الجوز يحمي القلب مع التقدم في العمر
تاريخ النشر: 11th, October 2023 GMT
أميرة خالد
كشفت دراسة حديثة أن تناول الجوز بانتظام يضمن صحة القلب مع التقدم بالعمر،حيث يتضمن مزيج أوميغا 3 والبروتين والألياف ومضادات الأكسدة والمعادن وفيتامينات ب. وهو المكون الغذائي الذي يحمي قلوبنا مع تقادم السنين.
الجوز هو شجرة الجوز الوحيدة التي تحتوي على مزيج من أوميغا 3 الأساسية النباتية والبروتين والألياف ومضادات الأكسدة والمعادن وفيتامينات ب.
وأثبتت الدراسة أن هذا النوع خصيصا من المكسرات يحمي قلبك مع تقدمك في العمر، وفقًا لدراسة تطور مخاطر الشريان التاجي في الشباب البالغين.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الجوز المكسرات صحة القلب
إقرأ أيضاً:
أغنى رجل في العالم يستقبل مولوده الـ14
#سواليف
كشفت شيفون زيلس، المديرة التنفيذية بشركة نيورالينك، عن قدوم طفل جديد لرجل الأعمال الأمريكي #إيلون_ماسك، ليصبح أبًا للمرة الرابعة عشرة.
وفي منشور عبر منصتها، أعلنت زيلس، البالغة من العمر 38 عامًا، عن ولادة طفلها الرابع من ماسك، قائلة: “بعد مناقشة الأمر مع إيلون، وبمناسبة عيد ميلاد أركاديا الجميلة، شعرنا أنه من الأفضل مشاركة أخبار ابننا الرائع، سيلدون لايكورغوس. يمتلك بنية قوية وقلبًا طيبًا.. نحبه كثيرًا”.
أما ماسك، البالغ من العمر 53 عامًا، وأغنى رجل في العالم، فقد عبّر عن سعادته بالخبر بتعليق بسيط تضمن رمز القلب الأحمر .
مقالات ذات صلة هل يجب تكرار النية كل يوم في أيام رمضان للصيام؟ 2025/03/02وكانت تقارير إعلامية قد أشارت في يونيو/حزيران 2024 إلى أن ماسك وزيلس رُزقا بطفل ثالث سرًا في مطلع العام، وهو ما أكده ماسك لاحقًا قائلًا:”أما عن كوني أبًا سريًا، فهذا غير صحيح. جميع أصدقائنا وعائلتنا يعلمون. عدم إصدار بيان صحفي لا يعني أن الأمر كان سريًا”.
ويملك إيلون ماسك عائلة ممتدة، حيث أنجب من زيلس توأميه سترايدر وأزور في نوفمبر 2021، وبعدها بشهر فقط، استقبل ابنته إكسا دارك سايدريل من المغنية غرايمز عبر تأجير الأرحام.
بالإضافة إلى ذلك، لديه طفلان آخران من غرايمز، وستة أطفال من زوجته السابقة جاستين ويلسون.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا