يحل اليوم 29 سبتمبر 2023، اليوم العالمي للقلب، والذي يتم الاحتفاء به في هذا اليوم من كل، حيث إن هناك العديد من المؤسسات وأطباء القلب يقدمون عدد من الإرشادات والنصائح لمرضى القلب والأشخاص الطبيعيين لتفادي الإصابة به.

عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب في اليوم العالمي.. طبيب يكشف عن نصائح مهمة للحفاظ على القلب وكيل صحة الشرقية يهنئ أطباء القلب بيومهم العالمي

ويصادف اليوم الجمعة، اليوم العالمي للقلب، والذي يعد فرصة للتعرف على أسباب الإصابة به والتوعية بالعادات اليومية المؤدية إلى الإصابة به لتجنبها والتمتع بقلب صحي قادر على مواجهة الضغوط الحياتيه المختلفة.

 

وهناك العديد من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب وهي:

- الأنظمة الغذائية غير الصحية.

- قلة النشاط البدني.

- التعرض للنيكوتين.

 - سوء صحة النوم.

- زيادة الوزن .

- ارتفاع نسبة الدهون في الدم (الكوليسترول).

 - جلوكوز الدم .

- ارتفاع ضغط الدم.

 - انقطاع الطمث المبكر.

- ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل.

وتأتي هذه عوامل الخطر المرتبطة  بأمراض القلب، وفقًا لما نشرت جمعية القلب الأمريكية.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: القلب مرضى القلب اليوم العالمي للقلب امراض القلب نصائح لمرضى القلب الكوليسترول صحة النوم الیوم العالمی بأمراض القلب

إقرأ أيضاً:

المشي السريع يخفّض من الخطر المرتبط باضطرابات نظم القلب

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة نُشرت في مجلة "Heart" أن الأشخاص قد يقللون من خطر الإصابة باضطرابات نَّظم القلب من خلال زيادة سرعة المشي.

توصّلت نتائج الدراسة إلى أن المشي بوتيرة معتدلة أو سريعة يرتبط بتقليل المخاطر بنسبة 35% و43% على التوالي لجميع أنواع اضطرابات نّظم القلب التي خضعت للدراسة، مقارنةً بالمشي البطيء. 

تشمل هذه الاضطرابات القلبية: 

الرجفان الأذيني، أو A-fib، يعتبر أكثر أنواع اضطرابات النظم شيوعًا، ويتسم بضربات قلب غير منتظمة وسريعة تبدأ في الأذينين، أو الغرف العليا في القلب. بطء القلب، عبارة عن تباطؤ غير طبيعي في معدل ضربات القلب يقل عن 60 نبضة في الدقيقة، مقارنةً بالمعدل الطبيعي الذي يتراوح بين 60 و100 نبضة في الدقيقة. اضطرابات نظم البطينين، تحدث عندما ينبض البطينان بسرعة مفرطة

مقالات مشابهة

  • دراسة تدقّ ناقوس الخطر.. فيروس شائع يسبب مرض خطير
  • 6 عادات يومية معتادة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية| احذرها
  • بعد وفاة الإعلامي صبحي عطري.. أسباب وأعراض الإصابة بالذبحة الصدرية
  • ندوة عن أمراض الدم الوراثية بسناو
  • البوتاسيوم.. عنصر حيوي لضبط ارتفاع ضغط الدم
  • خرافة الكوليسترول.. هل حقا هو العدو الأول للقلب؟
  • النمر: الشاي بعد المفطح لا يمنع ارتفاع السكر في الدم
  • كيف تحمي نفسك من الإصابة بالأزمة القلبية المفاجئة؟
  • المشي السريع يخفّض من الخطر المرتبط باضطرابات نظم القلب
  • دراسة: تدهور السمع قد يدق ناقوس الخطر على القلب!