استشاري تغذية يوجه نصائح مهمة لمرضى السكري (فيديو)
تاريخ النشر: 22nd, October 2023 GMT
كشف الدكتور أحمد رامي استشاري التغذية العلاجية، نصائح مهمة لمرضى السكري، لضبط مستوى السكر في الدم، والأطعمة التي يجب تجنبها في النظام الغذائي.
وقال خلال مداخلة هاتفية مع برنامج “صباح الورد” الذي يعرض على قناة "ten"، اليوم الأحد، إن مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج أو استخدام الأنسولين، وهو هرمون ينظم مستويات السكر في الدم.
وأضاف أنه يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى مجموعة من المضاعفات الصحية الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى، والعمى.
وأوضح أن مرض السكري ينقسم إلى نوعين، وكل نوع منهما يعتبر مرضا مختلف تماما عن النوع الثاني، مضيفًا أن النوع الثاني من مرض السكري عادة ما يكون بسبب السمنة لذا فمن الضروري لمرضى السكري وخاصة من النوع الثاني اتباع نظام غذائي متوازن وتحت إشراف طبي مستمر.
وذكر أن خسارة الوزن تساعد على العلاج بشكل نهائي لمرض السكري من النوع الثاني، ويعد أيضاً النظام الغذائي من أهم العوامل التي تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الأول.
ويساعد النظام الغذائي الصحي على:- ضبط مستويات السكر في الدم.
- المساعدة في فقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن الصحي.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- خفض خطر الإصابة بأمراض أخرى مرتبطة بمرض السكري، مثل أمراض الكلى والعمى.
وهناك بعض القواعد العامة التي يجب اتباعها في النظام الغذائي لمرضى السكري، وهي:
- التركيز على الأطعمة الكاملة غير المصنعة.
- اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- تقليل تناول الأطعمة السكرية والدهنية المشبعة.
- شرب الكثير من الماء.
الأطعمة التي يجب تجنبها في النظام الغذائي لمرضى السكري:- الأطعمة السكرية، مثل الحلويات والمشروبات الغازية.
- الأطعمة الدهنية المشبعة، مثل اللحوم الحمراء والمنتجات الحيوانية الأخرى.
- الأطعمة المصنعة، مثل الوجبات السريعة والمعلبات.
ويمكن لمرضى السكري استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على خطة نظام غذائي محددة تلبي احتياجاتهم الفردية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكر احمد رامي مرضى السكري الدم الوفد بوابة الوفد النظام الغذائی السکر فی الدم لمرضى السکری النوع الثانی مرض السکری
إقرأ أيضاً:
محافظ الدقهلية يوجه عدة نصائح لطلاب الشهادة الإعدادية لأداء الامتحانات
كشف اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، عن قيامه بعمل جولة مفاجئة اليوم على لجان امتحانات الفصل الدراسي الأول للشهادة الإعدادية، إذ يؤدي 126 ألفا و190 طالبا وطالبة في 590 لجنة الامتحانات؛ للاطمئنان على حسن سيرها، والتأكد من توفير المناخ الملائم، ومتطلبات الأداء الأمثل للطلاب داخل لجان الامتحانات، حرصا عليهم وتوفير سبل تحقيق النجاح والتوفيق لهم.
ووجه محافظ الدقهلية بعدة نصائح لطلاب الشهادة الإعدادية في أثناء أداء الامتحانات، وحثهم على بذل كل الجهود لتحقيق النجاح والتفوق، وتأكد منهم عن مستوى الامتحانات أبدى الطلاب ارتياحهم بمستوى الأسئلة، وطلب منهم ضرورة الاستمرار في البذل والاجتهاد لتحقيق النجاح والتفوق: «أسعدوا آباءكم وأمهاتكم بنجاحكم وتفوقكم فأنتم مستقبلهم المشرق».
وشملت جولة محافظ الدقهلية، عددا من لجان الامتحانات بمدينة السنبلاوين هي مدرسة ابن الوليد الابتدائية، وتضم 19 لجنة يؤدي فيها 379 طالبا وطالبة امتحانات الشهادة الإعدادية، ولجنة مدرسة السنبلاوين الرسمية للغات وتضم 11 لجنة، يؤدي فيها 202 طالبا وطالبة الامتحانات.
وشدد محافظ الدقهلية على ضرورة التأكد من استمرار توفير الجو النفسي الملائم للطلاب داخل لجان الامتحانات؛ لتمكينهم من الأداء في سهولة ويسر، وتحدث مع الطلاب، والتقى بالمواطنين خارج اللجان واستمع منهم واطمأن على عدم وجود أي معوقات أو شكاوي تعوق سير الامتحانات.
ترامب يلغي عقوبات على مستوطنين إسرائيليين في الضفة الغربية