4 مكونات طبيعية لتبييض الأسنان .. تعرف عليها
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
هناك بعض المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان بشكل طبيعي. ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام هذه المكونات بحذر وعدم الاستخدام المفرط للوقاية من أي تأثيرات جانبية؛ إليك بعض المكونات الشائعة وفقا لما نشره موقع هيلثي.
1. الصودا (بيكربونات الصوديوم): تعد الصودا الخبيثة واحدة من أشهر المكونات المستخدمة لتبييض الأسنان.
2. الفحم : يعتبر الفحم مادة ممتازة لامتصاص البقع والرواسب على سطح الأسنان. يمكن استخدامه عن طريق تبليل فرشاة الأسنان بالماء وتغطيتها بقليل من الفحم المنشط، ثم تنظيف الأسنان به بلطف لبضع دقائق قبل شطف الفم جيدًا. ومع ذلك، يجب استخدامه بانتظام وبحذر لتجنب إزالة طبقة المينا السنية.
3. زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند مضادًا للبكتيريا وله خصائص تبييضية طبيعية. يمكن استخدامه عن طريق فرك الأسنان بقليل من زيت جوز الهند لمدة 5-10 دقائق يوميًا، ثم شطف الفم جيدًا.
4. ماء الزهر: يعتبر ماء الزهر مادة طبيعية تحتوي على خصائص مبيضة للأسنان. يمكن استخدامه عن طريق خلطه مع الماء واستخدامه للمضمضة لمدة دقيقة أو اثنتين يوميًا.
5. التفاح والخيار: يمكن استخدام شرائح التفاح أو الخيار لفرك الأسنان بها بلطف. تحتوي هاتين الفاكهتين على خصائص تنظيفية طبيعية تساعد في إزالة البقع السطحية على الأسنان.
مع ذلك، يجب أن يكون لديك توقعات واقعية حيال تأثير هذه المكونات الطبيعية في تبييض الأسنان. يفضل استشارة طبيب الأسنان قبل استخدام أي من هذه المكونات، خاصة إذا كان لديك حشوات أو تركيبات طبية في الفم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصوديوم الاسنان الفحم الفم أسنان بيكربونات الصوديوم فرشاة الاسنان ليل مكونات طبيعية كربونات الصوديوم معجون الاسنان یمکن استخدامه عن طریق
إقرأ أيضاً:
6 علامات تحذيرية تكشف إصابتك بأمراض نفسية خطيرة.. تعرف عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الدكتورة أنيتا جوهيل ثورب، المتخصصة في مجال الصحة العقلية، عن أبرز الإشارات التحذيرية التي قد تدل على أخطر الاضطرابات النفسية، وفقًا لما نشرته مجلة "ذا صن".
وتقول الدكتورة أنيتا جوهيل ثورب:على الرغم من أن فترات العطلات الموسمية والأعياد قد تبدو مليئة بالفرح والبهجة، إلا أن الضغوط النفسية قد تدفع العديد من الأشخاص للتظاهر بالسعادة بينما يعانون في صمت. ولذلك، من الضروري أن نكون أكثر وعيًا بمشاعر من حولنا، خاصة أولئك الذين يعانون من "الاكتئاب المبتسم"، وهو مصطلح يُستخدم لوصف الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ولكنهم يخفون مشاعرهم الحزينة خلف ابتسامة مزيفة.
وتظهر هذه الفئة من الأشخاص وكأنهم يعيشون حياة طبيعية ويبدون سعيدين في المناسبات العائلية والاحتفالات، بينما هم في الواقع يكافحون داخليًا مع مشاكل نفسية قد تصل إلى مستويات خطيرة.
وتوضح أنيتا جوهيل أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المبتسم يبدون في الظاهر كأنهم يتحكمون في حياتهم، لكنهم في الواقع يعانون في صمت ويحاولون التكيف مع مشاعرهم السلبية من خلال التظاهر بالسعادة.
وتتمثل هذه العلامات فى ألاتى :
1-التعب الشديد بينما يشعر الجميع بالإرهاق في نهاية العام فإن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب المبتسم قد يبدو أكثر تعبا بكثير خاصة أن الحفاظ على الابتسامة يستهلك طاقة كبيرة.
2-الصداع وآلام البطن قد تكون الآلام الجسدية مثل الصداع أو آلام المعدة نتيجة للتوتر النفسي الكامن وراء الابتسامة المزيفة.
3- الإفراط في تناول الطعام حيث يميل الجميع إلى الإفراط في تناول الطعام خلال العطلات قد يتجاوز البعض الحد كوسيلة للتعامل مع مشاعرهم السلبية.
4- الشعور بثقل الجسم إذا بدا الشخص غير قادر على النهوض أو القيام بأنشطة بسيطة فقد يكون هذا بسبب شعوره بالتعب العاطفي والنفسي.
5- الحساسية الزائدة للنقد أو الرفض قد يُظهر الشخص تأثرا زائدا بأي نقد أو رفض ما يعكس ضعفا عاطفيا دفينا.
6- النوم لفترات أطول قد يحاول الشخص الهروب من مشاعره السلبية من خلال النوم لفترات طويلة.
وإذا لاحظت أن أحد أحبائك يظهر هذه العلامات من المهم أن تقدم له الدعم المناسب حاول التحدث معه بشكل لطيف ودون إصدار أحكام مع الحرص لتمكين الشخص من التعبير عن مشاعره.
وضرورة التحقق من مشاعر أحبائك خاصة في الأوقات الصعبة مثل العطلات .
مائل للبرودة نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 1 يناير 2025