نشر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس مركز البحوث سابقًا منشورًا على صفحته الشخصية بالفيسبوك عن متابعة الأخبار قبل النوم .

 

 وقال الناظر: "اسمع جيدا إجابتي كطبيب علي السؤال التالي: ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا لم يتابع ليلاً الأخبار وما يُنشر من أحداث وحكايات علي صفحات التواصل قبل النوم مباشرة ؟ 

أولاً: نوم هادئ بدون أحلام مزعجة وكوابيس

 ثانياً: نوم مستمر بدون قلق واستيقاظ متكرر 

ثالثاً: انتظام ضربات القلب 

رابعًا: مستوي ضغط دم منضبط

خامساً: استيقاظ صباحاً علي نشاط وحيوية وتفاؤل

سادساً: يؤخر من شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد المبكرة ويقلل من تساقط الشعر

.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الدكتور هاني الناظر السوشيال ميديا أمراض الجلدية انتظام ضربات القلب ضربات القلب ظهور التجاعيد

إقرأ أيضاً:

عاجل:- أسعار السجائر في مصر: تفاصيل الزيادات الجديدة وتأثيرها على السوق

تشهد سوق السجائر في مصر تساؤلات عديدة من قبل المستهلكين والتجار حول الأسعار الحالية، خصوصًا بعد سلسلة من الزيادات التي فرضتها شركة فيليب موريس على علاماتها التجارية مثل ميريت، إل إم، ومارلبورو. 

 

سنستعرض أحدث أسعار السجائر في مصر، والتفاصيل المتعلقة بالزيادات الأخيرة التي شهدتها السوق.

 أسعار السجائر بعد الزيادة الجديدة

نرصد في الجدول التالي أسعار السجائر اليوم في مصر بعد سلسلة الارتفاعات المتتالية:

| النوع       | السعر (جنيه) |
|-------------|---------------|
| سجائر إل إم | 64            |
| ميريت       | 90            |
| مارلبورو (كرافتد) | 84     |
| مارلبورو (أخرى) | 74        |

استقرار أسعار منتجات جلوبال والشرقية للدخان

بالرغم من الزيادات في بعض العلامات التجارية، فقد شهدت منتجات شركتي جلوبال والشرقية للدخان استقرارًا في الأسعار:

| النوع                     | السعر (جنيه) |
|---------------------------|---------------|
| بوكس 10                   | 24.5          |
| كليوباترا بوكس (أبيض/ألوان) | 34.5       |
| كليوباترا بلاك            | 34.5          |
| كليوباترا كينج سايز       | 34.5          |
| كليوباترا سوفت كوين      | 34.5          |
| كليوباترا سوبر           | 34.5          |

تفاصيل زيادات الأسعار

شركة فيليب موريس قامت بزيادة أسعار السجائر بشكل متتالٍ خلال الفترة الأخيرة. 

نستعرض هنا مراحل الزيادة:

- إبريل 2023: زيادة قدرها 5 جنيهات.
- نوفمبر 2023: زيادة إضافية بقيمة 10 جنيهات، مما جعل الزيادة الإجمالية تصل إلى 15 جنيهًا.
- فبراير 2024: زيادة بمقدار 11 جنيهًا، ليصل الإجمالي إلى 26 جنيهًا.
- إبريل 2024: زيادة إضافية بقيمة 5 جنيهات، مما جعل الزيادة الإجمالية تصل إلى 31 جنيهًا.

تأثير الزيادات على السوق

هذه الزيادات تمثل ارتفاعًا بنسبة تزيد عن 52% في أقل من عام، مما يعكس تأثير السياسات الاقتصادية وارتفاع تكاليف الإنتاج على أسعار السجائر. 

هذا التأثير يظهر بوضوح في الأسعار التي يدفعها المستهلكون، حيث أصبح التدخين يكلف أكثر بكثير مما كان عليه الحال قبل عام.

تشهد سوق السجائر في مصر تغيرات مستمرة في الأسعار نتيجة للزيادات المتتالية التي تفرضها الشركات. بينما تتباين ردود الفعل بين المستهلكين والتجار، تظل الحاجة ملحة لمتابعة هذه التغيرات والتكيف معها. 

على المدى الطويل، قد يؤدي هذا إلى تغييرات في سلوك المستهلكين والبحث عن بدائل أقل تكلفة أو محاولات للإقلاع عن التدخين كليًا.

مقالات مشابهة

  • عاجل:- أسعار السجائر في مصر: تفاصيل الزيادات الجديدة وتأثيرها على السوق
  • وصول شحنة الغاز الثانية وتأثيرها على أزمة الكهرباء في مصر
  • طبيب يكشف طرق الوقاية من احتشاء عضلة القلب في الصيف
  • الهواتف قبل النوم.. تؤدي للأرق وخلل في هرمونات الجسم
  • لو خايفة من الشيخوخة.. عادات صحية للحفاظ على الشباب الدائم
  • في ظل الطقس الحار.. تعرف على درجة الحرارة المثالية لغرفة النوم
  • في مؤتمر القاهرة اليوم .. تصميم الشعار والخلفية .. الناظر لها يشعر أنها مخاطبة ونشاط خاص بالدعم السريع !
  • درجة الحرارة المثالية لغرفة النوم
  • خبراء يحددون درجة حرارة الغرفة المثالية للنوم
  • دراسة تحذر: استخدام الهواتف قبل النوم يؤدي للأرق وخلل في هرمونات الجسم