الدورة الدموية..تعرف على رحلة الدم في جسم الإنسان..يتكون جسم الإنسان من مجموعة من الأعضاء والأنسجة التي تحتاج إلى إمداد مستمر بالأكسجين والمواد الغذائية، كما تحتاج إلى التخلص من الفضلات الناتجة عن عمليات الأيض، وتساعد الدورة الدموية في تحقيق ذلك عن طريق نقل الدم إلى كافة أنحاء الجسم.

الدورة الدموية..تعرف على رحلة الدم في جسم الإنسانأجزاء الدورة الدموية

 

تتكون الدورة الدموية من القلب والأوعية الدموية، والقلب هو العضو المسؤول عن ضخ الدم عبر الأوعية الدموية، ويتكون من أربعة أقسام: الأذين الأيمن، البطين الأيمن، الأذين الأيسر، البطين الأيسر.

أما الأوعية الدموية فهي عبارة عن أنابيب مرنة يحمل الدم عبرها، وتقسم إلى ثلاثة أنواع:

الشرايين: وهي الأوعية الدموية التي تحمل الدم بعيدًا عن القلب إلى باقي أنحاء الجسم.
الشعيرات الدموية: وهي الأوعية الدموية الصغيرة التي تربط الشرايين بالأوردة.
الأوردة: وهي الأوعية الدموية التي تحمل الدم مرة أخرى إلى القلب.


كيف تعمل الدورة الدموية؟

 

تعمل الدورة الدموية من خلال عملية انقباض وانبساط القلب، فعندما ينقبض القلب يدفع الدم إلى الشرايين، وعندما ينبسط القلب يعود الدم إلى القلب عبر الأوردة.

تقسم الدورة الدموية إلى قسمين رئيسيين:

الدورة الدموية الرئوية: والتي تنقل الدم من القلب إلى الرئتين، حيث يتم تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون.
الدورة الدموية الجهازية: والتي تنقل الدم من القلب إلى باقي أنحاء الجسم، حيث يتم إمداد الأعضاء والأنسجة بالأكسجين والمواد الغذائية، والتخلص من الفضلات.

جراحة الأوعية الدموية.. أمل جديد للمرضى الذين يعانون من اضطرابات الأوعية الدموية مرض الصرع..ما يجب أن تعرفه (اسئله شائعة ) التهاب الشرايين تاكاياسو..مرض نادر يصيب النساء الشابات مرض باركنسون.. اضطراب حركي تدريجي( تعرف عليه )
الدورة الدموية الرئوية

 

تبدأ الدورة الدموية الرئوية عندما يخرج الدم غير المؤكسد من القلب عبر الشريان الرئوي، وينتقل إلى الرئتين، حيث يتم تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون.

يمر الدم عبر الشعيرات الدموية في الرئتين، حيث ينتقل الأكسجين من الهواء إلى الدم، وينتقل ثاني أكسيد الكربون من الدم إلى الهواء.

بعد ذلك يعود الدم المؤكسد إلى القلب عبر الأوردة الرئوية.

الدورة الدموية..تعرف على رحلة الدم في جسم الإنسانالدورة الدموية الجهازية

 

تبدأ الدورة الدموية الجهازية عندما يخرج الدم المؤكسد من القلب عبر الشريان الأورطي، وينتقل إلى باقي أنحاء الجسم.

يمر الدم عبر الشعيرات الدموية في جميع أنحاء الجسم، حيث يتم إمداد الأعضاء والأنسجة بالأكسجين والمواد الغذائية، والتخلص من الفضلات.

بعد ذلك يعود الدم غير المؤكسد إلى القلب عبر الأوردة.

 

أهمية الدورة الدموية

 

تلعب الدورة الدموية دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الإنسان، فهي المسؤولة عن إمداد جميع أنحاء الجسم بالأكسجين والمواد الغذائية، والتخلص من الفضلات.

كما أن الدورة الدموية تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم، ونقل الهرمونات والرسائل المناعية.

العوامل التي تؤثر على الدورة الدموية

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الدورة الدموية، ومن أهمها:

العمر: حيث تضعف الدورة الدموية مع تقدم العمر.
النشاط البدني: حيث يساعد النشاط البدني المنتظم على تحسين الدورة الدموية.
النظام الغذائي: حيث يساعد النظام الغذائي الصحي على تحسين الدورة الدموية.
التدخين: حيث يؤدي التدخين إلى تلف الأوعية الدموية، مما يؤثر على الدورة الدموية.
الضغط النفسي: حيث يؤدي الضغط النفسي إلى زيادة معدل ضربات القلب، مما قد يؤثر على الدورة الدموية.


كيفية الحفاظ على صحة الدورة الدموية

 

هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للحفاظ على صحة الدورة الدموية، ومن أهمها:

ممارسة الرياضة بانتظام: حيث تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية وزيادة قوة القلب.
تناول نظام غذائي صحي: حيث يساعد النظام الغذائي الصحي على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، مما يحسن الدورة الدموية.
الامتناع عن التدخين: حيث يؤدي التدخين إلى تلف الأوعية الدموية، مما يؤثر على الدورة الدموية.
إدارة التوتر: حيث يساعد إدارة التوتر على تقليل تأثير الضغط النفسي على الدورة الدموية.
من خلال الحفاظ على صحة الدورة الدموية، يمكننا ضمان حصول جميع أنحاء الجسم على ما يحتاجه من أجل البقاء بصحة جيدة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الدورة الدورة الدموية على الدورة الدمویة الأوعیة الدمویة أنحاء الجسم حیث یساعد إلى القلب القلب عبر الدم عبر الدم إلى من القلب على صحة حیث یتم

إقرأ أيضاً:

3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها

يستمتع الكثيرون بشرب الشاي لما له من فوائد صحية، مثل الشعور بالبرودة ومساعدتهم على إنقاص الوزن، فهل الإكثار من شرب الشاي مفيد؟ إليك بعض الآثار الجانبية للشاي .

في اليوم العالمي لـ الملاريا.. كل ما تود معرفته عن المرضماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الشوفانأضرار الإفراط في تناول الشاي 
 

1. انخفاض امتصاص الحديد

شرب الشاي الأخضر أو أي نوع آخر من الشاي يُحفّز قدرة الجسم على امتصاص تركيز عالٍ من التانينات، وهي مادة كيميائية تُقلّل من امتصاص الحديد في الأمعاء، جميعنا نُدرك أن نقص الحديد حالةٌ خطيرةٌ تُؤثّر سلبًا على الصحة والدورة الدموية وجميع وظائف الدماغ، لذا، يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من نقص الحديد بتجنّب الإفراط في تناول الشاي لتجنب تفاقم حالتهم.

2. زيادة القلق والتوتر

الشاي غني بمضادات الأكسدة، ويحتوي أيضًا على عدد من المنبهات، وهي مواد تُبقي الجسم مستيقظًا.

يُعطل الشاي الإيقاع اليومي الطبيعي، وهو سبب رئيسي لارتفاع عدد الاضطرابات النفسية، عندما تشعر بالتعب وترغب في الاسترخاء، فإن إجبار جسمك على البقاء نشطًا يمكن أن يؤدي تدريجيًا إلى إجهاد العضلات والتوتر

3. دورة النوم المضطربة

الشاي الأخضر، وخاصةً عند نقعه لفترة طويلة، قد يُسبب الأرق نظرًا لتركيزه العالي من المركبات التي تُعزز اليقظة، الميلاتونين هو هرمون يُشير إلى النعاس، مما يُمكّن الدماغ من تنظيم وظائف الجسم، ومع ذلك، يُوقف الكافيين إنتاج الميلاتونين، مما يُؤدي إلى ضعف جودة النوم.

ستتدهور صحتك مع مرور الوقت إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، لن تتمكن أجهزتك من التخلص من السموم، مما يؤدي إلى التعب والألم والخرف.

المصدر vinmec

طباعة شارك الشاي أضرار الشاي فوائد الشاي

مقالات مشابهة

  • كدمات زرقاء مفاجئة على الجسم؟.. إليك أبرز الأسباب المحتملة
  • 5 عوامل خطر تسرق سنوات من عمرك .. كيف تهزمها؟
  • 3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها
  • علامات تحذير بعد التمارين وأهم النصائح المفيدة
  • هل تنام أقل من 6 ساعات يوميًا؟.. أخصائي يحذّر: قلبك في خطر
  • 6 عادات يومية معتادة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية| احذرها
  • 7 فوائد صحية لتناول البطيخ
  • هل طعامك يخدّرك؟: اكتشف السر العلمي وراء شعورك بالنعاس بعد الأكل مباشرة
  • البوتاسيوم.. عنصر حيوي لضبط ارتفاع ضغط الدم
  • دراسة تكشف: الموز بديلاً فعالاً للملح في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب