"مرض السرطان".. أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية الفعالة
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
"مرض السرطان".. أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية الفعالة.. يشير مرض السرطان إلى مجموعة من الأمراض التي تتسبب في نمو خلايا غير طبيعي وغير متحكم فيه داخل الجسم، تلك الخلايا تتكاثر بسرعة وتتكون كتلة تعرف بورم، ويمكن أن تنتشر هذه الخلايا إلى مناطق أخرى من الجسم عبر الدم أو الليمفا.
وهناك العديد من أنواع السرطان، ويمكن أن يحدث في أي عضو من أعضاء الجسم، وتختلف أسباب السرطان والعوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة به باختلاف نوعه.
تشمل علامات السرطان تغيرات في الوزن والشهية، آلام غير مفسرة، تورم غير طبيعي، صعوبة في التبول أو البلع، وأعراض أخرى تعتمد على نوع وموقع الورم.
الأنواع الشائعة لمرض السرطانهناك العديد من أنواع السرطان المختلفة، وتختلف في أعضاء الجسم التي يبدأ فيها السرطان وكيف ينمو وينتشر، وفيما يلي بعض الأنواع الشائعة للسرطان:-
"مرض السرطان".. أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية الفعالة1- سرطان الثدي: يبدأ في خلايا الثدي ويعد الأكثر شيوعًا بين النساء.
2- سرطان الرئة: يبدأ في خلايا الرئة ويكون عادة مرتبطًا بالتدخين.
3- سرطان البروستاتا: يبدأ في البروستاتا، وهو غالبًا ما يصيب الرجال الذين تجاوزوا سن الأربعين.
4- سرطان القولون والمستقيم: يبدأ في الأمعاء الكبيرة ويمكن أن يكون له تأثير على هضم الطعام والإخراج.
5- سرطان الجلد: يبدأ في خلايا الجلد ويمكن أن يكون سببه التعرض المفرط لأشعة الشمس.
6- سرطان الغدة اللمفاوية: يبدأ في خلايا الجهاز اللمفاوي ويمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.
7- سرطان الدم: يشمل أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان اللوكيميا وسرطان اللمفوما.
أعراض السرطانأعراض السرطان يمكن أن تختلف باختلاف نوع السرطان ومرحلته، ومن الأعراض الشائعة التي يمكن أن تشير إلى وجود سرطان:-
"تعزيز الصحة النفسية".. طرق فعالة للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي جامعة بنها تواصل القوافل الطبية المتخصصة في أمراض العيون بقرية كفر عابد بطوخ 6 أمراض قد تصيب الأطفال مع دخول الشتاء.. كيف تحمين طفلك؟1- التغييرات في الوزن وفقدان الشهية دون سبب واضح.
2- آلام غير مفسرة أو مستمرة في أي جزء من الجسم.
3- تورم غير مبرر أو غير عادي في أي منطقة.
4- التعب والضعف العام.
5- تغيرات في الجلد مثل التغير في لونه أو ظهور تقرحات.
6- صعوبة في البلع أو التنفس.
7- تغيرات في نمط الحيض أو الدورة الشهرية للنساء.
8- نزيف غير طبيعي أو إفرازات من أي جزء من الجسم.
طرق الوقاية من السرطانهناك عدة طرق يمكن اتخاذها للوقاية من السرطان، ومن بين هذه الطرق:-
"مرض السرطان".. أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية الفعالة1- التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية والفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة المصنعة والمعالجة بشكل كبير.
2- ممارسة الرياضة والنشاط البدني: الحفاظ على نمط حياة نشط يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
3- تجنب التدخين والتعرض للتبغ: التدخين هو عامل رئيسي يزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان، إذا كنت مدخنًا، فالإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل بشكل كبير من هذا الخطر.
4- تجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة: يجب تجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة والسامة في مكان العمل أو المنزل.
5- الكشف المبكر والفحوصات الدورية: من خلال الكشف المبكر يمكن تحديد السرطان في مراحل مبكرة وزيادة فرص العلاج الناجح.
6- تجنب التعرض لأشعة الشمس الزائدة: استخدم واقي الشمس وتجنب التعرض المفرط للأشعة الشمسية.
7- الحد من تناول الكحول: تقليل تناول الكحول قد يقلل من خطر بعض أنواع السرطان.
8- التحكم في الوزن: الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
9- التطعيمات: بعض اللقاحات يمكن أن تساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل لقاح الفيروس البابيلوما البشري (HPV) الذي يمكن أن يقلل من خطر سرطان الرحم والحنجرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: السرطان أسباب السرطان أعراض السرطان انواع السرطان علاج السرطان یمکن أن یقلل مرض السرطان تجنب التعرض یقلل من خطر ویمکن أن من الجسم
إقرأ أيضاً:
الفلفل الحار يساعد على الوقاية من سكري الحمل
سكري الحمل هو مرض السكري الذي يظهر أثناء الحمل؛ وإذا لم يُعالج، فقد يؤثر سلباً على صحة الأم والرضيع.
ورغم أنه غالباً ما يزول بعد الحمل، إلا أنه قد يُعرّض الأم لخطر أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق. وتشمل عوامل الخطر، السمنة قبل الحمل، وزيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل، وتقدّم سن الأم، والنظام الغذائي غير الصحي، وقلة النشاط البدني، وفيروس كورونا.
وتوجد أدلة بحثية على أن الفلفل الحار، والأطعمة الحارة بشكل عام، تساعد على الوقاية من سكري الحمل.
فائدة الحاروحسب "مديكال إكسبريس"، وجد باحثون من جامعة بافالو أن الحوامل اللواتي تناولن الفلفل الحار مرة واحدة شهرياً كان لديهن خطر الإصابة بسكري الحمل بنسبة 3.5%، مقارنةً بنسبة 7.4% للأمهات الحوامل اللواتي لم يتناولن الفلفل الحار مطلقاً.
وبينما لم تُفهم بعد أسباب ارتباط الفلفل الحار وحده بانخفاض خطر الإصابة بسكري الحمل، بشكل علمي. يشير الباحثون إلى أن بعض المكونات التي قد تكون خاصة بالفلفل الحار، مثل الكابسيسين، وهو مستخلص من مسحوق الفلفل الحار، والألياف، قد ارتبطت بتحسين مستوى السكر في الدم.
ويقول فريق البحث من جامعة بافالو: "أظهرت الدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات أن الكابسيسين والمركبات الفينولية (الصبغة النباتية الملونة) لها بعض الفوائد المحتملة في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال إبطاء امتصاص الغلوكوز، وزيادة إفراز الأنسولين، أو حساسية الأنسولين".
هل لاشتهاء الأطعمة الحارة أي معنى؟يقول خبراء "هيلث لاين"، يجعلكِ الحمل تشتهين جميع أنواع الأشياء، والتي لا معنى لها عادةً. المخللات والآيس كريم، مربى الفراولة على الهامبرغر، صلصة المارينارا على التونة المعلبة؛ سمّي ما شئتِ".
وهناك تفسير واحد بشكل عام: الهرمونات، هي المسؤولة عن كل شيء تقريباً.
ويطمئن الخبراء: "تناول الطعام الحار أثناء الحمل آمن تمامًا لطفلكِ. حقًا! لن يضر طفلكِ الصغير". ولا توجد أدلة على أن الفلفل الحار يسرّع المخاض، على الرغم من شيوع هذه الفكرة.
لكن قد يسبب تناول الأطعمة الحارة خلال الثلث الأخير من الحمل بعض الآثار الجانبية، كالانتفاخ، أو الحموضة، وعسر الهضم، وربما يكون للحار تأثير على غثيان الصباح في بداية الحمل.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي