البوابة:
2025-04-01@09:55:56 GMT

24 طبق شهي يمكنك تحضيره في المقلاة الهوائية

تاريخ النشر: 24th, September 2023 GMT

24 طبق شهي يمكنك تحضيره في المقلاة الهوائية

البوابة - هل اشتريت للتو المقلاة الهوائية التي لا زالت تلقى رواجاً كبيراً في عالم الطبخ الحديث، ولكنك لا تعرف ماذا يمكنك أن تحضر بها؟ في الحقيقة هناك العديد من الأطباق الشهية التي يمكنك تحضيرها في المقلاة منها وجبات للفطور والغداء والعشاء وحتى الحلويات، فالمقلاة الهوائية ليست فقط لقلي البطاطا أو تحمير الدجاج، هناك العديد من الأطباق الشهية التي يمكنك إعدادها في المقلاة الهوائية والاستفادة من فوائدها الصحية.

 

تعمل مقالي الهواء باستخدام مزيج من حرارة الحمل الحراري والمروحة لتوزيع الهواء الساخن حول الطعام. يؤدي هذا إلى إنشاء "تفاعل ميلارد"، وهو عملية كيميائية تؤدي إلى تحمير الطعام وتقطيعه. تحتوي مقالي الهواء عادةً على سلة توضع داخل الوحدة. يتم وضع الطعام في السلة ويدور الهواء الساخن حوله، مما يؤدي إلى طهيه بالتساوي من جميع الجوانب. تتطلب المقالي الهوائية كمية قليلة جدًا من الزيت، أو لا تتطلب أي زيت على الإطلاق، لطهي الطعام. وذلك لأن الهواء الساخن المنتشر حول الطعام يساعد في تكوين قشرة مقرمشة.

تعتبر المقالي الهوائية طريقة طهي صحية أكثر من القلي العميق التقليدي، لأنها تقلل من كمية الدهون والسعرات الحرارية في الطعام. كما أنها طريقة طهي أكثر ملاءمة، لأنها سهلة الاستخدام والتنظيف.

24 طبق شهي يمكنك تحضيره في المقلاة الهوائية

فيما يلي بعض الوصفات التي يمكنك تحضيرها في المقلاة الهوائية:

الإفطار

بيض بنديكت هاش براونزفطائر البيض باللحم المقدد  بوريتوس فطائر بانيك

الغداء

كاساديلاسسندويشات الجبن المشوية ناجتس الدجاج ناجتس السمك فلافل 


العشاء

سمك السلمون صدر دجاج شريحة لحم الستيككرات اللحم


الوجبات الخفيفة

رقائق البطاطا الحلوة رقائق كالي فشار رقائق الكوساأصابع الموزاريلا 

الحَلوَى

دونات رقائق التفاح كوكيز براونيز تشيز كيك بايتس

فيما يلي وصفة لوجبة خفيفة شهيرة في المقلاة الهوائية: 

رقائق البطاطا الحلوة:

المكونات:
1 حبة بطاطا حلوة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
نصف ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود

التعليمات:

قم بتسخين المقلاة إلى 400 درجة فهرنهايت.في وعاء، ضعي شرائح البطاطا الحلوة مع زيت الزيتون والملح والفلفل.ضعي شرائح البطاطا الحلوة في طبقة واحدة في سلة المقلاة الهوائية.تقلى في الهواء لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تصبح الرقائق ذهبية اللون ومقرمشة.

هذه مجرد بعض الأفكار لتبدأ بها. هناك العديد من الوصفات الأخرى التي يمكنك إعدادها في المقلاة الهوائية، إذا كنت ترغب في المزيد أكتب لنا واخبرنا.  

اقرأ أيضاً:

أسهل 8 وصفات باستخدام الميرانغ

4 وصفات يونانية باستخدام جبن الفيتا

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ المقلاة الهوائية وصفات صحية بطاطا فی المقلاة الهوائیة البطاطا الحلوة التی یمکنک

إقرأ أيضاً:

قبل صلاة العيد.. كيفية التبرع بـ زكاة الفطر لـ بنك الطعام المصري

مع بدء العد التنازلي لصلاة عيد الفطر المبارك، زاد معدل البحث من المواطنين عن كيفية إخراج زكاة الفطر .

زكاة الفطر فريضة على كل مسلم وكمان فرحة بتوصل لكل مستحق، ويمكن توصيل الخير وإكمال الفرحة في العيد من خلال إخراجها لبنك الطعام المصري.

بنك الطعام المصري يقبل زكاة الفطر ويتم تحويل قيمة الزكاه المدفوعة إلى مواد غذائية جافة ويتم توزيعها على قائمة المحتاجين المسجلين فى قاعدة البيانات.

وقت إخراج زكاة الفطر .. دار الإفتاء تصحح خطأ شائعا وتحدد الموعد الصحيححكم تأخير زكاة الفطر.. دار الإفتاء تحسم الجدلهل زكاة الفطر لا تجب على الذي عليه دين؟.. دار الإفتاء تجيبآخر موعد لإخراج زكاة الفطر.. اعرف أحكامها وقيمتها


كما تم تحديد قيمة زكاة الفطر من قبل دار الإفتاء تبدأ من 35 جنيهاً  لعام 2025

كيفية التبرع:

الاستفسار والتحصيل من المنازل: 16060
حساب موحد فى جميع البنوك
الموقع الإلكتروني و للتبرع من خارج مصر من خلال أرقام التحويلات  البنكية المتاحة بإستخدام أكواد التحويل الخاصة بكل بنك:   
www.efb.eg
عن طريق رسالة قصيرة إلي 9595 ( 5 جنية للرسالة الواحدة )
المقر الرئيسي: قطعة 44 – محور جمال عبد الناصر -  بجوار مستشفي القاهرة الجديدة – التجمع الثالث - القاهرة.
المواقع التسويقية: سيتي ستارز - نادي هيليوبليس الرياضي - هايبر وان (الشيخ زايد) - مول العرب - سيتي سكوير (الرحاب) - كايرو فيستيفال سيتي مول - داندي مول - مول سفن ستارز بمدينة السادات – سيتي سنتر ألماظة – سيتي سنتر المعادي – لولو هايبر ماركت – مول مصر –  نادي الصيد – نادي سبورتنج – نادي الجزيرة- مول الفور سيزونز (الجيزة) - سيتى سنتر الأسكندرية
 

فروع بنك الطعام المصري: الدقي: 50  شارع مصدق، فرع المعادي: 62 شارع النصر بجوار صرافة بورسعيد، فرع المنيل: 55 شارع المنيل- بجوار بنك ال CIB- فرع الاسكندرية: 633 شارع أبو قير -جناكليس (برج الزراعيين) زيزينيا، فرع المقطم: 6  ميدان   النافورة المقطم - فرع روكسى : 84 شارع الخليفه المأمون - فرع الزمالك : 8 شارع البرازيل
من خلال منافذ: فوري - مصاري - أمان – سداد -  Talabat- Instapay – الأهلي ممكن- Bee الأهلي ممكن
عن طريق خدمة: فودافون كاش – أورنج كاش - إتصالات كاش– وي باى
التفاصيل على الرابط التالي "-

https://www.efb.eg/programs/2603/zka-alftr

مقالات مشابهة

  • القبض على 7 اشخاص اطلقوا النار في الهواء ببغداد
  • 10 أفكار مضحكة يمكنك استخدامها في كذبة نيسان 2025
  • بكاء هستيري وانهيار مصطفى شعبان على الهواء.. تعرف على السبب
  • «البلديات والنقل» تواصل تنفيذ مسارات الدراجات الهوائية في جزيرة أبوظبي
  • عاملة تنجو من انفجار حدث في المطبخ .. فيديو
  • لماذا يستيقظ البعض جائعاً في الصباح؟
  • تغذية صحية ومتوازنة بعد رمضان.. كيف تتجنب الإفراط في الطعام؟
  • قبل صلاة العيد.. كيفية التبرع بـ زكاة الفطر لـ بنك الطعام المصري
  • لمستخدمي آيفون في أوروبا.. يمكنك الآن تعيين خرائط جوجل كافتراضي
  • بسبب إغلاق المعابر وندرة الطعام.. أهالي غزة يعتمدون على التكيات الخيرية