نشر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس مركز البحوث سابقًا منشورًا على صفحته الشخصية بالفيسبوك عن متابعة الأخبار قبل النوم .

 

 وقال الناظر: "اسمع جيدا إجابتي كطبيب علي السؤال التالي: ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا لم يتابع ليلاً الأخبار وما يُنشر من أحداث وحكايات علي صفحات التواصل قبل النوم مباشرة ؟ 

أولاً: نوم هادئ بدون أحلام مزعجة وكوابيس

 ثانياً: نوم مستمر بدون قلق واستيقاظ متكرر 

ثالثاً: انتظام ضربات القلب 

رابعًا: مستوي ضغط دم منضبط

خامساً: استيقاظ صباحاً علي نشاط وحيوية وتفاؤل

سادساً: يؤخر من شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد المبكرة ويقلل من تساقط الشعر

.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الدكتور هاني الناظر السوشيال ميديا أمراض الجلدية انتظام ضربات القلب ضربات القلب ظهور التجاعيد

إقرأ أيضاً:

أستاذ كيمياء حيوية بـ«البحوث الجنائية» يكشف معلومات مهمة عن عقار GHB

كشفت الدكتورة إيناس الجعفراوي، أستاذ الكيمياء الحيوية بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية ورئيس شعبة البحوث الكيميائية والبيولوجية السابق، تفاصيل مهمة بشأن عقار جاما هيدروكسي بيوتيرات GHB، لافتة إلى أن الجهات المختصة أشارت إلى عقار جاما هيدروكسي بيوتيرات (GHB)، الذي يُعد من مثبطات الجهاز العصبي المركزي، ويُستخدم بشكل قانوني في المجال الطبي لعلاج اضطرابات النوم، مثل النوم القهري، حيث يساعد على تنظيم حركة النوم. 

استخدام العقار في الحفلات الموسيقية

قالت «الجعفراوي» في تقرير صادر عن المركز، إنه يُساء استخدام العقار في الحفلات الموسيقية والنوادي الليلية، ما يجعله ضمن ما يُعرف بـ«مخدرات النوادي»، موضحة أنه يتميز بخصائص تجعله عديم الطعم واللون والرائحة، مما يسهل إضافته إلى المشروبات دون ملاحظة. 

ويؤدي استخدامه إلى تأثيرات تتراوح بين الشعور بالنشوة أو الدوخة، وصولًا إلى فقدان الوعي وفقدان الذاكرة، مما يجعل الضحية في حالة عجز تام عن الإدراك أو التحكم.

وأضافت أستاذ الكيمياء الحيوية، أن مفعوله يبدأ خلال 10-25 دقيقة، ويستمر من 3 إلى 4 ساعات، ويمتد مفعوله لـ6 ساعات عند إضافته للمشروبات الكحولية، وأعراضه هي أن الجرعات الزائدة قد تؤدي إلى الغيبوبة أو الوفاة، ويختفي سريعًا من الدم خلال 8 ساعات ومن البول خلال 12 ساعة، مما يُصعب عملية الكشف.

الانتباه للمشروبات في الأماكن العامة 

ووجهت نصيحتها قائلة: «ننصح الجميع بالحرص على متابعة المشروبات الخاصة بهم في الأماكن العامة، وتوخي الحذر من أي تصرفات مريبة في حال وقوع أي طارئ، كما يُفضل الإبلاغ سريعًا وأخذ عينات بول لتحليلها قبل مرور 24 ساعة».

مقالات مشابهة

  • يضر خلايا المخ.. احذر ارتداء الشراب أثناء النوم وإليك أفضل البدائل
  • لماذا تستيقظ ملايين النساء في الثالثة صباحا يوميا؟.. نصائح لتحسين النوم
  • هاني زويل يكشف كواليس استلام والده لجائزة نوبل
  • "الأسيوطي" يكشف تفاصيل المؤتمر الانتخابي الأول لقائمة هاني أبو ريدة
  • 7 عادات خاطئة تفعلها ليلا تؤثر على صحتك.. تجنبها
  • نوع شائع من الأعشاب مفيد لصحة الدماغ والبشرة.. تناوله بدون إفراط
  • أستاذ كيمياء حيوية بـ«البحوث الجنائية» يكشف معلومات مهمة عن عقار GHB
  • القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية يكشف معلومات جديدة عن "مخدر الاغتصاب"
  • كنت بهزر وبجمع مشاهدات.. اعترافات شاب هدد لاعب الزمالك زيزو بالسوشيال ميديا
  • غير آمنة.. نجل هاني الناظر يحذر من حقن منتشرة لعلاج مشاكل الجلد