احذر .. هذه العلامات تدل على قلة النوم ليلا

روان أبو العينين تقدم «تريندينج البلد» السبت والأربعاء على صدى البلد

البرنامج الجديد يتميز برؤية متطورة تواكب التحولات المتسارعة في الإعلام الرقمي والتلفزيوني، ليكون أول برنامج مصري بمنظور عالمي ينافس البرامج الكبرى المذاعة على الفضائيات الدولية، من خلال معالجة القضايا بأسلوب تحليلي استقصائي يبتعد عن النمط التقليدي.

روان أبو العينين، حققت نجاحًا كبيرًا نال إعجاب المشاهدين، الفترة الماضية، بتقاريرها الخاصة ضمن برنامج «حقائق وأسرار» للإعلامي مصطفى بكري، وتستعد لتقديم تجربة جديدة في «تريندينج البلد»، وقالت في تصريحات لها استعدادا لانطلاق برنامجها الأول والجديد إنها تعد الجمهور بمحتوى هادف يستعرض كواليس الأحداث بأسلوب غير نمطي في الإعلام المصري، مما يعزز قوة الإعلام الوطني عربيًا ودوليًا.

يترأس تحرير البرنامج، الكاتب الصحفي أحمد أبو الخير، ويعاونه الكاتب الصحفي عبد الفتاح النادي، مديرًا للتحرير، بينما يتولى أحمد حسام مهام الإعداد، ويُشرف على الإخراج، المخرج أحمد سباعي.

حيث تنطلق أولى حلقات البرنامج مساء السبت القادم، الموافق 19 أبريل في السادسة والنصف مساء.

اقرأ أيضاًأبطال مسلسل «جودر 2» في ضيافة الإعلامية لميس الحديدي بهذا الموعد | صور

سكتة قلبية.. استشهاد الإعلامية «هيا مرتجى» بعد قصف إسرائيلي على غزة

حبس البلوجر المتهم بسب الإعلامية رضوى الشربيني

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۵ ساعة

مؤسسة أبو العينين للنشاط الاجتماعي والثقافي تنظم احتفالا بيوم اليتيم| صور

نظمت مؤسسة أبو العينين للنشاط الاجتماعي والثقافي، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، احتفالا مبهجا، من أجل إدخال البهجة والسرور على الأطفال بمناسبة يوم اليتيم.الاحتفال بيوم اليتيموأطلقت المؤسسة عليه يوم الطفل الجميل ودعت فيه العديد من دور رعاية الأطفال الأيتام ومن ذوي الاحتياجات الخاصة، أيضا قامت المؤسسة بتكريم الأطفال والأمهات وتوزيع الهدايا ولعب الأطفال عليهم.أحمد موسى يعرض احتفالية حفظة القرآن الكريم بنقابة المهن الزراعية بالتعاون مع مؤسسة أبو العينينبالتعاون مع مؤسسة أبو العينين الخيرية.. انطلاق المسابقة القرآنية للطلاب الوافدين بخريجي الأزهرمؤسسة أبو العينين تواصل تقديم وجبات الإفطار لضيوف الرحمن بالجيزةكما...

صدى البلدقبل ۹ ساعة

9 عادات شائعة تضر الكلى.. احذر من ارتكابها

الكلى هي المسئولة عن إزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم، كما تزيل الأحماض التي تنتجها الخلايا، وتحافظ على توازن الماء والأملاح والمعادن، مثل الصوديوم والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، في الدم.كما أنها تساعد هرموناتنا على التحكم في ضغط الدم، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة عظامنا، كما ترون، وظيفتها أساسية، لذلك يجب علينا حمايتها.بعد إصابة دونالد ترامب.. كل ما تود معرفته عن مرضهللسعال والأنفلونزا.. تعرف على فوائد البرتقال الصحيةعادات تضر الكلىلذلك نقدم لكم فيما يلي أبرز العادات الشائعة التي تضر صحة الكلى:1. الإفراط في استخدام مسكنات الألمقد تُخفف مسكنات الألم التي...

