لو بتاكل من برا كتير .. انتبه هذه العلامات تؤكد التسمم الغذائي
تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT
يلجأ الموظفون والطلبة إلى تناول الأطعمة الجاهزة ولكنهم يكونوا أكثر عرضة للتسمم الغذائي بسبب رغبة بعض التجار في الربح دون الاهتمام بجودة الطعام
تساعد معرفة أعراض التسمم الغذائي في التمكن من سرعة إسعاف المريض وعلاجه بشكل سريع والحماية من المضاعفات
ووفقا لما جاء في موقع NHS inform نرصد لكم اهم أعراض التسمم الغذائي
الشعور بالغثيان
المرض أو القيء
الإسهال، والذي قد يحتوي على الدم أو المخاط
تشنجات في المعدة وآلام في البطن
نقص الطاقة والضعف
فقدان الشهية
ارتفاع درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية أو أعلى (حمى)
آلام العضلات
قشعريرة بدون سبب
لا تبدأ أعراض التسمم الغذائي عادة فور تناول تناول ففي الغالب تظهر خلال يوم أو يومين من تناول الطعام الملوث ويمكن أن تبدأ بعد بضع ساعات أو بعد عدة أسابيع لذا فيجب الانتباه لظهور أعراض التسمم الغذائي
.المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التسمم الغذائي أعراض التسمم الغذائي اعراض التسمم فقدان الشهية نقص الطاقة آلام العضلات ارتفاع درجة الحرارة
إقرأ أيضاً:
انتبه.. وضعية نوم شائعة قد تسرّع من شيخوخة بشرتك
التجاعيد هي حالة ينطوي فيها نسيج وجلد الإنسان وعادة ما تظهر نتيجة عمليات الشيخوخة، وكشف أحد الأطباء أن وضعية النوم يمكن أن تكون سببا رئيسيا أيضًا في ظهور التجاعيد وعدم تناسق ملامح الوجه.
وأوضح الدكتور جو ويتنغتون، المعروف على منصة "تيك توك" باسم "دكتور جو إم دي"، أن النوم على جانب واحد قد يسبب ظهور التجاعيد بسبب الضغط المستمر على البشرة أثناء النوم.
واستشهد ويتنغتون بدراسة علمية نشرت في مجلة الجراحة التجميلية والترميمية، والتي حللت 147 زوجا من التوائم المتطابقة، وكشفت أن النوم على البطن من بين العوامل التي تؤدي إلى عدم تناسق الوجه، إلى جانب التدخين وخلع الأسنان واستخدام أطقم الأسنان.
وللتقليل من تأثير وضعية النوم على البشرة، قدم ويتنغتون 3 نصائح رئيسية:
- النوم على الظهر: الوضعية الأفضل لمنع التجاعيد وعدم تناسق ملامح الوجه.
- استخدام وسادة حريرية: يساعد هذا النوع من الوسائد في تقليل الاحتكاك والضغط على البشرة أثناء النوم.
- التناوب بين الجانبين: في حال صعوبة النوم على الظهر، يُنصح بتغيير الجوانب بانتظام لتقليل التأثير على جهة واحدة فقط.
وأكد خبراء من جامعة كوينزلاند في أستراليا أن النوم على الجانب أو البطن يؤدي إلى شد الجلد وضغطه، ما قد يسرّع من ظهور التجاعيد. كما أوصوا باتباع نمط حياة صحي يشمل: الإقلاع عن التدخين وشرب كميات كافية من الماء وتناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والمكسرات والدهون الصحية، واستخدام كريمات الوقاية من الشمس بانتظام.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها