اعرف سبب تعبك .. اليك أعراض صداع التوتر المزمن
تاريخ النشر: 17th, October 2023 GMT
يتسبب صداع التوتر في مشاكل وأعراض مزمنة في بعض الاحيان وتتكرر بشكل زائد وحينها يجب زيارة الطبيب
وصداع التوتر المزمن ليس مؤشرا للإصابة بمرض السرطان بل هو نتيجة نمط الحياة الخاطئ والتعرض للتوتر الشديدة
ووفقا لما جاء في موقع patient عادة ما يتم الشعور بصداع التوتر على شكل شريط أو عبر الجبهة ويمكن أن تكون غير مريحة ومتعبة، لكنها لا تزعج النوم عادة ويشعر بعض الأشخاص بالضغط أو الضغط على رؤوسهم.
وعادة ما يحدث على كلا الجانبين، وغالباً ما ينتشر إلى أسفل الرقبة، أو يبدو أنه يأتي من الرقبة و في بعض الأحيان يكون فقط على جانب واحد.
عادة ما يكون الألم خفيفًا إلى متوسطًا ويمكن لصداع التوتر أن يعيق التركيز، لكنه عادة لا يكون سيئًا بدرجة كافية لدفع الأشخاص إلى النوم و يمكن لمعظم الناس التغلب على صداع التوتر إذا كانوا بحاجة لذلك حقًا.
يمكن أن يستمر صداع التوتر من 30 دقيقة إلى سبعة أيام و معظمها يستمر بضع ساعات.
يميل صداع التوتر إلى أن يصبح أسوأ مع مرور اليوم، وغالبًا ما يكون أخف في الصباح ولا تتفاقم عادة بسبب النشاط البدني.
الاستثناء من ذلك هو الصداع الناجم عن النوم في وضع غير مناسب، مما يسبب آلام الرقبة، أو ألم في الوجه والفك بسبب طحن الأسنان.
عادة لا توجد أعراض أخرى.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صداع التوتر التركيز التوتر المزمن مرض السرطان
إقرأ أيضاً:
برج السرطان حظك اليوم السبت 5 أبريل 2025.. استمتع بلحظات الراحة
برج السرطان حظك اليوم السبت 5 أبريل 2025، اليوم سيكون مليئًا بالتحديات والفرص، ولكن عليك أن توازن بين العمل والاسترخاء.
برج السرطان حظك اليوم السبت 5 أبريل 2025برج السرطان تحتاج إلى الاستماع إلى مشاعرك الداخلية واتخاذ قراراتك بناءً على ما تشعر به.
برج السرطان حظك اليوم على الصعيد المهنيفي العمل، ستواجه بعض التحديات التي تتطلب منك التركيز على التفاصيل. قد تحتاج إلى إعادة تقييم بعض الأمور والقيام ببعض التعديلات لضمان تحقيق النجاح. حافظ على تفاؤلك وإيجابيتك لتحقيق أهدافك.
برج السرطان حظك اليوم على الصعيد العاطفيعاطفيًا، سيكون يومك هادئًا نسبيًا. إذا كنت في علاقة، عليك أن تكون أكثر اهتمامًا بشريكك وأن تتجنب الخلافات. إذا كنت عازبًا، قد تجد نفسك مشغولًا ببعض الاهتمامات الشخصية، لكن فرص اللقاءات الجديدة قد تكون في الأفق.
برج السرطان حظك اليوم على الصعيد الصحيحالتك الصحية جيدة، ولكنك قد تشعر ببعض الإجهاد نتيجة الضغوط اليومية. حاول أن تخصص وقتًا لنفسك وأن تمارس بعض الأنشطة التي تساعدك على الاسترخاء مثل اليوغا أو المشي.
برج السرطان وتوقعات العلماء خلال الفترة المقبلةستواجه تحديات في العمل تتطلب منك مزيدًا من الجهد والتركيز. عاطفيًا، ستحتاج إلى التعامل مع مشاعرك بحذر وعدم الاستسلام للتوترات. صحياً، احرص على الراحة والابتعاد عن الإرهاق.
هناك عدد من الشخصيات البارزة والشهيرة التي تنتمي إلى برج السرطان
وفاء عامر (الفنانة الكبيرة)
شريف منير (الممثل المبدع)
توم هانكس (الممثل الشهير)
آنا هاثاوي (الممثلة الشهيرة)
ديا لوهان (المغنية والممثلة)