صحيفة صدى:
2025-02-17@00:08:29 GMT

استشاري نفسي يوضح الأكلات التي تُحسن مزاج الإنسان في الشتاء .. فيديو

تاريخ النشر: 21st, October 2023 GMT

استشاري نفسي يوضح الأكلات التي تُحسن مزاج الإنسان في الشتاء .. فيديو

الرياض

أوضح استشاري الطب النفسي الدكتور جمال الطويرقي، الأكلات التي تُحسن من مزاج الإنسان في فصل الشتاء .

وقال الطويرقي في مقطع فيديو على برنامج يا هلا المُذاع على روتانا خليجية:” أن الأكلات التي تحسن مزاج الإنسان هي :الكربوهيدرات كالحلا والشوكولاته والمكسرات “.

وأوضح أن أصحاب الدوام الليلي معرضون أكثر للإصابة بالاكتئاب، خاصة في فصل الشتاء .

أصحاب الدوام الليلي معرضون أكثر للإصابة بالاكتئاب.

استشاري الطب النفسي د.جمال الطويرقي@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/iDqkAztTnU

— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) October 19, 2023

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الأكلات الشوكولاته الكربوهيدرات فصل الشتاء

إقرأ أيضاً:

استشارية المشروبات التي تساعد على الحرق وسد الشهية .. فيديو

أميرة خالد

كشفت الدكتورة نجوان السلمي استشارية الغدد الصماء عن المشروبات التي تساعد على الحرق والمشروبات .

وقالت السلمي خلال لقائها على برنامج حكايتنا :”الشاي الأخضر والقرفة تساعد على الحرق وتخفيض الشهية .”

وأضافت :” كثير من الناس يشربون القهوة قبل التمرين وتساعدهم على الحرق وفقد الدهون “، لافتة إلى أنها تحفز وتعطي نشاطًا.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-262.mp4