صحیفة صدىقبل ۲۰ ساعة

5 علامات تدل على أن الطفل يعاني من مشكلة نفسية ..فيديو

أميرة خالد أوضح الدكتور علي باحاذق، استشاري الطب النفسي، العلامات التي تكشف أن كان الطفل يعاني من مشكلة نفسية أم لا. وقال باحاذق، في لقاء مع برنامج سيدتي: “من أكثر العلامات وضوحا إذ بدا الطفل لمن حوله حزين بشكل مستمر، الانعزالية، تأثر مستواه الدراسي، انعدام الشغف لديه”. وتابع: “بالإضافة غلي بعض العلامات الجسدية مثل النوم غير المنتظم، الشهية غير المنتظمة، ضعف التركيز وخصوصا بالنسبة للمراهقين والتي يظهر عليهم الاكتئاب والتوتر”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstwitter.com_1744837925373.mp4

عین لیبیاقبل ۲۳ ساعة

هل تعلم ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول السكر مدة شهر؟

تضاعفت أعداد المصابين بداء السكري خلال الأعوام الأخيرة بشكل كبير وذلك رغم حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر “السم الأبيض” بأشكاله، والكبيرة على الإنسان، وسط دعوات للمطالبة باتباع النظم الغذائية المعتمدة على السكريات، ولكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟ وفي هذا السياق، قالت أخصائية التغذية بروك ألبرت، المؤلفة المشاركة لكتاب “التخلص من سموم السكر”: “الناس يعانون من إدمان حقيقي على السكر، كلما تناولت منه أكثر، زادت رغبتك فيه، والتخلّص منه يتطلب انضباطا ورغبة حقيقية في التغيير”. وقالت: “إذا امتنعت عن السكر لمدة...

الأسبوعقبل ۲ یوم

روان أبو العينين تقدم «تريندينج البلد» السبت والأربعاء على صدى البلد

تستعد الإعلامية روان أبو العينين لإطلاق برنامجها الجديد «تريندينج البلد» على شاشة صدى البلد، السبت والأربعاء في السادسة والنصف مساء، في تجربة إعلامية تمزج بين الرصد السريع للأحداث والتعمق في الملفات الأكثر تداولًا عبر السوشيال ميديا، سواء سياسيًا أو اقتصاديًا أو رياضيًا أو فنيًا، لتقديم محتوى ينافس كبرى البرامج العالمية. البرنامج الجديد يتميز برؤية متطورة تواكب التحولات المتسارعة في الإعلام الرقمي والتلفزيوني، ليكون أول برنامج مصري بمنظور عالمي ينافس البرامج الكبرى المذاعة على الفضائيات الدولية، من خلال معالجة القضايا بأسلوب تحليلي استقصائي يبتعد عن النمط التقليدي. الإعلامية روان أبو العينين...

الأسبوعقبل ۲ یوم

أضرار الإفراط في تناول الفسيخ خلال شم النسيم

شم النسيم2025.. تفصلنا أيام قليلة عن قرب حلول عيد شم النسيم 2025، واعتاد المصريون تناول الفسيخ والرنجة في الأعياد وشم النسيم، ولكن الإفراط في تناولهم له العديد من الأضرار التي قد تؤدي إلى مشاكل خطيرة، لذا يجب تجنبها. وخلال السطور التالية، تقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل ما يخص أضرار الإفراط في تناول الفسيخ خلال شم النسيم، وذلك وفقًا للخدمة الشاملة التي يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا. الفسيخ أضرار الإفراط في تناول الفسيخ خلال شم النسيم 2025 1- ارتفاع مستويات ضغط الدم: - يحتوي الفسيخ والرنجة على...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

