تعرف على.. مميزات وعيوب وضع الثلج على البشرة في الشتاء
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
تعرف على.. مميزات وعيوب وضع الثلج على البشرة في الشتاء.. وضع الثلج على البشرة في الشتاء هو إحدى الطرق التي يلجأ إليها الكثيرون لتهدئة وترطيب البشرة خلال فصل الشتاء، ويُعتقد أن وضع الثلج يمنح إحساسًا منعشًا ومسكنًا للبشرة، لكنه قد يكون له أيضًا بعض الآثار السلبية على الجلد إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.
لنبدأ بالفوائد المحتملة لوضع الثلج على البشرة في الشتاء:-
من البشرة إلي الحفاظ علي الوزن.. هذا الطعام مناسب تمامًا لفصل الشتاء "أسرار البشرة المشرقة: كيفية علاج الهالات تحت العينين والرؤوس السوداء بفعالية" "العناية بالبشرة: كيفية التغلب على جفاف البشرة والحفاظ على نضارتها"1- تهدئة الالتهابات: يعتبر الثلج مضادًا طبيعيًا للالتهابات، حيث يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار والتورم الناتج عن التهاب البشرة.
2- تقليل حجم المسام: يمكن لوضع الثلج على البشرة أن يساعد في تقليل حجم المسام وإغلاقها، مما يساعد في تقليل امتصاص الزهم والشوائب ويمنع تكوّن حب الشباب.
3- تحفيز الدورة الدموية: يمكن للثلج أن يحفز الدورة الدموية في البشرة، مما يساعد على زيادة تدفق الدم وتوزيع الأكسجين والمواد الغذائية الأساسية للخلايا الجلدية.
أضرار وضع الثلج على البشرة في الشتاءوعلى الرغم من هذه الفوائد المحتملة، يجب الانتباه إلى بعض الأضرار المحتملة لوضع الثلج على البشرة في الشتاء:-
تعرف على.. مميزات وعيوب وضع الثلج على البشرة في الشتاء1- تجفيف البشرة: قد يؤدي وضع الثلج مباشرة على البشرة إلى جفافها، خصوصًا إذا تم تكرار العملية بشكل مفرط، ويجب تجنب تعريض البشرة للثلج لفترات طويلة واستخدام واقي شمس للحماية من الرياح الباردة.
2- التهاب الجلد: قد يتسبب الثلج في التهاب الجلد لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا كانوا يعانون من حساسية للبرد، وينبغي تجنب استخدام الثلج إذا كنت تعاني من تهيج الجلد أو أمراض الجلد المزمنة.
3- تلف الأوعية الدموية: يجب الحذر عند استخدام الثلج على الوجه، خاصة بالقرب من المناطق الحساسة مثل العينين، قد يتسبب استخدام الثلج بشكل مفرط في تلف الأوعية الدموية وظهور الأوعية الدموية الموسعة أو الكابيلاريز.
طرق العناية بالبشرةوفيما يلي بعض طرق العناية بالبشرة في فصللتوضيح، يمكن اتباع بعض النصائح التالية للعناية بالبشرة في فصل الشتاء:-
1- ترطيب البشرة: استخدم مرطبًا غنيًا بالمكونات المرطبة مثل الجلسرين وزبدة الشيا، ضع المرطب بانتظام على البشرة لمنع جفافها.
2- استخدام واقي الشمس: على الرغم من أن الشمس قد تكون أقل قوة في فصل الشتاء، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال موجودة ويمكن أن تتسبب في تلف البشرة، واستخدم واقي الشمس ذو الطيف العريض لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
3- تنظيف لطيف: استخدم منتجات تنظيف لطيفة وغير مهيجة للبشرة، وتجنب استخدام المنتجات القاسية التي قد تزيل الزيوت الطبيعية المحيطة بالبشرة وتزيد من جفافها.
4- تجنب الماء الساخن: يجب تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل الوجه والجسم، حيث يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية والرطوبة من البشرة. استخدم الماء الفاتر بدلًا من ذلك.
5- تناول الماء: تأكد من الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل عن طريق شرب كمية كافية من الماء، وهذا يساعد في ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها.
6- ارتداء الملابس المناسبة: احرص على ارتداء الملابس الدافئة والمصنوعة من أقمشة ناعمة وغير مهيجة للبشرة، وقم بحماية البشرة من البرودة والرياح الباردة عن طريق ارتداء واقيات الأذن والقبعات والقفازات.
7- تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يعزز صحة البشرة، وتناول الفواكه والخضروات والبروتينات الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية.
ويجب الانتباه إلى أن البشرة تختلف من شخص لآخر، وقد تكون هذه النصائح عامة، وقد يكون من الأفضل استشارة أخصائي الجلدية للحصول على نصائح وتوصيات مخصصة لنوع بشرتك ومشاكلها المحددة في فصل الشتاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: وضع الثلج على البشرة طرق العناية بالبشرة فصل الشتاء یساعد فی یمکن أن فی فصل
إقرأ أيضاً:
خلال أسبوع الفرح.. نصائح لبشرة مشرقة وقوام متناسق
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يُعد يوم الزفاف من أكثر اللحظات انتظارًا في حياة كل سيدة، فهو حلم يُنسج بالتفاصيل، ولعل من أبرز ما يشغل بال العروس خلال أسبوع الفرح هو الظهور بأبهى حُلّة، ببشرة نضرة وقوام متناسق يعكسان شعورها بالسعادة والثقة في هذا اليوم المميز، ولهذا، تبدأ رحلة العناية بالجمال قبل موعد الزفاف بأشهر، لتمنح العروس لنفسها الوقت الكافي لتحقيق أفضل النتائج.
وتعتمد العناية بالبشرة بشكل أساسي على نمط الحياة الصحي، من تغذية سليمة وشرب كميات كافية من الماء والابتعاد عن التوتر، إلى جانب جلسات العناية الاحترافية التي تهيّئ البشرة لتبدو مشرقة وخالية من العيوب، أما القوام المثالي، فلا يعني النحافة بقدر ما يعني اللياقة والتوازن، ويتم تحقيقه من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن يُراعي احتياجات الجسم، وفي هذا السياق، تقدم لكم “البوابة نيوز” في هذا التقرير دليلاً شاملاً للعناية بجمال العروس، يجمع بين النصائح الطبية والتجميلية، تساعدها في الاستعداد ليومها الكبير بثقة وإشراقة لا تُنسى.
تكثيف العناية بالبشرة قبل الفرح بأسبوعتكثيف العناية بالبشرة قبل الفرح بأسبوعمع اقتراب يوم الزفاف، تصبح العناية بالبشرة أولوية قصوى لدى كل عروس، خاصة في الأسبوع الأخير، حيث تُكثّف الجهود للحصول على بشرة ناعمة، نضرة، وخالية من أي شوائب، ففي هذه المرحلة، تبتعد العروس عن التجارب الجديدة أو المنتجات غير المضمونة، وتلتزم بروتين مدروس يهدف إلى تعزيز الإشراقة الطبيعية والصفاء.
ماسكات طبيعية قبل أسبوع الفرحكما يوصي الخبراء بشرب كميات كافية من الماء (لا تقل عن 2 لتر يوميًا)، وتناول أطعمة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات الطازجة، مع تقليل الكافيين والسكريات التي قد تسبّب التهابات أو بهتان البشرة، ويُفضل التركيز على جلسات ترطيب عميقة باستخدام ماسكات طبيعية أو طبية تناسب نوع البشرة، مثل ماسك العسل والأفوكادو أو جلسات الأوكسجين.
ويُوصى بعمل تقشير لطيف للبشرة مرتين خلال الأسبوع لإزالة الجلد الميت وتفتيح المسام، كما يجب عدم إغفال أهمية النوم الجيد، حيث تُسهم ساعات النوم الكافية في تجديد خلايا البشرة ومنحها مظهرًا مشرقًا، ويُفضل تجنب المكياج الثقيل خلال هذا الأسبوع، لإعطاء البشرة فرصة للتنفس والاستعداد ليوم الزفاف ببريق طبيعي وجاذبية خالدة.
خطوات الظهور بجسد متناسق يلائم فستان الفرحخطوات الظهور بجسد متناسق يلائم فستان الفرحتحلم كل عروس أن تتألق بجسد ممشوق وإطلالة متناسقة تخطف الأنظار عند ارتداء فستان الزفاف، حيث يشكّل هذا اليوم لحظة خاصة تتطلب من العروس أن تظهر بأبهى صورها، ليس فقط من حيث المكياج والتسريحة، بل أيضًا بجسم مثالي يُبرز جمال الفستان ويكمل تفاصيله.
وتبدأ التحضيرات عادة قبل موعد الزفاف بعدة أسابيع، وربما أشهر، وذلك من خلال خطة متوازنة تشمل التغذية الصحية والتمارين الرياضية، حيث يُنصح باتباع نظام غذائي غني بالبروتينات والخضروات والفواكه، مع تقليل الكربوهيدرات البسيطة، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمقلية، مما يساعد في حرق الدهون دون فقدان الحيوية.
كما تلعب التمارين الرياضية دورًا حاسمًا، وخصوصًا تلك التي تركز على نحت الخصر، وشد الذراعين، وتقوية عضلات الظهر، مثل تمارين البلانك، واليوجا، ويمكن للعروس الاستعانة بمدرب شخصي لتحديد برنامج يناسب طبيعة جسدها وشكل الفستان.
وفي الأسابيع الأخيرة، يوصى بالإكثار من شرب الماء لتصريف السموم وتقليل احتباس السوائل، ما يمنح الجسم مظهرًا مشدودًا ومتوازنًا، ليكون فستان الأحلام معبرًا عن قصة جمال تكتمل بتناسق الجسد وثقة العروس.
تمارين رياضية قبل أسبوع الفرح
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة