القرفة هي توابل شهيرة تستخدم على نطاق واسع في المطبخ، خاصة وأن شرب القرفة لذيذ، ولكنها ليست مجرد مكون للأطعمة اللذيذة، إنما لها أيضًا فوائد صحية عديدة، خاصة عند شرب القرفة، ويعتبر استهلاك القرفة في فصل الشتاء مفيدًا للعديد من الأسباب. 

أهمها "تقليل التورم والالتهابات في الجسم"..5 فوائد سحرية لتناول القرفة تعرف على أهم فؤاد مشروب القرفة  بعض الفوائد المحتملة لشرب القرفة في فصل الشتاء:

تدفئة الجسم: في أيام الشتاء الباردة، يمكن أن تساعد شرب القرفة في تدفئة الجسم.

تحتوي القرفة على مركبات طبيعية تعزز تدفئة الجسم وتعزز تدفق الدم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للقرفة أن تؤثر على مستويات السكر في الدم، مما يمنع الشعور بالبرودة الناتجة عن انخفاض درجة حرارة الجسم.

تعزيز المناعة: يعتبر الشتاء فترة تكاثر العديد من الأمراض المعدية والنزلات البردية. ومع ذلك، يمكن للقرفة أن تساعد في تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات. تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تعزز قوة الجهاز المناعي وتساعد على مكافحة الالتهابات والأمراض.

تحسين الهضم: قد يواجه البعض مشاكل في الهضم أثناء فصل الشتاء. يعتبر استهلاك القرفة مفيدًا لتحسين عملية الهضم. تحتوي القرفة على مركبات تعزز إفراز الأحماض المعوية وتعزز حركة الأمعاء، مما يحسن عملية الهضم ويخفف من الانتفاخ والغازات.

تخفيف الالتهابات المزمنة: يمكن للقرفة أن تساعد في تخفيف الالتهابات المزمنة التي قد تزداد خلال فصل الشتاء. تحتوي القرفة على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم والألم المرتبطين بالالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل والتهاب الأمعاء والتهاب الجيوب الأنفية.

تحسين المزاج: يُعتقد أن القرفة لها تأثير إيجابي على المزاج والعافية العامة. قد تساعد مركبات القرفة في تحفيز إفراز المواد الكيميائية في الدمخ التي تعزز الشعور بالسعادة وتقليل القلق والاكتئاب. في فصل الشتاء، حيث يمكن أن يعاني البعض من انخفاض المزاج والاكتئاب الموسمي، قد يكون استهلاك القرفة مفيدًا لتحسين الحالة المزاجية.

يمكن تناول القرفة في الشتاء بعدة طرق. يمكنك إضافة القرفة إلى الشاي الساخن أو القهوة، أو استخدامها كتوابل في الحلويات والوجبات الخفيفة. يجب ملاحظة أنه على الرغم من الفوائد المحتملة للقرفة، يجب استهلاكها بشكل معتدل وضمن حدود الجرعات الآمنة.

لا تنسى أن القرفة قد تتعارض مع بعض الأدوية أو تسبب تفاعلات جانبية في بعض الأشخاص، لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل بدء استخدامها بشكل منتظم.

في الختام، يمكن القول إن شرب القرفة في فصل الشتاء يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة. إنها تساعد في تدفئة الجسم، تعزز المناعة، تحسن الهضم، تخفف الالتهابات المزمنة، وتحسن المزاج. استمتع بتناول القرفة بشكل معتدل ومتنوع، وتمتع بفوائدها الصحية في فصل الشتاء.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: القرفة القرفة اليوم فی فصل الشتاء تدفئة الجسم القرفة فی تساعد فی

إقرأ أيضاً:

«أجرة الشارقة» توزع 15 ألف وجبة إفطار على السائقين

الشارقة: «الخليج»
وزعت أجرة الشارقة، بالتعاون مع جمعية الشارقة الخيرية 15 ألف وجبة إفطار على سائقي مركبات الأجرة في مختلف أنحاء الإمارة، خلال شهر رمضان المبارك، وتأتي هذه المبادرة السنوية، تأكيداً على دعم الشركة لسائقيها، وحرصها على توفير بيئة عمل إيجابية تعزز رفاهيتهم خلال الشهر الفضيل. وقال خالد الكندي، المدير العام لأجرة الشارقة: «نحرص في الشركة على ترسيخ قيم العطاء والتكافل المجتمعي، خاصة خلال شهر رمضان المبارك، من خلال حرصنا والتزمنا السنوي على تنفيذ مبادرة توزيع وجبات الإفطار على سائقي مركبات الأجرة الذين يؤدون دوراً حيوياً في خدمة المجتمع، ومن أجل التخفيف عنهم تعب ومشقة الصيام في الشهر الفضيل أثناء أداء عملهم، وتقديراً لجهودهم وتوفير بيئة عمل داعمة لهم تعزز رفاهيتهم وسعادتهم، وتنشر قيم المحبة والخير في قلوبهم».
من جانبه قال عبدالله سلطان بن خادم، المدير التنفيذي لجمعية الشارقة الخيرية: «نحرص في الجمعية على ترسيخ مبادئ التكافل الاجتماعي، من خلال تنفيذ مبادرات إنسانية تخدم مختلف شرائح المجتمع، لاسيما الفئات التي تبذل جهوداً يومية في خدمة الآخرين».

مقالات مشابهة

  • حماس توافق على مقترح مصري للهدنة.. ومفاجأة في التفاصيل
  • «أجرة الشارقة» توزع 15 ألف وجبة إفطار على السائقين
  • فوائد الترطيب فى الطقس الحار.. يعزز مناعتك وقدراتك العقلية
  • أضرار تناول الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر.. مخاطر صحية لا تتجاهلها
  • تخلص من الوزن الزائد في رمضان بهذه العشبة المذهلة
  • 5 عصائر من الخضراوات تساعد على إنقاص الوزن
  • 6 عادات للحفاظ على الصحة خلال الصيام
  • استشاري تغذية يحذر من الإفراط في الفسيخ خلال العيد
  • يسبب ارتفاع ضغط الدم.. استشاري تغذية يحذر من تناول الفسيخ خلال العيد| فيديو
  • فوائد الديتوكس في أواخر رمضان