عبدالملك الهبدان يشارك تجربته لأسرع طريقة للاستيقاظ بنشاط وحيوية .. فيديو

أميرة خالد قدم مشهور سناب شات عبدالملك الهبدان نصيحة لمتابعيه لتحسين نشاطهم عند الاستيقاظ، مشيرًا إلى أن تغيير درجة حرارة الغرفة خلال النوم يمكن أن يحدث فرقًا في الشعور بالخمول أو الكسل الصباحي. وقال الهبدان خلال مقطع فيديو : “افتح المكيف على 18 درجة قبل النوم لتبريد الغرفة، وبعد ما تنام، ارفع درجة الحرارة إلى 22، بحيث يكون الهواء معتدلًا، لكن تظل الغرفة باردة”. وأشار إلى أن هذه الطريقة تجعلك تستيقظ متعرقًا لكن من دون الشعور بالبرد، مما يساعد على الشعور بالنشاط والطاقة منذ الصباح. واختتم حديثه، قائلاً: “أنا جربتها،...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۳ یوم

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟

إنجلترا – يشهد مجال التوعية من زيادة استهلاك السكر اهتماما متزايدا بين خبراء التغذية والباحثين في السنوات الأخيرة، نظرا لتأثيره الكبير على الصحة العامة. وربطت دراسات عديدة بين الامتناع عن السكر وتحسن مؤشرات صحية عدة، من بينها مستويات الطاقة ونوعية النوم وصحة البشرة. ورغم أن فكرة وقف استهلاك السكر قد تبدو سهلة – فقط تخلّص من الشوكولاتة والمشروبات المحلاة – إلا أن الحقيقة مختلفة. فالسكر موجود في أطعمة لا تخطر على بالك، من ألواح البروتين “الصحية” إلى الصلصات والتتبيلات. كما أنه يتخفّى تحت أسماء عديدة يصعب التعرّف عليها. وبهذا الصدد،...

صدى البلدقبل ۳ یوم

أحمد موسي: كلمة أبو العينين بمجلس النواب اليوم كشفت التحديات التي تواجه الدولة

أكد الإعلامي أحمد موسى، أن جلسة مجلس النواب اليوم شهدت انتقادات من بعض النواب لأداء الحكومة، وهو أمر طبيعي يعكس حرية الرأي والتعبير تحت قبة البرلمان، مشيرًا إلى أن هناك نوابًا آخرين أعربوا عن تقديرهم لجهود الحكومة.أبو العينين: الحساب الختامي يكشف كفاءة الدولة في الإنفاق ..تحديات خارجة عن إرادة الحكومة حملتنا أعباء كبيرةوقال موسى، خلال تقديمه برنامج «على مسئوليتي» المذاع على قناة صدى البلد:البرلمان دائمًا فيه مؤيد ومعارض، وده مش جديد على الحياة النيابية في مصر، من سنة 1987 والبرلمانات بتشهد هذا التنوع في الآراء، ولو حكينا اللي بيحصل جوه...

صدى البلدقبل ۳ یوم

أضرار مشروبات الطاقة.. نشاط زائف يدفع فاتورته الجسد.. صور

اضرار مشروبات الطاقة، أصبحت الحياة أكثر سرعة، دفعت الكثير إلى اللجؤ لمشروبات الطاقة، يلجأ الكثير إلى تناول مشروبات الطاقة لرفع معدل النشاط والتركيز، وبالأخص خلال فترة الأمتحانات أو البطولات الرياضية، بدون وعي بالمخاطر الصحية واضرار هذه المشروبات .حذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية، من تناول مشروبات الطاقة فيما يلي:اضرار مشروبات الطاقةوأوضح شمس من خلال تصريحات خاصة لصدي البلد، اضرار مشروبات الطاقة، التي تؤثر على الجسم وبالأخص القلب والكلي وتشمل فيما يلي:ما هي مشروبات الطاقة؟عرف شمس أن مشروبات الطاقة عبارة عن سوائل تحتوي على نسب عالية من الكافيين، والسكر، تهدف...

احذر .. هذه العلامات تدل على قلة النوم ليلا

روان أبو العينين تقدم «تريندينج البلد» السبت والأربعاء على صدى البلد

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار