أستاذ طب نفسي يوضح أسباب الاكتئاب الخريفي
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
قال الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إن نفسية الأفراد تتأثر مع اختلاف الفصول والتي تسبب نوعا من الاكتئاب الموسمي، مشيرا إلى أن الغالبية من المواطنين يصابون بنوع من تدهور المزاج مع دخول فصل الخريف وكذلك الشتاء.
وأضاف أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية “DMC”، اليوم الخميس، أن هذا الاكتئاب يحدث لعدة أسباب، مثل نقص مدة طول النهار وهو ما يؤدي إلى نقص إفراز مادة في المخ مسئولة عن المزاج، بالإضافة إلى العزلة في فصلي الخريف والشتاء واحدة من أسباب زيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب.
وتابع أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، أن الإصابة بالاكتئاب الخريفي ليس وراثيا ولكنه مرتبط بشق جيني، ومن علامات الإصابة بهذا الاكتئاب الشعور بالوهن وفقدان الشغف، والرغبة في النوم وزيادة الرغبة في تناول المأكولات وخاصة السكريات، مشيرا إلى أن أفضل علاج لهذا الاكتئاب هو المشي لمدة تصل إلى 35 دقيقة، والتعرض لضوء الشمس، واستخدام السلم في الصعود.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الاكتئاب أستاذ الطب النفسى الاكتئاب الموسمي الخريف السكريات
إقرأ أيضاً:
طب الإسكندرية تُنظم احتفالية كبري لمكتب رابطة خريجى و تكريم 11 شخصية من رواد الكلية
نظمت كلية الطب بجامعة الإسكندرية، اليوم الأحد، احتفالية لمكتب رابطة الخريجين، بحضور الدكتور علي عبد المحسن، عميد كلية الطب والقائم بأعمال نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب.
جاء ذلك بحضور الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، والدكتورة هند حنفي، عضو مجلس الشيوخ ورئيس الجامعة السابق، والدكتورة إيمان يوسف، وكيل الكلية لشؤون التعليم والطلاب، والدكتور تامر عبد الله، وكيل الكلية لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور أشرف سعد جلال، أستاذ طب وجراحة العيون وعميد الكلية السابق، والدكتورة نجلاء مشعل، أستاذ الباطنة ومدير البرنامج العام لمرحلة ما قبل البكالوريوس و ولفيف من نواب رئيس الجامعة السابقين وعمداء ووكلاء كلية الطب السابقين، بالإضافة إلى أعضاء هيئة التدريس والخريجين والطلاب.
وفي كلمته، أكد الدكتور علي عبد المحسن أن هذا اليوم يُعتبر من الأيام المميزة في كلية الطب بجامعة الإسكندرية. وأشار إلى أن فكرة عقد هذا الملتقى تهدف إلى تجمع الأجيال السابقة واللاحقة من أجل تبادل الخبرات وقصص النجاح التي حققتها الأجيال السابقة في مجالات القيادة والمهنية وريادة الأعمال، لكي تكون هذه القصص محفزًا وملهمًا للأجيال القادمة.
وأوضح أن الكلية، منذ تأسيسها في عام 1942، تخرج منها العديد من الأجيال من الأطباء المهرة الذين تميزوا في مجالاتهم العلمية والإدارية والقيادية. وقد شغل الخريجون مناصب إدارية مرموقة في مختلف التخصصات الطبية داخل مصر وخارجها. كما أشار إلى أن خريجي الكلية يمثلون القوة البشرية التي أسهمت في تعزيز مكانة الكلية وريادتها، بفضل تميزهم ومعرفتهم الواسعة مؤكداً أن هدف الملتقى يتمثل أيضاً في تحسين تصنيف الكلية في تصنيف QS، الذي يستند إلى سمعة الخريجين من خلال إنجازاتهم البحثية وتاريخهم المهني. وأشار إلى أن خريجي الكلية ساهموا في تصنيفها ضمن أفضل 300 كلية طب على مستوى العالم.
أكدت الدكتورة إيمان يوسف، أن كلية الطب بجامعة الإسكندرية تفتخر بخريجيها المنتشرين في جميع أنحاء العالم، حيث يمثلون سفراء متميزين لبلدهم في كافة التخصصات الطبية. وأوضحت أن خريجي الكلية من الأطباء ذوي الخبرة قد أسسوا قيم السلوك النبيل والقيادة الرشيدة والإخلاص، مما يجعلهم قدوة يُحتذى بها لجميع الأجيال المقبلة. وأشارت إلى أن الملتقى يهدف إلى تقديم الدعم للطلاب وتعزيز الروابط بينهم، لبناء جسور قوية تربط بين الأجيال المختلفة.
و أوضح الدكتور تامر عبد الله أن الملتقى يمثل إحدى صور الاحتفاء والوفاء لخريجي الكلية، الذين بذلوا جهوداً كبيرة وعطاءً مستمراً على مدار السنوات كما يأتي هذا الملتقى تقديراً لما قدموه خلال مسيرتهم العلمية وإسهاماتهم البحثية، وأيضاً كتحفيز للطلاب والأجيال القادمة على مواصلة التميز والنجاح، من خلال الاستماع إلى قصص النجاح التي حققها خريجو الكلية مؤكداً أن خريجي الكلية قد تسلموا مناصب إدارية رفيعة في جميع قطاعات الدولة، سواء في المؤسسات الطبية أو غير الطبية كما أوضح أن مكتب رابطة الخريجين يعمل على تسهيل جميع الخدمات المقدمة للخريجين وتسليط الضوء على إنجازاتهم المتميزة.
و أعرب الدكتور أشرف سعد جلال، عن فخره بالانتماء إلى كلية الطب بجامعة الإسكندرية، التي لعبت دورًا بارزًا في تخريج كوادر طبية متميزة في مختلف التخصصات، مما يدل على وفرة عطائهم وإخلاصهم. كما أضاف أن خريجي الكلية لم يتفوقوا فقط في المجال الطبي، بل برعوا أيضًا في مجالات أخرى مثل الفن والرياضة والشعر والأدب والتاريخ والآثار والموسيقى.
أكدت الدكتورة نجلاء مشعل أن كلية الطب بجامعة الإسكندرية تُعتبر من أبرز الكليات في جميع التخصصات الطبية على مستوى مصر والعالم. وأشارت إلى أن الملتقى يجمع رواد كلية الطب بجامعة الإسكندرية، بهدف تبادل الخبرات وتحفيز الأجيال الحالية والمستقبلية لتتبع نهجهم.
شهد اللقاء عرضًا لقصص نجاح ملهمة، من خلال جلسات حوارية أدارتها الدكتور إبراهيم الكرداني وأعضاء مكتب رابطة الخريجين كما تم تكريم 11 من كبار الأساتذة الرواد من الكلية، الذين تجاوزت أعمارهم الـ90 عامًا، وما زال عطاؤهم مستمرًا للكلية في مختلف المجالات.
كما شملت الاحتفالية النماذج الناجحة في ريادة الأعمال والعمل الخاص من خريجي الكلية كلاً من الدكتور محمد صبحي، الدكتور أحمد شامة، الدكتور عمرو مرس، الدكتورة أمينة حساب، الدكتور أحمد القريعي، الدكتور أشرف أبو علي، والدكتور إبراهيم الكرداني بالإضافة إلى ذلك، تم عقد جلسة خاصة لشباب الأطباء الذين يقضون فترة الامتياز، حيث تم مناقشة خارطة مستقبلهم وسبل نجاحهم في مختلف المجالات.
و خلال الاحتفالية تم تكريم دفعة 1999 بمناسبة مرور 25 عامًا على تخرجهم، كما تم تكريم دفعة 1974 بمناسبة مرور 50 عامًا على تخرجهم من الكلية بالإضافة إلى ذلك، تم إجراء حوار عن طريق تقنية الفيديو كونفرنس مع عدد من النماذج الناجحة من خريجي الكلية، الذين حققوا إنجازات بارزة في مختلف أنحاء العالم، ويعتزون بانتمائهم لكلية الطب وجامعة الإسكندرية.
مائل للبرودة نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 1 يناير 2025