في اليوم العالمي لغسل اليدين.. كيف تحمي نفسك من الجراثيم والأمراض؟
تاريخ النشر: 15th, October 2023 GMT
يحتفي العالم في 15 أكتوبر، باليوم العالمي لغسل اليدين، والذي يعد من أهم الأشياء التي يجب اتباعها باستمرار للتخلص من الجراثيم والميكروبات والأمراض.
غسيل اليد هو واحدة من أفضل الطرق لحماية نفسك وعائلتك من الحصول على المرضى تعلّم متى وكيف يجب أن تغسل يديك للبقاء بصحة جيدة
كيف تنتشر الجراثيم
الأيدي النظيفة يمكن أن تبقيك على صحة جيدة وأن تمنع انتشار العدوى التنفسية والإسهال، يمكن للجراثيم أن تنتشر من شخص إلى آخر أو من أسطح إلى الناس عندما:
لمس العينين والأنف والفم بأيدي غير نظيفة، غسيل اليد يحميك من انتشار الأمراض.
الحرص على عدم إعداد أو تناول الطعام والشرب بأيدي غير نظيفة
يجب غسل اليدين بعد لمس مسطح أو أشياء تحمل لها الجراثيم عليها
غسل اليدين بعد السعال، أو العطس في الأيدي ثمّ لمس الناس الآخرين في الأيدي أو الأشياء المشتركة لتجنب إصابتهم بالأمراض .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اليدين غسل اليدين
إقرأ أيضاً:
بعد تفشيه في أمريكا.. كيف تحمي طفلك من فيروس إنفلونزا المعدة؟
مع بداية فصل الشتاء، تنتشر العديد من الفيروسات التنفسية بين الأشخاص في مختلف دول العالم، بعضها ينتشر بسرعة، ومن بين هذه الفيروسات، يظهر فيروس «نورو» المعروف بـ«إنفلونزا المعدة»، الذي أثار حالة من القلق في الولايات المتحدة الأمريكية بعد تفشيه عن طريق اللمس، ما أدى إلى حالة من الخوف لدى الكثيرين، الذين بدأوا في البحث عن طرق الوقاية من الفيروس.
أعراض الإصابة بفيروس إنفلونزا المعدةفيروس نورو أو«إنفلونزا المعدة» أحد أكثر الفيروسات شيوعًا التي تسبب التهابات المعدة والأمعاء؛ إذ هناك العديد من الأعراض التي تدل على الإصابة به ومنها الإسهال، التقيؤ، وحدوث آلام المعدة، والغثيان، بالإضافة إلى الحمى الخفيفة وألم العضلات.
وتظهر أعراض الفيروس خلال 12 إلى 48 ساعة بعد الإصابة به، وتستمر عادة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام، ويكون الفيروس أكثر انتشارًا بين الأطفال بسبب بعض السلوكيات التي يقومون بها، مثل لمس الأشياء الملوثة بالفيروس دون علمهم بها أو الاتصال المباشر مع المرضى، وفقًا لما ذكرته منظمة الصحة العالمية.
وفي هذا الشأن، قال الدكتور أمجد الحداد، مدير مركز الحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن فيروس نورو يُعد من الفيروسات التي تسبب حدوث برد في المعدة وإصابة الشخص بالإسهال والقيء والرشح، مشيرا إلى أن هناك عدة نصائح يجب على المرضى اتباعها للوقاية من الفيروس ومنها غسل الأيدي قبل تناول الطعام، كما يجب غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وشرب الكثير من السوائل لتعويض السوائل المفقودة، فضلا عن تناول الأطعمة التي تكون مطهية بشكل جيد، وتناول الطعام في المنزل وعدم الخروج، حيث لا يوجد له لقاح، مضيفا أنه منتشرا بشكل أكبر في بريطانيا.
وكانت وزارة الصحة والسكان قد أكدت عبر حساباتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، أن التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي هو التهاب يصيب البطانة الداخلية للجهاز الهضمي، ويمكن أن يحدث بسبب عدة فيروسات مثل فيروس الروتا، النوروفيروس، الفيروس الغدي، وفيروسات أخرى تصيب الجهاز التنفسي.
وأشارت «الصحة» إلى أن الفيروسات التنفسية تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي، ما يسبب أعراضًا متعددة مثل ارتفاع إنزيمات الكبد، الإسهال، والمغص.
مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23 يناير في المدن والمحافظات