صدى البلد:
2024-11-24@17:50:31 GMT

في دقائق.. طريقة عمل أومليت الخضراوات في الميكروويف

تاريخ النشر: 23rd, September 2023 GMT

أومليت الخضراوات في الميكروويف من الأطباق التي يمكنك تقديمها لأفراد أسرتك على مائدة الإفطار، فيتميز هذه الطبق بأنه يأخذ دقائق بسيطة في التجهيز.

قدمت الشيف سارة عبد السلام، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل أومليت الخضراوات في الميكروويف.

حلاوة المولد.. طريقة عمل الفولية في المنزل طريقة عمل كشك ألماظية | بمذاق لا يقاوم مقادير أومليت الخضراوات

4 بيضة 
ربع كوب فلفل أخضر مفروم
ربع كوب فلفل أحمر مفروم
ربع كوب فلفل أصفر مفروم
ربع كوب بصل أحمر مفروم
1 طماطم مفرومة
ربع كوب بصل أخضر شرائح
ربع كوب زيتون أسود مفروم
ملح وفلفل أسود
زيت زيتون 


طريقة تحضير  أومليت الخضروات


يخفق البيض مع الملح والفلفل وزيت الزيتون.

تضاف كل الخضراوات وتخلط مع البيض. يصب الخليط في مجات زجاجية أو في أي طبق ميكروويف ويطهى حتى ينضج.
يقدم الأومليت ساخن مع الخبز.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: طریقة عمل

إقرأ أيضاً:

أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم السبت

ننشر أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم، السبت 23-11-2024، وفقا لسوق العبور.

تشكيل آينتراخت فرانكفورت المتوقع ضد بريمن.. مرموش يقود الهجوم

أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم

سعر كيلو الطماطم: من 4 إلى 7 جنيهات.

سعر كيلو البطاطس: من 10 إلى 18 جنيهًا

سعر الثوم: 85 جنيهًا.

سعر البصل: 18جنيهًا.

سعر كيلو البامية: من 50 إلى 60 جنيهًا.

سعر كيلو الملوخية: من 10 إلى 12 جنيهًا.

سعر كيلو الكوسة: 11 جنيهًا.

سعر كيلو الفاصوليا من 10 جنيهات إلى 14 جنيهات.

سعر الخيار من 17 إلى 21 جنيهًا.

سعر الفلفل الألوان 45 جنيهًا.

سعر البطاطا: 8 جنيهات
اسعار الفاكهة

سعر البرتقال البلدي: 10 جنيهًا.

سعر البرتقال السكري: 10 جنيهًا.

سعر العنب: 40 جنيهًا.

سعر البلح الزغلول: من 23 إلى 25 جنيهًا.

سعر البلح السيوي: 75 جنيهًا.

سعر الرمان: من 16 إلى 25 جنيهًا.

سعر الجوافة: 19 جنيهًا.

سعر  المانجو الفص: 90 جنيهًا.

سعر المانجو العويس: 45 جنيهًا.

مقالات مشابهة

  • بتخفيضات 20%.. أسعار الخضراوات والفاكهة بالمجمعات الاستهلاكية اليوم
  • طريقة تحضير حمص الشام في دقائق
  • أشبال “أخضر اليد” يحصدون المركز الثاني في البطولة العربية بتونس
  • أسعار الخضروات اليوم 24-11-2024 في قنا
  • أشهر الأكلات السريعة.. طريقة عمل البيتزا بالجمبري في المنزل
  • عاد للحياة قبل دقائق من حرقه.. حكاية شاب هزّت الهند
  • تخفيضات 50 % بأسعار الخضراوات والفاكهة في سوق اليوم الواحد
  • ضبط 7 مخالفين و150 طنًا من الخضراوات والفواكه بالدمام
  • أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم السبت
  • رذاذ فلفل وصعق للأطفال.. ممارسات "صادمة" للشرطة الاسكتلندية