فى اليوم العالمي للقلب - كيف تحافظ على صحة قلبك؟
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
اليوم العالمي للقلب هو يوم عالمي يُحتفل به في 29 سبتمبر من كل عام. تم إطلاق هذا اليوم بهدف زيادة الوعي بمشكلات القلب والأوعية الدموية وتشجيع الناس على اتخاذ إجراءات للحفاظ على صحة قلوبهم.
يستخدم اليوم العالمي للقلب كمناسبة لتوعية الجمهور بأمور مثل النظام الغذائي الصحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والامتناع عن التدخين، ومراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
يتم تنظيم العديد من الفعاليات والحملات التوعوية في هذا اليوم لنشر الوعي حول مخاطر أمراض القلب والتشجيع على اتخاذ خطوات للمحافظة على صحة القلب
يستعرض "موقع وكالة سوا الإخبارية " في المقال التالي، مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لما أقرته منظمة الصحة العالمية.تحت شعار "اجعل قلبك ينبض بالحياة"، قدمت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح لحماية القلب والحفاظ على صحته، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للقلب.
وأشارت وزارة الصحة، أن بإمكاننا الحفاظ على صحتنا، من خلال تناول الطعام الصحي، والإقلال من تناول الملح، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، وممارسة النشاط البدني، بالإضافة إلى التوقف عن التدخين.
نصائح للحفاظ على صحة القلب
وطالبت وزارة الصحة، المواطنين بزيارة أقرب وحدة صحية تابعة لمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي للكشف والمتابعة والعلاج مجانا.
قد يفيدك أيضاً 10 أصناف يمكن تناولها على معدة فارغة لصحة القلب وإنقاص الوزن
وتحتفل منظمة الصحة العالمية اليوم الموافق 29 سبتمبر، باليوم العالمي للقلب والتوعية ضد المخاطر التى تؤدى إلى تعريض حياتنا للخطر، خاصة وأن الأمراض القلبية الوعائية تقف وراء حدوث معظم الوفيات الناجمة عن الأمراض غير السارية.
المصدر : وكالة سوا-وكالات
المصدر: وكالة سوا الإخبارية
كلمات دلالية: على صحة
إقرأ أيضاً:
«القومي للبحوث الطبية»: السمنة قد تؤدي للإصابة ببعض الأمراض مثل القلب والسكري
كشفت الدكتورة إيمان كامل، القائم بأعمال عميد معهد البحوث الطبية بالمركز القومي للبحوث، مخاطر السمنة بالتزامن مع الحملة التي تعتزم وزارة الصحة والسكان تدشينها على مستوى المحافظات، لافتة الى أنها ليست مشكلة ظاهرية ولكنها مرض لابد من وضع حلول للتفادي المخاطر الصحية الناتجة عنها، والتي تشمل عدد من الأمراض المزمنة ومنها القلب والأوعية الدموية والسكري.
مخاطر السمنة وعلاقتها بالأمراض المزمنةوتابعت القائم بأعمال عميد معهد البحوث الطبية بالمركز القومي للبحوث على هامش مؤتمر صحفي، أن هناك عدة طرق للتخلص من السمنة تشمل اتباع نظام غذائي صحيح يتبع مع الطبيب المختص لتحديد بروتوكول علاجي، مشيرة الى أن حالات السمنة تختلف من حالة الى أخرى لذلك النظام الغذائي يختلف ولابد أن يشمل على عناصر غذائية كاملة من البروتين والخضروات.
توطين صناعة الأدوية في مصروأضافت «كامل» أن هناك علاجات ولكن تؤخذ تحت اشراف طبي ولحالات معينة، لافتة الى موافقة هيئة الدواء على حقنة مونجارو للتخسيس بعد إجراء مجموعة من الإجراءات الخاصة بها وهى تؤخذ وفقا للهيئة لعلاج مرضي السمنة والسكري وهى خطوة مهمة لتوطين صناعة الدواء في مصر وفقا للقيادة السياسية.
وحذرت الدكتورة ايمان كامل من إهمال مرض السمنة، موضحة أنهيؤثر على جودة الحياة بشكل عام وأن توفير الأدوية بشكل عام لمواجهة السمنة سينعكس على المريض المصري، داعية مرضي السمنة ضرورة اجراء التحاليل اللازمة لتحديد الأدوية التى يجب الحصول عليها والممنوعة وكذلك الأطعمة التى يجب الإعتماد عليها والتى يجب التخلي عنها.
الأهلي يضم أشرف بن شرقي موسمين ونصف