النمر: 3 أخطار لخلط القهوة بمشروبات الطاقة
تاريخ النشر: 1st, October 2023 GMT
أوضح استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، 3 أخطار صحية لخلط القهوة مع مشروبات الطاقة.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن هناك ترنداً بين الشباب هذه الأيام بخلط القهوة (مع مشروبات الطاقة) بزعم زيادة النشاط والتركيز.
وأكمل، أن هذا يعرضهم لمستوى عال من الكافيين، ما قد يسبب الخفقان وارتفاع ضغط الدم والمضاعفات الصحية الأخرى المعروفة لمشروبات الطاقة.
تحذير:
هناك ترند بين الشباب هذه الأيام بخلط القهوة ( مع مشروبات الطاقة)
لزيادة النشاط والتركيز وهذا يعرضهم لمستوى عالي من الكافيين مما قد يسبب الخفقان وارتفاع ضغط الدم والمضاعفات الصحية الأخرى المعروفة لمشروبات الطاقة. pic.twitter.com/QoaG94xYs4
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
اقتصادية وسهلة.. 5 مشروبات تشعرك بالدفء
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من انخفاض شديد في درجات الحرارة خلال الساعات القادمة، وبدأت الكثير من ربات البيوت في البحث عن أفكار مشروبات سهلة واقتصادية وفي نفس الوقت تمنحك الشعور بالدفء ولها فوائد صحية.
نرصد لكم بعض أفكار المشروبات التي تمنح الشعور بالدفء بالشتاء، وفقا لموقعي “بولد سكاي” و"هيلث لاين":
1 - شاي القرفة والقرنفل
من المعروف أن القرفة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقوي المناعة.
أما القرنفل فهو يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات.
طريقة تحضير مشروب القرفة والقرنفل:
اغلى عودًا من القرفة مع 2-3 حبات قرنفل في الماء، واتركه يهدأ قليلاً قبل تقديمه.
٢- شاي الأعشاب، والمكون من النعناع والبابونج
ومن أبرز فوائد النعناع أنه يهدئ الجهاز التنفسي.
أما البابونج فهو يساعد في الاسترخاء وتعزيز النوم الصحي.
طريقة التحضير:
انقع كيس شاي البابونج مع بعض أوراق النعناع في ماء ساخن لمدة 5-7 دقائق.
٣- عصير البرتقال والجزر بالزنجبيل
أكدت الدراسات أن البرتقال والجزر غنيان بفيتامين C وA لتحفيز جهاز المناعة.
أما الزنجبيل فهو يعزز الدفء والمناعة.
طريقة التحضير:
اخلط عصير برتقال طازج مع جزرة صغيرة مبشورة وقطعة صغيرة من الزنجبيل.
٤- شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل
أما عن فوائد هذا المشروب، فالزنجبيل مضاد للالتهابات ويحفز الدورة الدموية.
أما الليمون فهو غني بفيتامين C لتقوية المناعة.
طريقة التحضير:
اغلي شرائح الزنجبيل في الماء لبضع دقائق، ثم أضف عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل.
٥- شاي الكركم بالحليب والمعروف بالمشروب الذهبي
ومن المعروف أن الكركم يحتوي على الكركمين الذي يعزز المناعة ويكافح الالتهابات.
أما الحليب يوفر الدفء ويزيد من الشعور بالشبع.
طريقة التحضير:
اخلط كوبًا من الحليب الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم، أضف قليلًا من العسل أو القرفة لتحسين الطعم.
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة