجسم، تعزز المناعة، تحسن الهضم، تخفف الالتهابات المزمنة، وتحسن المزاج. استمتع بتناول القرفة بشكل معتدل ومتنوع، وتمتع بفوائدها الصحية في فصل الشتاء.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: القرفة القرفة اليوم فی فصل الشتاء تدفئة الجسم القرفة فی تساعد فی

إقرأ أيضاً:

الشتاء لن يعود .. الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل طقس الأيام المقبلة

كشفت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، تفاصيل طقس اليوم، ودرجات الحرارة المتوقعة خلال اليوم والأسبوع الحالي، وحقيقة ما ينشر بشأن ارتفاع درجات الحرارة بصورة كبيرة خلال الفترة المقبلة.

12 درجة فارق.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس الغد وتحذر من هذه الظاهرةتحذير من الرياح والشبورة.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس الـ48 ساعة القادمة

وقالت منار غانم، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المُذاع عبر فضائية "الأولى"، إن البلاد شهدت خلال الاسبوع الماضي ارتفاع واضح في درجات الحرارة، ولكن الأحوال الجوية بدأت تستقر، نتيجة تاثر البلاد بكتل هوائية معتدلة.

واسترسلت: قيم درجات الحرارة تعتبر حول المعدلات الطبيعية، حتى منتصف الأسبوع، ولكن بحلول يوم الاربع سترتفع درجات الحرارة بشكل طفيف، ولكنها سرعان ما تعود إلى معدلاتها الطبيعية.

وحذرت من عدم تخفيف الملابس بشكل واضح خلال فترة الليل، ولكن خلال فترة النهار يمكن ارتداء الملابس الصيفية، ولفتت إلى أن البلاد في النصف الثاني من شهر الربيع تسجل البلاد أعلي معدلات في درجات الحرارة، وأن البلاد قد تسجل درجات الحرارة تصل لـ 46 درجة.

وأشارت إلى أن هيئة الأرصاد الجوية تقوم بتقديم البيانات بشكل يومي ففي حالة حدوث ارتفاعات في درجات الحرارة سيتم إصدار البيانات للمواطنين، وعلى المواطنين توخي الحذر من تكون الشبورة المائية.

طباعة شارك طقس اليوم الأرصاد الجوية الأرصاد درجات الحرارة

مقالات مشابهة

  • 6 مشروبات في منزلك تساعد على حرق الدهون وخفض الوزن
  • هل شجرة المعجزات تطيل القامة؟: استشاري تغذية يفجر مفاجأة حول "المورينجا"
  • الشتاء لن يعود .. الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل طقس الأيام المقبلة
  • 9 فوائد لتناول حبة هيل واحدة بعد العشاء بانتظام
  • محمد الأبجيجي: الكبد له وظيفة ربانية تساعد الإنسان على التخلص من السموم
  • البطيخ.. فاكهة الصيف المنعشة وفوائد صحية مذهلة لا تُعد
  • ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الشوفان
  • فوائد مزدوجة للاستحمام البارد والساخن .. فيديو
  • احرص عليها.. مشروبات تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم
  • 7 فوائد صحية لتناول البطيخ