أميرة خالد

يعتبر الريحان من أحد أقدم الأعشاب المعروفة بخصائصه العلاجية والصحية القيمة.

وينقسم الريحان لأنواع متنوعة منها الحلو وريحان الليمون والريحان الإيطالي أو المجعد والريحان التايلاندي وريحان أوراق الخس.

ويمكن للريحان أن يسهل عملية الهضم المثالية، كما أنه يقوي الجهاز الهضمي والجهاز العصبي ويمكن أن يكون علاجا جيدا للصداع والأرق، بفضل الأوجينول الذي يعمل كمضاد للالتهابات في الجهاز الهضمي.

وبحسب كتاب”Healing Foods”، تحتوي أوراق الريحان على مجموعة من مضادات الأكسدة الطبيعية، والتي يمكن أن تساعد في حماية أنسجة الجسم من أضرار الجذور الحرة، التي تسبب الإجهاد التأكسدي للجسم والمزيد من الضرر للخلايا.

كما يقوم بتنظيف البشرة من الداخل، ويعد خيارًا ممتازًا لأصحاب البشرة الدهنية.

ويساعد زيت الريحان الأساسي في إدارة الاكتئاب والقلق فهو يحفز الناقلات العصبية التي تنظم الهرمونات المسؤولة عن إحداث السعادة والطاقة.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الريحان صحة فوائد الريحان

إقرأ أيضاً:

قلمة: الاستهزاء بأصحاب البشرة السمراء.. غير مقبول

عبر صالح قلمة عضو مجلس النواب، عن غضبه من الحملات العنصرية ضد أصحاب البشرة السمراء في ليبيا، وكتب قائلًا على فيسبوك “ترفض التوطين هذا من حقك، تريد إخراج العمالة الوافدة ومن دون استثناء هذا من حقك”.

وتابع قائلًا “أما إنك تستغل الموضوع وتركز على البشرة السمراء منهم فقط وتستفزهم فى الشوارع والطرقات وأماكن سكنهم سواء كانوا أجانب أو ليبيين على أساس اللون ولافرق عندك وتستهزىء بهم على وسائل التواصل الاجتماعى وتفبرك، الفيديوات والصور وتحرض على العنف ضدهم هذا غير مقبول”.

مقالات مشابهة

  • تعرف على المخاطر الصحية الجسيمة التي يتعرض لها من ينامون أقل من 8 ساعات يوميا
  • صحة الجهاز الهضمي أثناء الصيام
  • تجربة مجنونة.. أشخاص يختارون الموت المؤقت لعلاج الاكتئاب
  • 3 أخطاء شائعة عن سماع صافرة في الكمبيوتر .. تعرف عليها
  • تعرف على موارد تنظيم إدارة المخلفات.. تفاصيل
  • قلمة: الاستهزاء بأصحاب البشرة السمراء.. غير مقبول
  • فوائد الجرجير لصحة الجسم والشعر والبشرة
  • تعرف على فوائد القراصيا على مائدتك فى رمضان
  • قبل العيد .. الشاى الأخضر لتفتيح وترطيب البشرة
  • تحذير مرض السكري والجهاز الهضمي من تناول المربيات