مقالات مشابهة

  • الوطنقبل ۴ ساعة
  • أمين الفتوى يوضح حكم إقامة سرادق العزاء: الصدقات الجارية أفضل (فيديو)
  • أكد الدكتور علي فخر، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن إقامة سرادق العزاء بعد الجنازة أمر جائز ولا حرج فيه، مشيرًا إلى أن الهدف منه هو تقديم واجب العزاء والتخفيف عن أهل المتوفى، خاصة إذا لم يكن لديهم مكان يسع المعزين. حكم إقامة سرادق العزاء وأوضح «فخر»، خلال حوار مع الإعلامي مهند السادات، ببرنامج «فتاوى الناس»، المذاع على قناة «الناس»، اليوم الأحد، أن هذا الأمر كان متبعًا قديمًا في القرى من خلال «المضايف»، حيث كانت العائلات تفتح أماكن مخصصة لاستقبال المعزين، ومع تغير الظروف أصبحت السرادقات بديلاً لها، وهو أمر...
  • صدى البلدقبل ۶ ساعة
  • كم عدد الوجبات الغذائية التي يحتاج إليها الطفل؟.. مجدي نزيه يوضح
  • أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، أن الطفل لا بد أن يتناول 4 وجبات، مشيرا إلى أن تلك الوجبات لا بد أن تحتوي على نشويات وبروتينات، وسلطة خضراء، مع عمل توازن بين الوجبات، إضافة إلى تناول الألبان.وقال مجدي نزيه، خلال لقاء له ببرنامج “كلام الناس”، عبر فضائية “إم بي سي مصر”، إن البصل يحتوي على هرمون الجلوكوز، والذي له فوائد في علاج السكر، إضافة إلى البقدونس الذي له فوائد عديدة في علاج الكلى.وتابع استشاري التثقيف الغذائي، أن الأغذية المخمرة لا تشكل أي خطورة على الأطفال بل يمكن أن تسهم...
  • صحیفة صدىقبل ۲۲ ساعة
  • استشاري : سرطان القولون ثاني أكثر الأورام انتشارًا في المملكة .. فيديو
  • الرياض قال الدكتور علي الفقيه، استشاري طب الأورام للكبار، أن سرطان القولون والمستقيم يعد ثاني أكثر الأورام انتشارًا في المملكة بعد سرطان الثدي، مشيرًا إلى أن خطورته تزداد لدى الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 50 عامًا. وأوضح الفقيه خلال حديثه مع قناة «الإخبارية»، أن بعض الحالات قد لا تظهر عليها أعراض واضحة، لكن هناك علامات تستدعي استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، مثل خروج دم من فتحة الشرج، تغير لون أو طبيعة البراز، تغير عادة الأمعاء، آلام وانتفاخ البطن المستمر، فقدان الشهية، انخفاض غير مبرر في الوزن، إضافة إلى فقر الدم الشديد....
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • أخصائي يوضح أسباب الاستيقاظ بـ مزاج متعكر .. فيديو
  • أميرة خالد أوضح أخصائي التغذية العلاجية على الحداد، أسباب القيام من النوم بمزاج متعكر ومتعسر . وقال الحداد. في مقطع فيديو ظهر من خلاله :” آخر 45 دقيقة قبل الاستيقاظ هي التي تحدد كيف سيكون يومك، لذلك يوم أن يكون الـ الوقت هذا في تذكر الأشياء السعيدة .” وأضاف :” إذا نمت في أصوات عالية تقوم بمزاج متعكر، وإذا نمت في غرفة حاره كذلك تقوم مزاجك متعكر، بالإضافة إلى عكس مواقيت النوم .” وأشار إلى أن الوجبات الثقيلة تعكر المزاج وتجعل الشخص يستيقظ بمزاج سيء . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-271.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • محامٍ يوضح الإجراءات في حال القبض على شخص استلم شحنة محظورة ..فيديو
  • الرياض كشف المحامي سلطان العنزي عن الإجراءات المتبعة في حال القبض على شخص أثناء استلام شحنة تحتوي على مواد محظورة. وقال العنزي خلال حديثه ببرنامج ياهلا على قناة روتانا خليجية: “عند استلام الشحنة يُحال الشخص إلى إدارة مكافحة المخدرات، ثم تُرفع أقواله إلى النيابة وتُسمع أقواله وتواجهه بالتهمة”. وتابع المحامي : “النيابة لها القرار في حفظ الاتهام أو إحالته إلى المحكمة، وإذا أُحيل إلى المحكمة، يقدم الدفوع القانونية المناسبة له والمحكمة لها السلطة التقديرية في الدليل”. ونوه المحامي بأنه من المفترض قبل الدخول إلى أي موقع، التأكد من أنه رسمي،...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • الرئيس التنفيذي لجولف السعودية: نستهدف أكثر من 6 آلاف سعودي للتميز في اللعبة
  • المناطق_واسأكد الرئيس التنفيذي لشركة جولف السعودية نوح علي رضا، السعي لزيادة انتشار ممارسة رياضة الجولف والتميز بها بشكل أكبر، من خلال تفعيل الجانب التعليمي للكوادر والمواهب السعودية.جاء ذلك عقب تتويجه للاعبة التايلندية جينو تتيكول بلقب بطولة صندوق الاستثمارات العامة السعودية الدولية للسيدات، التي اختتمت اليوم في نادي الرياض للجولف بالرياض.وقال في تصريح لهيئة وكالة الأنباء السعودية عقب التتويج: “بطولة السيدات 2025 نسخة مميزة من جميع الجوانب، إذ شهدت تنافسية عالية بشكل كبير على مدار ثلاثة أيام، وتميزت بمستويات عالية من الأداء والمهارة، وهو ما يُعد انعكاسًاً حقيقيًاً لتطور رياضة الجولف...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • أبرز المشكلات التي تؤدي إلى الطلاق .. استشاري الطب النفسي توضح
  • كشفت الدكتورة أسماء عبد الوهاب، استشاري الطب النفسي بجامعة عين شمس، عن الأسباب الرئيسية وراء تزايد معدلات الطلاق، لا سيما خلال السنوات الأولى من الزواج. وخلال لقائها على قناة صدى البلد،  أشارت أسماء عبد الوهاب إلى الاعتقاد السائد بأن السنة الأولى من الزواج يجب أن تكون مليئة بالمشاكل، بل يرجع الأمر إلى عدم الاستعداد النفسي والمجتمعي للمرحلة الجديدة. وأوضحت عبد الوهاب أن بعض الأزواج يدخلون الحياة الزوجية بدوافع غير مدروسة، مثل الرغبة في الاستقلال عن الأهل أو تكوين أسرة دون وعي كافٍ بمتطلبات الحياة الزوجية.وأكدت أسماء ، أن الزواج ليس مجرد تجهيز...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • متحدث الأرصاد: 15 يومًا تفصلنا عن نهاية الشتاء أرصاديًا .. فيديو
  • الرياض كشف متحدث المركز الوطني للأرصاد حسين القحطاني، عن المدة المتبقية على انتهاء فصل الشتاء أرصاديًا لهذا العام. وقال القحطاني خلال مداخلته عبر قناة «الإخبارية» : ” نحن في العد التنازلي لفصل الشتاء، وأمامنا 15 يومًا وينتهي الشتاء أرصاديا”. وأضاف : “مازالت درجات الحرارة في معدلاتها في فصل الشتاء، والمناطق الشمالية من المملكة تسجل أقل درجات حرارة، تليها المنطقة الشرقية ثم الوسطى ثم المناطق الجنوبية الساحلية”. كما أشار إلى أن أقل درجة حرارة تم تسجيلها هذا العام 4 درجات تحت الصفر على القريات، تليها طريف ثم بعض المناطق الشمالية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1739566328194.mp4...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشارية المشروبات التي تساعد على الحرق وسد الشهية .. فيديو
  • أميرة خالد كشفت الدكتورة نجوان السلمي استشارية الغدد الصماء عن المشروبات التي تساعد على الحرق والمشروبات . وقالت السلمي خلال لقائها على برنامج حكايتنا :”الشاي الأخضر والقرفة تساعد على الحرق وتخفيض الشهية .” وأضافت :” كثير من الناس يشربون القهوة قبل التمرين وتساعدهم على الحرق وفقد الدهون “، لافتة إلى أنها تحفز وتعطي نشاطًا. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-262.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • مختص يوضح الفرق بين الوسواس العادي والقهري .. فيديو
  • أميرة خالد أوضح خالد الجابر استشاري طب الأسرة والعلاج النفسي الفرق بين الوسواس العادي والقهري . وقال الجابر:”نحكم على مشكلة إنها وصلت لحد المرض النفسي، في حال أثرت الوظيفة علي حياتك، سواء كانت وظيفتك في العمل ، الأسرة ،المدرسة ، وثانيا حين يكون هناك معاناة من هذه المشكلة “٠ وأضاف” أما الشخص الذي يعاني من الوسوسة إذا كانت بشكل بسيط وعادية ولم يؤثر على الآخرين سلبياً فليس هنا مشكلة “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1739531785582.mp4

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار