فى اليوم العالمي للقلب - كيف تحافظ على صحة قلبك؟
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
اليوم العالمي للقلب هو يوم عالمي يُحتفل به في 29 سبتمبر من كل عام. تم إطلاق هذا اليوم بهدف زيادة الوعي بمشكلات القلب والأوعية الدموية وتشجيع الناس على اتخاذ إجراءات للحفاظ على صحة قلوبهم.
يستخدم اليوم العالمي للقلب كمناسبة لتوعية الجمهور بأمور مثل النظام الغذائي الصحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والامتناع عن التدخين، ومراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
يتم تنظيم العديد من الفعاليات والحملات التوعوية في هذا اليوم لنشر الوعي حول مخاطر أمراض القلب والتشجيع على اتخاذ خطوات للمحافظة على صحة القلب
يستعرض "موقع وكالة سوا الإخبارية " في المقال التالي، مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لما أقرته منظمة الصحة العالمية.تحت شعار "اجعل قلبك ينبض بالحياة"، قدمت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح لحماية القلب والحفاظ على صحته، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للقلب.
وأشارت وزارة الصحة، أن بإمكاننا الحفاظ على صحتنا، من خلال تناول الطعام الصحي، والإقلال من تناول الملح، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، وممارسة النشاط البدني، بالإضافة إلى التوقف عن التدخين.
نصائح للحفاظ على صحة القلب
وطالبت وزارة الصحة، المواطنين بزيارة أقرب وحدة صحية تابعة لمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي للكشف والمتابعة والعلاج مجانا.
قد يفيدك أيضاً 10 أصناف يمكن تناولها على معدة فارغة لصحة القلب وإنقاص الوزن
وتحتفل منظمة الصحة العالمية اليوم الموافق 29 سبتمبر، باليوم العالمي للقلب والتوعية ضد المخاطر التى تؤدى إلى تعريض حياتنا للخطر، خاصة وأن الأمراض القلبية الوعائية تقف وراء حدوث معظم الوفيات الناجمة عن الأمراض غير السارية.
المصدر : وكالة سوا-وكالات
المصدر: وكالة سوا الإخبارية
كلمات دلالية: على صحة
إقرأ أيضاً:
استشاري صحة عامة: الدولة تواصل حملاتها لمكافحة الأمراض الأكثر انتشارا
تحدث الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، عن تطوير منظومة الصحة في مصر، وذلك خلال لقائه على قناة «إكسترا نيوز».
وأوضح «حتة» أن الاهتمام بمنظومة الصحة يعكس إدراك الدولة لأهمية صحة المواطنين والمخاطر التي تهددهم، مشيرًا إلى أن الدولة بدأت في رصد الأمراض الأكثر انتشارًا، وتنظيم حملات صحية موجهة للتصدي لهذه الأمراض، بالإضافة إلى إجراء مسح شامل لتحديد أولويات التدخل.
وأضاف: «من بين الحملات الناجحة التي نفذتها الدولة حملة 100 مليون صحة، التي نجحت في القضاء على فيروس سي، إلى جانب العديد من المبادرات الأخرى التي شملت المدارس للتصدي لمشاكل مثل التقزم والأنيميا والسمنة».
وأكمل: «كما كانت هناك حملات متخصصة للسيدات، ومن بينها الكشف المبكر عن سرطان الثدي».
وقال أيضًا: «بدأنا نرى تطورًا ملحوظًا في المؤسسات الصحية، سواء في البنية التحتية أو في الأداء الداخلي لتلك المؤسسات».
موعد مباراة البحرين ضد اليمن في خليجي 26 والقنوات الناقلة