عندما يكون الشجار ”أكثر من اللازم“ طرق لإنهاء الخلافات الزوجية
تاريخ النشر: 12th, October 2023 GMT
يعتبر الزواج رابط ديناميكي بين شخصين يتطلب الرعاية والاهتمام ولكن هل يوجد زواج بدون مشاكل
يتضمن الزواج العديد من التحديات ويمكن أن تضع هذه التحديات الزوجين تحت ضغط كبير، لكن العمل على مواجهتها معاً يمكن أن يقوي الروابط وبالتالي هذه التحديات قد تفرقهم وقد تقربهم اعتماداً على كيفية تعاملهم معها.
ولكن بحسب خبراء علم النفس والاجتماع، أن الطريقة المثالية لإنهائها قد تكون أوقات العطلات والأجازات، وذلك لطول الوقت والفرصة للحديث دون الشعور بأن هناك شيئا يستعجلك، أو حتى القدرة على طلب المساعدة من الآخرين، هذه بعض من الطرق والخطوات التي تساعد في إنهاء أي مشكلة خاصة يوم الإجازة، وذلك وفقًا لما نشره موقع "mediate".
تحديد ما يحتاجه الطرفان
اقرأ أيضاً مسؤول خليجي يتهم إيران بإستغلال وتضخيم الاجتماع الروتيني مع الإمارات لتحقيق مكاسب إعلامية!على كل طرف تحديد ما يحتاجه في نقاط محددة وصغيرة في المشكلة، للتركيز عليها وإنهائها بشكل جذري وسريع وعدم الرجوع إليها مرة أخرى.
كُن منفتحًا
حاول أن تفهما ما هو مهم بالنسبة للشخص الآخر وكيف يشعر، بدلاً من وضع الإفتراضات أو التخمينات، واعلما أن الأجازة وقت يجب أن يكون ممتعًا وليس وقت للمعارك والخلاف.
التحدث عن التأثير
وذلك من خلال التركيز على تأثير الموقف وصعوبته عليك أو على شخص تحبه، هذا سيقلل احتمالية تحفيز الشخص الآخر على اتخاذ موقف دفاعي.
التأكيد على وجود كثير من الحلول
عليكم التفكير سويًا وعدم الوقوف على الأشياء الصغيرة والتفكير في حلول ترضي الجميع، وذلك لدفع الأمور إلى الأمام، حاولا أن تجدا أكثر من حل لأي مشكلة، خاصة مع وجود أطفال، فعليكما أن تتناقشان بشكل عقلاني أكثر من الصراخ والغضب.
التركيز على الإيجابيات
يمكن للزوج والزوجة على حد سواء التركيز على الإيجابيات في هذا اليوم، فيوم الإجازة يعتبر فرصة كبيرة للتقارب بين الطرفين، ومحاولة حل المشكلات حتى القديمة التي مر عليها وقت، اجعلوه وقت للعتاب الهادئ مع التركيز على الود والمحبة بينكما.
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: الترکیز على
إقرأ أيضاً:
بوغبا سعيد بـ”حبس” شقيقه: سأكون قادراً على التركيز في الملعب
يعتقد الفرنسي بول بوغبا لاعب يوفنتوس السابق، أنه سيكون قادراً على التركيز من أجل العودة لخوض كرة القدم الاحترافية مجدداً، وذلك بعد الحكم على شقيقه ماتياس بالسجن لمدة ثلاث سنوات، منها سنتان مع وقف التنفيذ.
وسيُنفذ ماتياس عقوبة السجن لمدة عام واحد عبر وضع سوار إلكتروني. كما تم تغريمه مبلغ 20 ألف يورو لدوره في محاولة الابتزاز التي وقعت في عام 2022، حيث طالب بمبلغ 13 مليون يورو من شقيقه، بالإضافة إلى ممارسته ضغوطاً كبيرة على اللاعب، عائلته، وعلاقاته المهنية للحصول على المبلغ.
وأدين أيضا خمسة متهمين آخرين، وهم أصدقاء طفولة ومعارف لبول بوغبا، بتهم الابتزاز، الاحتجاز، حيازة أسلحة والمشاركة في جمعية إجرامية.
ولم يرغب بول بوغبا في حضور المحاكمة التي أدين فيها شقيقه وأصدقاء الطفولة، وفي حديثه لوكالة “فرانس برس”، قال الدولي الفرنسي: لا يوجد فائز في هذه القضية التي تشمل أفراد عائلتي وأشخاص أعرفهم منذ الطفولة.
وأضاف: يمكنني الآن أخيرًا أن أطوي الصفحة على فترة مؤلمة للغاية. هذا الأمر فرصة للجميع للتركيز على المستقبل. الآن بعد صدور الحكم، يمكنني التركيز بشكل كامل على عودتي إلى كرة القدم الاحترافية.
وسيتمكن بوغبا قريبًا من العودة إلى اللعب بعد أن تم تخفيض إيقافه لمدة أربع سنوات بسبب المنشطات إلى 18 شهرًا بعد الاستئناف، وهو ما يعني أنه سيكون قادراً على البدء في التدريب بدءا من يناير والعودة إلى اللعب في مارس.
ولا يرتبط اللاعب الدولي الفرنسي السابق بعقد مع أي ناد في الوقت الحالي، وذلك منذ فسخ عقده بالتراضي مع يوفنتوس.
العربية نت
إنضم لقناة النيلين على واتساب
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26