احرص على تناولها.. 7 مشروبات تساعد في تنظيف الكلى
تاريخ النشر: 11th, October 2023 GMT
نصح الدكتور مصعب إبراهيم أخصائي الجهاز الهضمي، بتناول هذه المشروبات التي تساعد على تنظيف الكلي.
وقال إبراهيم فى تصريحات خاصة لصدي البلد، أن هناك سبع مشروبات يمكن أن تساعد في تنظيف الكلى:
1. الماء: يعتبر شرب الماء بشكل منتظم أهم طريقة للمساعدة في تنظيف الكلى. يساعد الماء على تخفيف تركيز الفضلات والسموم في الكلى وتعزيز عملية التصفية الطبيعية.
2. عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يساعد في منع تكوّن حصى الكلى وتراكم المعادن الضارة. يمكنك إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء الدافئ وشربه يوميًا.
3. عصير العنب الأحمر: يحتوي عصير العنب الأحمر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الكلى وتنظيفها. يمكنك شرب كوب من عصير العنب الأحمر الطبيعي يوميًا.
4. عصير الكرز: يحتوي عصير الكرز على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين صحة الكلى. يمكنك شرب كوب من عصير الكرز الطبيعي يوميًا.
5. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مفيدة تعرف باسم الكاتيكينات، والتي تساعد في تعزيز وظيفة الكلى وتحسين نظام التصفية. يمكنك شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر الطازج يوميًا.
6. عصير العنب الأبيض: يحتوي عصير العنب الأبيض على مضادات الأكسدة والألياف التي تساعد في تعزيز صحة الكلى. يمكنك شرب كوب من عصير العنب الأبيض الطبيعي يوميًا.
7. المشروبات القلوية: مثل الماء القلوي والشاي الأخضر القلوي، يمكن أن تساعد المشروبات القلوية في تحسين صحة الكلى وتعزيز عملية التصفية.
مع ذلك، يجب أن تستشير طبيبك قبل تناول أي مشروبات أو بدء أي نظام غذائي جديد، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية معروفة أو تتناول أدوية معينة
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جهاز الهضمي صحة الكلى عصير الليمون مضادة للالتهابات التی تساعد فی یحتوی عصیر صحة الکلى یومی ا
إقرأ أيضاً:
برج العقرب حظك اليوم الاثنين 11 نوفمبر.. احرص على ترشيد نفقاتك
يعتبر مواليد برج العقرب من الشخصيات المعروفة بغموضهم، ومن الصعب التسلل إلى حياته سواء كان رجلا أو انثي، أو التعرّف على شخصِيتهم الحقيقية بشكل سريع، ورغم ذلك يمتلك الكثير من الصفات الجيدة، التي تؤثر بشكل كبير على حياتهم الاجتماعية والمهنية.
حظك اليوم برج العقرب الاثنين 11 نوفمبرونستعرض فيما يلي توقعات حظك اليوم برج العقرب الاثنين 11 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج اليومية.
خبراء الفلك مولود برج العقرب ينصحونك اليوم بترشيد مصروفاتك الشهرية، حتى لا تتعرض لأزمات مالية نهاية كل شهر، واسع لتطوير مهارتك المهنية، حتى تستطيع أن تصل الى مركز قيادي في عملك، يحسن كثيرا من أحولك المالية مستقبلا، وذلك وفق حظك اليوم.
برج العقرب وحظك اليوم على الصعيد العاطفيمولود برج العقرب على الصعيد العاطفي، تشعر بالسعادة في ظل استقرارك العاطفي على الصعيد العائلي والاجتماعي، لا داعي للتسرع في الإعلان عن مشاعرك لشريك حياتك، خاصة إذا كنت متزوجا، وفق حظك اليوم.
برج العقرب وحظك اليوم على الصعيد الصحيمولود برج العقرب، أنت في حاجة مستمرة إلى العودة لممارسة الرياضة، خاصة أن حالتك البدنية تحتاج الى المزيد من العناية، واحرص على زيارة الطبيب.
ترامب يختار مايك والتز مستشارا للأمن القومي.. من هو وما تأثيره المحتمل على سياسات الأمن القومي؟