تعرف على.. مميزات وعيوب وضع الثلج على البشرة في الشتاء.. وضع الثلج على البشرة في الشتاء هو إحدى الطرق التي يلجأ إليها الكثيرون لتهدئة وترطيب البشرة خلال فصل الشتاء، ويُعتقد أن وضع الثلج يمنح إحساسًا منعشًا ومسكنًا للبشرة، لكنه قد يكون له أيضًا بعض الآثار السلبية على الجلد إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.

فوائد وضع الثلج على البشرة في الشتاء

لنبدأ بالفوائد المحتملة لوضع الثلج على البشرة في الشتاء:-

من البشرة إلي الحفاظ علي الوزن.. هذا الطعام مناسب تمامًا لفصل الشتاء "أسرار البشرة المشرقة: كيفية علاج الهالات تحت العينين والرؤوس السوداء بفعالية" "العناية بالبشرة: كيفية التغلب على جفاف البشرة والحفاظ على نضارتها"

1- تهدئة الالتهابات: يعتبر الثلج مضادًا طبيعيًا للالتهابات، حيث يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار والتورم الناتج عن التهاب البشرة.

2- تقليل حجم المسام: يمكن لوضع الثلج على البشرة أن يساعد في تقليل حجم المسام وإغلاقها، مما يساعد في تقليل امتصاص الزهم والشوائب ويمنع تكوّن حب الشباب.

3- تحفيز الدورة الدموية: يمكن للثلج أن يحفز الدورة الدموية في البشرة، مما يساعد على زيادة تدفق الدم وتوزيع الأكسجين والمواد الغذائية الأساسية للخلايا الجلدية.

أضرار وضع الثلج على البشرة في الشتاء

وعلى الرغم من هذه الفوائد المحتملة، يجب الانتباه إلى بعض الأضرار المحتملة لوضع الثلج على البشرة في الشتاء:-

تعرف على.. مميزات وعيوب وضع الثلج على البشرة في الشتاء

1- تجفيف البشرة: قد يؤدي وضع الثلج مباشرة على البشرة إلى جفافها، خصوصًا إذا تم تكرار العملية بشكل مفرط، ويجب تجنب تعريض البشرة للثلج لفترات طويلة واستخدام واقي شمس للحماية من الرياح الباردة.

2- التهاب الجلد: قد يتسبب الثلج في التهاب الجلد لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا كانوا يعانون من حساسية للبرد، وينبغي تجنب استخدام الثلج إذا كنت تعاني من تهيج الجلد أو أمراض الجلد المزمنة.

3- تلف الأوعية الدموية: يجب الحذر عند استخدام الثلج على الوجه، خاصة بالقرب من المناطق الحساسة مثل العينين، قد يتسبب استخدام الثلج بشكل مفرط في تلف الأوعية الدموية وظهور الأوعية الدموية الموسعة أو الكابيلاريز.

طرق العناية بالبشرة

وفيما يلي بعض طرق العناية بالبشرة في فصللتوضيح، يمكن اتباع بعض النصائح التالية للعناية بالبشرة في فصل الشتاء:-

1- ترطيب البشرة: استخدم مرطبًا غنيًا بالمكونات المرطبة مثل الجلسرين وزبدة الشيا، ضع المرطب بانتظام على البشرة لمنع جفافها.

2- استخدام واقي الشمس: على الرغم من أن الشمس قد تكون أقل قوة في فصل الشتاء، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال موجودة ويمكن أن تتسبب في تلف البشرة، واستخدم واقي الشمس ذو الطيف العريض لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

3- تنظيف لطيف: استخدم منتجات تنظيف لطيفة وغير مهيجة للبشرة، وتجنب استخدام المنتجات القاسية التي قد تزيل الزيوت الطبيعية المحيطة بالبشرة وتزيد من جفافها.

4- تجنب الماء الساخن: يجب تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل الوجه والجسم، حيث يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية والرطوبة من البشرة. استخدم الماء الفاتر بدلًا من ذلك.

5- تناول الماء: تأكد من الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل عن طريق شرب كمية كافية من الماء، وهذا يساعد في ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها.

