تعرف على جميع مشكلات البشرة وطرق العناية بها
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
تعرف على جميع مشكلات البشرة وطرق العناية بها.. تُعتبر البشرة أكبر عضو في جسم الإنسان وتلعب دورًا حيويًا في حماية الأنسجة والأعضاء الداخلية من العوامل البيئية الضارة، إلا أن العديد من الأشخاص يعانون من مشكلات مختلفة تؤثر على صحة وجمال البشرة.
وفي هذا المقال، سنتناول بعض المشكلات الشائعة التي تؤثر على البشرة وسنقدم بعض الطرق للعناية الفعالة بها.
1- حب الشباب:
يُعد حب الشباب من أكثر المشكلات الشائعة التي تؤثر على البشرة، ويحدث نتيجة لانسداد المسام وزيادة إفراز الزهم، وللتخلص من حب الشباب، يُنصح بتنظيف البشرة بلطف باستخدام منظفات خفيفة وتجنب الضغط المفرط على البثور لتجنب التهيج، كما يمكن استخدام مستحضرات تحتوي على حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد للتقليل من حب الشباب.
2- التجاعيد وتقدم السن:
مع تقدم العمر، تفقد البشرة مرونتها وتظهر التجاعيد، ويُنصح بتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس بشكل يومي للحد من تلف الجلد الناجم عن الشمس، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام مستحضرات للعناية بالبشرة تحتوي على مركبات مثل الريتينول وفيتامين C لتحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.
3- التصبغات والبقع الداكنة:
تظهر التصبغات والبقع الداكنة عادة نتيجة التعرض لأشعة الشمس الزائدة، وتتفاقم في بعض الأحيان بسبب التغيرات الهرمونية، مثل الحمل أو استخدام وسائل منع الحمل، ويمكن استخدام مستحضرات التفتيح التي تحتوي على مواد مثل الهيدروكينون أو حمض الكوجيك لتقليل ظهور التصبغات، ويُنصح أيضًا بارتداء واقي الشمس وتجنب التعرض المفرط للشمس.
4- الجفاف:
يعاني العديد من الأشخاص من جفاف البشرة، ويُسبب ذلك عدم توازن الرطوبة في البشرة وفقدان الماء. للعناية بالبشرة الجافة، يُنصح بترطيب البشرة باستخداممرطبات تحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك والغليسرين، ويجب أيضًا تجنب استخدام المنتجات القاسية أو الصابون القاسي، واستخدام المنظفات اللطيفة والمرطبات الخالية من العطور.
5- البثور والالتهابات:
قد تظهر البثور والالتهابات على البشرة نتيجة انسداد المسام وتكاثر البكتيريا، وينصح بتنظيف البشرة بانتظام وبلطف لإزالة الأوساخ والزهم، ويمكن استخدام مستحضرات موجهة لعلاج حب الشباب تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد للتقليل من البثور والالتهابات.
6- الحساسية:
تعاني بعض الأشخاص من البشرة الحساسة التي تتفاعل بسرعة مع المنتجات الكيميائية والعوامل البيئية، وينصح بتجنب المنتجات المهيجة واختيار المنتجات اللطيفة والخالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية، وقد يكون من الأفضل إجراء اختبارات حساسية قبل استخدام منتج جديد على البشرة.
وبالإضافة إلى النصائح المذكورة أعلاه، هناك بعض الإرشادات العامة للعناية بالبشرة:-
- الحفاظ على نظافة البشرة من خلال غسلها بانتظام، وخاصة بعد التعرض للأوساخ واستخدام المكياج.
تعرف على جميع مشكلات البشرة وطرق العناية بها- تناول نظام غذائي صحي وغني بالفواكه والخضروات والماء للحفاظ على صحة البشرة.
- الامتناع عن التدخين وتقليل تعرض البشرة للتدخين السلبي، حيث يؤدي التدخين إلى تلف الكولاجين ويزيد من ظهور التجاعيد.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والحد من التوتر والضغوط النفسية، حيث يؤثر التوتر على صحة البشرة.
يجب أن يتم تخصيص نظام العناية بالبشرة وفقًا لاحتياجات كل فرد ونوع بشرته. في حالة تفاقم المشكلات الجلدية أو عدم التحسن، ينبغي استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.
تذكر أن العناية اليومية والاستمرارية هي المفتاح للحفاظ على صحة البشرة وجمالها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: انواع البشرة مشكلات البشرة علاج البشرة طرق العناية بالبشرة استخدام مستحضرات مشکلات البشرة على البشرة حب الشباب تحتوی على تعرف على على صحة
إقرأ أيضاً:
الصحة تعلن زيادة نسبة استخدام وسائل تنظيم الأسرة إلى 66%
أطلقت وزارة الصحة والسكان، اليوم الخميس، فعاليات حفل اختتام مشروع «معالجة الفجوات في الصحة والحقوق الإنجابية في مصر» بالشراكة بين وزارة الصحة، وصندوق الأمم المتحدة للسكان، وبدعم من وزارة الشؤون الدولية الكندية، بحضور إيف ساسينراث ممثل صندوق الأمم المتحدة للسكان، والسيد السفير أولريك شانون سفير كندا في مصر.
وفي كلمة ألقتها نيابة عن الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزارء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، أكدت الدكتورة عبلة الألفي نائب الوزير، أن الجهود المبذولة ضمن مشروع "سد الفجوات في الصحة الإنجابية" انعكست بشكل إيجابي وملموس على المؤشرات الصحية الوطنية، مما يعكس أثر السياسات المتبعة والشراكات الفاعلة في تحقيق نتائج ملموسة، حيث تراجعت المعدلات من 3.5 طفل لكل امرأة في عام 2014 إلى 2.85 طفل لكل امرأة في عام 2021، إلى 2.54 في 2023، وانخفض معدل المواليد لكل ألف من السكان اخر عامين من 21.1 الى 19.4 مما يشير إلى خصوبة معتدلة مقارنة بالمعدلات السابقة.
وتابعت "الألفي" أن هذا الانخفاض مؤشر إيجابي يعكس تحسنًا في برامج تنمية الأسرة وتغيرات ثقافية نحو تقليل حجم الأسرة، كما يعكس تحسن الوعي بأهمية تنمية الأسرة وزيادة الوصول إلى الخدمات الصحية نجد ايضا ارتفاع معدلات استخدام وسائل تنظيم الأسرة حيث بلغت نسبة استخدام وسائل تنظيم الأسرة من 66.4% إلى 58% وفقًا لبيانات المسح الصحي السكاني لعامي 2014، 2021 مما يعكس نجاح الحملات التوعوية وزيادة الإقبال على الخدمات.
وأشارت الدكتورة عبلة الألفي، إلى الجهود التي تبذلها مصر لسد الفجوات الصحية بالشراكة مع المنظمات الدولية والمجتمع المدني، موضحة أن هذا المشروع انطلق لتحسين جودة حياة المواطن المصري، ويجسد علاقة طويلة الأمد ونجاح على مدار عقود مضت مع صندوق الأمم المتحدة للسكان، وهو ما يؤكد أهمية التعاون لمعالجة التحديات الصحية.
وعبر "فيديو مسجل"، أوضح الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، أن الاحتفال بختام مشروع معالجة الفجوات في الصحة والحقوق الإنجابية في مصر"، إنجاز يثبت رؤية القيادة السياسية في جعل الشباب هدفًا رئيسيًا لتحقيق التنمية ووضع مصلحتهم في المقدمة، مؤكدًا الحاجة المُلحة الملحة لمشاركة الشباب في القضايا المتعلقة بالصحة الإنجابية ومشاركتهم في جميع الأنشطة التنموية، مشيرًا إلى إنشاء نوادي السكان والبالغ عددها أكثر من 400 نادي، بالتنسيق مع الوزارات المعنية لرفع الوعي بين الشباب بالصحة الإنجابية، مستعرضًا سبل دمج مفايهم الرياضة واستخدامها كآداة مهمة في معالجة القضايا السكانية.
ومن جانبه، استعرض إيف ساسينراث ممثل صندوق الأمم المتحدة للسكان، إنجازات المشروع على مدار ال 5 سنوات منذ إطلاقه في عام 2020، موضحًا أن مصر عملت على تنفيذ الأهداف التي تكمن في تمكين السيدات والفتيات من خلال توسيع نطاق خدمات الصحة الإنجابية ذات الجودة العالية، وتقوية نظام الرعاية الصحية، وتحسين وبناء قدرات مقدمي الرعاية الصحية، وتنفيذ العيادات المتنقلة، وكذلك المشروع التثقيفي لرفع الوعي.
ونيابة عن الدكتورة رانيا المشاط وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي- قالت الدكتورة نهى عصام مساعد الوزير - إن هذا المشروع يجسد التزامنا المشترك للتأكد من حصول جميع الفئات على خدمات الصحة والحقوق الإنجابية، مؤكدة أن مصر تدرك أن الوصول لخدمات الصحة الإنجابية دعامة أساسية لتحقيق التنمية المستدامة وتحسين جودة حياة المواطنين.
وأوضح ممثل صندوق الأمم المتحدة للسكان، أن 15 ألف مقدم خدمة صحة إنجابية تم تدريبهم وإشراكهم في حملات لتقديم الخدمات لآلاف السيدات في المناطق النائية، كما وصلت حملات نشر الوعي لأكثر من ٨ ملايين شخص، من خلال منصات التواصل الاجتماعي ومختلف الوسائل الإعلامية، فضلاً عن 7000 فرد وصلت إليهم رسائل خاصة بأهمية وضع الصحة الإنجابية في صلب تفكيرهم، وعلاوة على ذلك مشاركة الشباب الفعالة حيث يعمل1200 شاب كمتطوع في هذا المشروع، بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة لتوعية الشباب بالصحة الإنجابية، موجهًا الشكر لجميع الوزارات المعنية القائمة على تنفيذ هذا المشروع والتنسيق الجيد مع الشركاء الدوليين.
وأضاف السفير أولريك شانون سفير كندا في مصر، أن هذا الحدث فرصة لتقديم نتائج مشروع يركز على الصحة والحقوق الإنجابية بمبلغ 5 ملايين دولار ممولة من الحكومة الكندية، باعتبارها أحد الركائز الأساسية في جميع أنحاء العالم، مؤكدًا أن معالجة الفجوات تتطلب عمل جماعي والتزام من مختلف الجهات المعنية وهو ما تقوم به الوزارات المعنية بالحكومة المصرية، موجهًا الشكر في هذا الصدد لوزارات الصحة والتخطيط والشباب والرياضة لتعاونهم المثمر مع صندوق الأمم المتحدة للسكان في نجاح هذا المشروع، قائلاً: "كندا ستظل شريكًا لمصر في مواجهة التحديات والقضايا الصحية".
اقرأ أيضاًننشر خطة الصحة للتأمين الطبي لفعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