جمال شعبان : الحلبة بها 7 فوائد وخاصة تناولها في الشتاء
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
تعد الحلبة من المشروبات الشتوية التي يتجاهل الكثير تناولها ولكن أكدت الكثير من للدراسات فوائدها العظيمة التي تجعلك تهتم بتناولها .
وكان الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب أكد أهمية تناولها وقال في الحلبة سبع فوائد، حيث تتمتع بذور الحلبة بمكونات غذائية صحية، وتحتوي على كمية جيدة من الألياف والمعادن ، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم.
١-تشير الأبحاث إلى أن الحلبة قد تزيد من إنتاج حليب الأم ومعدل زيادة الوزن عند الأطفال حديثي الولادة.
٢-تشير الأبحاث الأولية إلى أن الحلبة يمكن أن تعزز مستويات هرمون التستوستيرون والوظيفة الجنسية لدى الرجال.
٣-تدعم الأدلة دور الحلبة في السيطرة على نسبة السكر في الدم مما يفيد مرضي السكر من النوع 1 و 2
٤- التحكم في الشهية: حتى الآن أظهرت 3 دراسات انخفاضًا في تناول الدهون والشهية.
٥- مستويات الكوليسترول: تشير بعض الأدلة إلى أن الحلبة يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
٦-حموضة المعدة
. وجدت دراسة تجريبية واحدة لمدة أسبوعين على الأشخاص الذين يعانون من حرقة متكررة أن الحلبة قللت من أعراضهم في الواقع ، تتطابق آثاره مع تأثيرات الأدوية المضادة للحموضة
٧- الالتهابات . أظهرت هذه العشبة تأثيرات مضادة للالتهابات في التجارب المعملية
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان شرب الحلبة هرمون التستوستيرون بذور الحلبة الحلبة
إقرأ أيضاً:
شوقي يلحق بـ رفعت.. جمال شعبان يكشف عن أسرار طبية خطيرة تهز الملاعب
كتب الدكتور جمال شعبان، استشاري القلب وعميد معهد القلب سابقًا، تعليقًا مؤثرًا حول وفاة لاعب فريق كفر الشيخ محمد شوقي، الذي وافته المنية بعد سقوطه في الملعب وتوقف قلبه بشكل مفاجئ.
وعبر الدكتور جمال في منشور عبر حسابه الشخصي على "فيس بوك"، عن حزنه البالغ على رحيل اللاعب الشاب الذي ترك خلفه طفلاً عمره ثلاث سنوات، داعيًا الله أن يتقبله شهيداً.
وقال الدكتور جمال شعبان:"محمد شوقي، لاعب كفر الشيخ، يلحق بأحمد رفعت إلى الرفيق الأعلى، بعد أن سقط في الملعب وتم إنعاشه، لكن قلبه توقف لينتقل إلى رحاب مولاه، ترك خلفه طفلاً صغيراً، فما الذي يجعل شاباً رياضياً في ريعان الشباب يموت فجأة بتوقف القلب؟"
الأسباب المحتملة لتوقف القلب المفاجئوأوضح شعبان عدة أسباب قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ عند الشباب الرياضيين:
1. اعتلال تضخمي وراثي في عضلة القلب: حالة تجعل عضلة القلب أكثر سماكة من الطبيعي، مما يعيق تدفق الدم ويزيد من خطر السكتة القلبية.
2. اعتلال تمددي نتيجة التهاب فيروسي صامت: قد يؤدي إلى ضعف عضلة القلب دون أن يلاحظ الشخص أي أعراض مبكرة.
3. اختلال كهربي وراثي كامن: مشكلة في كهرباء القلب قد تظهر فجأة وتسبب الوفاة.
4. استخدام أدوية منشطة أو المنشطات الرياضية: يمكن أن تؤدي إلى اختلالات خطيرة في القلب.
5. ارتطام مفاجئ بالقلب: ضربة مباشرة على الصدر قد تسبب اختلالاً كهربياً قاتلاً.
6. مرض في الشريان التاجي: إما عيب خلقي أو جلطة مفاجئة قد تؤدي إلى السكتة القلبية.
اختتم الدكتور جمال منشوره بالدعاء قائلاً: “يا رب تقبله شهيداً، وخالص العزاء والمواساة لأهله الطيبين.”
الموت المفاجئ في الملاعب: ناقوس خطرالحوادث المتكررة مثل وفاة محمد شوقي وأحمد رفعت تعكس خطورة توقف القلب المفاجئ بين الرياضيين، وهي ظاهرة تتطلب اهتماماً كبيراً من المسؤولين عن الرياضة، تحتاج الملاعب إلى تجهيزات طبية متقدمة مثل أجهزة الصدمات الكهربائية، وفحص اللاعبين دوريًا لاكتشاف المشكلات الوراثية أو الصحية الكامنة.
نهاية مؤثرة للاعب كرة القدم محمد شوقييرحل محمد شوقي بجسده، لكنه يترك خلفه رسالة تحمل معاني الحذر والوعي بمخاطر الرياضة على الصحة، خاصة مع تكرار مثل هذه المآسي. ستظل ذكراه خالدة في قلوب كل من عرفوه وأحبوه، ودعواتنا بالرحمة والمغفرة له ولأسرته الصبر والسلوان.
الهيئة العالمية لتبادل المعرفة تكرم د. رشيد الحمد