6- ارتداء الملابس المناسبة: احرص على ارتداء الملابس الدافئة والمصنوعة من أقمشة ناعمة وغير مهيجة للبشرة، وقم بحماية البشرة من البرودة والرياح الباردة عن طريق ارتداء واقيات الأذن والقبعات والقفازات.

7- تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يعزز صحة البشرة، وتناول الفواكه والخضروات والبروتينات الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية.

ويجب الانتباه إلى أن البشرة تختلف من شخص لآخر، وقد تكون هذه النصائح عامة، وقد يكون من الأفضل استشارة أخصائي الجلدية للحصول على نصائح وتوصيات مخصصة لنوع بشرتك ومشاكلها المحددة في فصل الشتاء.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: وضع الثلج على البشرة طرق العناية بالبشرة فصل الشتاء یساعد فی یمکن أن فی فصل

إقرأ أيضاً:

ما هو أفضل وقت لتناول مكملات العناية بالبشرة؟

إذا كنت تتناولين مكملات غذائية لتحسين صحة بشرتك أو تخططين للبدء، فلا يكفي فقط اختيار الأنواع الصحيحة، بل يجب أيضًا الانتباه إلى متى تتناولينها، فقد أكد الدكتور "أنكور سارين"، اختصاصي الأمراض الجلدية الشهير، أن توقيت تناول المكملات له تأثير مباشر على فعاليتها.

إليكِ دليلًا لأفضل الأوقات لتناول أشهر مكملات العناية بالبشرة:

الجلوتاثيون.. صباحًا على معدة فارغة

هذا المضاد القوي للأكسدة يُفضّل تناوله صباحًا قبل الإفطار، يساعد في مقاومة الإجهاد التأكسدي الذي يُسرّع من شيخوخة الجلد، ويمنح البشرة إشراقًا طبيعيًا.

الحديد.. بعد الطعام مع فيتامين سي

الحديد يعزز تدفق الدم الصحي ويمنع بهتان البشرة. أفضل امتصاص له يكون بعد الطعام، خاصة عند تناوله مع مصدر غني بفيتامين C مثل عصير البرتقال.

الكولاجين.. صباحًا أو بعد التمرين

للحصول على أفضل نتائج في تعزيز مرونة البشرة وتقليل التجاعيد، يُنصح بتناول مكملات الكولاجين على معدة فارغة صباحًا أو مباشرة بعد التمرين.

أوميغا 3.. مع وجبة تحتوي على دهون صحية

تقلل أوميغا 3 الالتهاب وتُبقي البشرة رطبة.. احرصي على تناولها مع وجبة تتضمن دهونًا مفيدة مثل المكسرات أو الأفوكادو لتعزيز الامتصاص.

فيتامين سي.. مع وجبة الإفطار

يحمي البشرة من الأضرار البيئية ويساعد في إنتاج الكولاجين تناوله صباحًا مع الإفطار يعزز امتصاصه وفعاليته طوال اليوم.

البروبيوتيك.. صباحًا على معدة فارغة

تفيد صحة الأمعاء وتُحسّن مظهر البشرة، خصوصًا في حالات مثل حب الشباب أفضل وقت لتناولها هو صباحًا قبل تناول أي طعام.

نصيحة

مزج هذه المكملات بطريقة ذكية وتناولها في الوقت المناسب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في نتائج روتينك للعناية بالبشرة.

مقالات مشابهة

  • آلام البلاعيم و5 طرق طبيعية للعلاج .. تعرف عليها
  • طرق بسيطة لترطيب العين دون استخدام القطرات الطبية
  • حمّامات الثلج تحمي العضلات وتقوّي المناعة
  • خلال أسبوع الفرح.. نصائح لبشرة مشرقة وقوام متناسق
  • تعرف على فوائد القرفة مع العسل لجسمك
  • بين تكالب الأعداء وسُبل المواجهة القرآنية.. مميزات المسيرة الجهادية
  • ما هو أفضل وقت لتناول مكملات العناية بالبشرة؟
  • حتى لا يتحوّل إلى قنبلة صامتة.. 5 نصائح ذهبية قبل تشغيل التكييف لأول مرة بعد الشتاء
  • «الإمارات الصحية» تنظم مؤتمراً لأمراض القلب والأوعية الدموية
  • هوس نتف الجلد: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج