في دقائق.. طريقة عمل أومليت الخضراوات في الميكروويف
تاريخ النشر: 23rd, September 2023 GMT
أومليت الخضراوات في الميكروويف من الأطباق التي يمكنك تقديمها لأفراد أسرتك على مائدة الإفطار، فيتميز هذه الطبق بأنه يأخذ دقائق بسيطة في التجهيز.
قدمت الشيف سارة عبد السلام، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل أومليت الخضراوات في الميكروويف.
4 بيضة
ربع كوب فلفل أخضر مفروم
ربع كوب فلفل أحمر مفروم
ربع كوب فلفل أصفر مفروم
ربع كوب بصل أحمر مفروم
1 طماطم مفرومة
ربع كوب بصل أخضر شرائح
ربع كوب زيتون أسود مفروم
ملح وفلفل أسود
زيت زيتون
طريقة تحضير أومليت الخضروات
يخفق البيض مع الملح والفلفل وزيت الزيتون.
يقدم الأومليت ساخن مع الخبز.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: طریقة عمل
إقرأ أيضاً:
أسعار الخضراوات والفاكهة بسوق العبور اليوم الاثنين 4 نوفمبر
يستعرض موقع "صدى البلد" أسعار الخضراوات والفاكهة بالأسواق خلال تعاملات اليوم، الاثنين، الموافق 4-11-2024، وذلك وفقًا لما أعلنته إدارة سوق العبور للجملة عبر موقعها الرسمي، في آخر تحديث لها.
أسعار الخضراوات اليومووصل سعر الطماطم إلى 10 جنيهات للكيلو، والبطاطس إلى 18 جنيها للكيلو، والبصل إلى 20 جنيها، وبلغ سعر الكوسة 12 جنيها للكيلو، والجزر بدون عروش 8 جنيهات للكيلو، أما الفاصوليا فسجّلت 14 جنيها للكيلو كأعلى سعر.
ووصل سعر الباذنجان البلدي إلى 11 جنيهات للكيلو، والرومي بـ 8 جنيهات للكيلو، والأبيض بـ 11 جنيها، أما الفلفل الرومي البلدي فبلغ سعره 13 جنيها، ووصل سعر الفلفل الحامي البلدي إلى 11 جنيها، والألوان 35 جنيها للكيلو، والملوخية بـ 6 جنيهات.
أسعار الخضراوات والفاكهة في سوق العبور
وسجّل سعر الكيلو الخيار الصوب 16 جنيها، والثوم 85 جنيها، واللفت 4 جنيهات، والبنجر 7 جنيهات، والبطاطا 6.5 جنيهات.
أسعار الفاكهة اليوم الاثنينووصل سعر البرتقال البلدي إلى 11 جنيها، و الجريب فروت 7 جنيهات والليمون البلدي 13 جنيها، والتفاح الإيطالي 100 جنيه، البلح السماني 15 جنيهات، والبلح السيوي 65 جنيها.
سعر الفاكهة اليومووصل سعر كيلو الكمثرى الثلاجة إلى 50 جنيها، والأفوكاتو 150 جنيها، و البرقوق المستورد 90 جنيها.
وسجل البطيخ (8:10 كيلو) 80 جنيهًا، و التفاح الجولدن 80 جنيها للكيلو، والعنب الكرمسن 35 جنيها، و العنب الرومي الأحمر 25 جنيها، والأناناس 75 جنيهًا.
وسجّل الكيوي 150 جنيهًا، و الدوم 20 جنيها، و القشطة البلدي 30 جنيها و الزنجبيل 150 جنيها
تكريم المخرج الكبير سعيد حامد بمهرجان VS-FILM