بوابة الفجر:
2025-01-17@15:08:55 GMT

مرضى الربو ونصائح هامة لمواجهة فصل الشتاء

تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT


يُعتبر الربو من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الجهاز التنفسي، ويتسبب في تضيق مجاري الهواء وصعوبة التنفس. يعاني العديد من الأشخاص من هذا المرض، وقد يتفاقم الأعراض خلال فصل الشتاء بسبب ظروف الطقس الباردة والجافة.

 في هذا المقال، سنسلط الضوء على بعض النصائح الهامة التي يمكن لمرضى الربو اتباعها للتخفيف من أعراضهم والتحكم في المرض خلال فصل الشتاء.

النصائح لمرضى الربو خلال فصل الشتاء:الابتعاد عن التدخين: يجب على مرضى الربو الامتناع عن التدخين تمامًا، وتجنب التعرض للأماكن المليئة بالدخان، حيث يعتبر التدخين من أهم العوامل التي تزيد من تفاقم أعراض الربو.تجنب التعرض للبرودة الشديدة: يجب على مرضى الربو ارتداء الملابس الدافئة، وتغطية الفم والأنف بواسطة وجه قناع خاص عندما يكونون في الهواء البارد. البرودة الشديدة يمكن أن تسبب تقلص في الشعب الهوائية وتؤدي إلى نوبة ربو.الحفاظ على جو داخلي صحي: يوصى بتهوية المنزل بانتظام، وتجنب استخدام المواد الكيميائية الحادة التي يمكن أن تثير الربو، مثل البخاخات والمنظفات القوية. يمكن استخدام مرطبات الهواء للحفاظ على رطوبة الهواء في المنزل.ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: الرياضة تعتبر جزءًا مهمًا من نمط الحياة الصحي، حتى بالنسبة لمرضى الربو. ينصح بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام، ولكن يجب تجنب المجهودات الشديدة التي قد تؤدي إلى نوبة ربو.تجنب الملوثات الجوية: ينصح مرضى الربو بتجنب التعرض للملوثات الجوية مثل الدخان والغازات السامة، وذلك عن طريق الابتعاد عن المناطق المزدحمة وتجنب مواقع العمل التي تتعرض للتلوث.الالتزام بالعلاج الموصوف: يجب على مرضى الربو الالتزامبالعلاج الموصوف لهم من قبل الأطباء. يتضمن ذلك استخدام البخاخات الموصوفة والأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات وفقًا للجرعات المحددة. يجب على المرضى الاستمرار في تناول العلاج حتى في فصل الشتاء للحفاظ على تحكم جيد في الربو وتقليل احتمالية حدوث نوبات.الاحتياطات الغذائية: تلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحة الأشخاص، بما في ذلك مرضى الربو. يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات، والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 مثل الأسماك الدهنية والمكسرات. يجب تجنب الأطعمة المحتوية على المواد المثيرة للحساسية التي قد تزيد من احتمالية حدوث نوبة ربو.

فصل الشتاء يمكن أن يكون تحديًا لمرضى الربو، ولكن باتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكن تقليل احتمالية حدوث نوبات وتحسين جودة الحياة خلال هذا الفصل. يجب على المرضى الاستماع لأجسادهم والاستشارة مع أطبائهم في حالة تفاقم الأعراض أو تغير الحالة الصحية. بالالتزام بالعلاج الموصوف واتباع نمط حياة صحي، يمكن لمرضى الربو استمتاع بفصل الشتاء بشكل مريح وآمن.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: أمراض الجهاز التنفسي الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء فصل الشتاء نمط الحياة الشتاء الامتناع الرياضية الفواكه والخضروات ممارسة التمارين الرياضية لمرضى الربو فصل الشتاء مرضى الربو یجب على

إقرأ أيضاً:

أمل جديد لمرضى العقم من الرجال.. دواء تحت الاختبار

أعلنت العيادة الجامعية في معهد موسكو للأبحاث العلمية عن بدء تحضير المشاركين في الدراسة السريرية للدواء الذي يعالج أشكالاً حادة من العقم عند الرجال، حسبما أفادت الخدمة الصحفية للجامعة.

وسيتم اختبار دواء "ميديريغ"، بصفته مستخلصاً من خلايا جذعية بشرية، بمشاركة مرضى يعانون من أنواع من العقم، مثل الأزوسبيرميا (انعدام الحيوانات المنوية).

وستسمح الدراسة السريرية في مرحلتيها الأولى والثانية، والتي حصلت على موافقة من وزارة الصحة، بتحليل فعالية هذا الدواء. ويمكن للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و60 عاماً المشاركة في هذه الدراسة.

وجاء في بيان نشرته الخدمة الصحفية للجامعة:" قبل ظهور دواء "ميديريغ" لم يكن لدى المرضى الذكور الذين يعانون من أشكال حادة من العقم أي فرص تقريباً للإنجاب، حتى باستخدام تقنيات الإنجاب المساعدة الحديثة، وهذا الدواء قد يمنح الأمل للعديد من الأسر التي تحلم بالإنجاب".

اكتشفت دراسة حديثة في اليابان أنه يمكن علاج الأزواج المصابين بالعقم، ومساعدتهم على إنجاب الأطفال، عبر صنع الحيوانات المنوية والبويضات من خلايا الجلد، بحسب ما أوردت صحيفة إندبندنت البريطانية.

ويتوقع العلماء أن الدواء الجديد سيسمح بحل مشكلة العقم لدى الرجال الذي لا يستجيب للعلاج بطرق أخرى.

يذكر أن التجارب السريرية ستجرى في المركز الطبي العلمي والتعليمي التابع لجامعة موسكو الحكومية.

مقالات مشابهة

  • الحرباء المناعية.. خلايا متحولة تفتح آفاقا جديدة لعلاج الربو
  • أمل جديد لمرضى العقم من الرجال.. دواء جديد تحت الاختبار
  • استشاري يكشف هل يمكن زراعة الأسنان لمرضى السكر؟.. فيديو
  • أمل جديد لمرضى العقم من الرجال.. دواء تحت الاختبار
  • اضطرابات نفسية تصيب الأطفال ونصائح للتعامل معها
  • علامات الخطر في الأطفال حديثي الولادة ونصائح لرعاية المولود
  • تفسير حلم رؤية الميت عجوز في المنام لابن سيرين.. رسائل ونصائح أم تحذير؟
  • «النوع الثاني من داء السكري».. أسبابه وكيف يمكن تجنب الإصابة به؟
  • أمل جديد لمرضى العقم من الرجال
  • الترابي: رسائل ونصائح مهمة لكل القوات المقاتلة ضمن معركة الكرامة