أستاذ طب نفسي يوضح أسباب الاكتئاب الخريفي
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
قال الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إن نفسية الأفراد تتأثر مع اختلاف الفصول والتي تسبب نوعا من الاكتئاب الموسمي، مشيرا إلى أن الغالبية من المواطنين يصابون بنوع من تدهور المزاج مع دخول فصل الخريف وكذلك الشتاء.
وأضاف أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية “DMC”، اليوم الخميس، أن هذا الاكتئاب يحدث لعدة أسباب، مثل نقص مدة طول النهار وهو ما يؤدي إلى نقص إفراز مادة في المخ مسئولة عن المزاج، بالإضافة إلى العزلة في فصلي الخريف والشتاء واحدة من أسباب زيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب.
وتابع أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، أن الإصابة بالاكتئاب الخريفي ليس وراثيا ولكنه مرتبط بشق جيني، ومن علامات الإصابة بهذا الاكتئاب الشعور بالوهن وفقدان الشغف، والرغبة في النوم وزيادة الرغبة في تناول المأكولات وخاصة السكريات، مشيرا إلى أن أفضل علاج لهذا الاكتئاب هو المشي لمدة تصل إلى 35 دقيقة، والتعرض لضوء الشمس، واستخدام السلم في الصعود.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الاكتئاب أستاذ الطب النفسى الاكتئاب الموسمي الخريف السكريات
إقرأ أيضاً:
دراسة: تصفح وسائل التواصل يؤثر سلبًا على مرضى الاكتئاب
وجد العلماء في جامعة لندن (UCL) أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف الصحة العقلية والاكتئاب هم أكثر عرضة للبحث عن المحتوى السلبي وقراءته عبر الإنترنت، ونتيجة لذلك، يشعرون بالسوء بسبب ذلك.
أجرى الباحثون اختبارات الصحة العقلية مرة أخرى قبل تقسيم المشاركين إلى مجموعات - حيث تصفحت مجموعة واحدة محتوى أكثر إيجابية، في حين تم منح الآخرين مواقع ويب "مدمرة" على وجه التحديد.
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تم منحهم محتوى سلبيًا أكثر للقراءة، استمروا في القراءة وعثروا على محتوى أكثر اكتئابًا عبر الإنترنت.
ورغم أن الدراسة نظرت إلى تاريخ متصفح المشاركين، إلا أنهم لم يتمكنوا من الوصول إلى تاريخ المواقع المحمية بكلمة مرور، مما يجعل النظر إلى تاريخ وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم مستحيلا، لكن مؤلفي الدراسة يأملون في إيجاد طريقة للتغلب على هذه المشكلة في الأبحاث المستقبلية.
وقالت تالي شاروت، أستاذة علم الأعصاب الإدراكي بجامعة لندن، إن هذه النتائج ساهمت في نقاش طويل الأمد، وأضافت لصحيفة "ذا تايمز": "يقول كثير من الناس إن هناك علاقة بين ضعف الصحة العقلية واستخدام الإنترنت".
وقالت: "إننا نقضي ساعات طويلة على الإنترنت، وكبشر، بدأنا في فعل ذلك للتو في السنوات القليلة الماضية. فهل يتسبب ذلك في حدوث مشكلات؟".
وخلصت دراسة أخرى أجريت في المملكة المتحدة في وقت سابق من هذا العام إلى أن الهوس بالهواتف الذكية قد يضر بصحة المراهقين.
توصل الخبراء إلى أن المراهقين الذين يبلغون عن وجود علاقة إشكالية مع هواتفهم الذكية قد يكونون أكثر عرضة بثلاث مرات للقلق أو الاكتئاب أو المعاناة من الأرق.
قال خبراء من معهد الطب النفسي وعلم النفس وعلم الأعصاب في كينجز كوليدج لندن إن حوالي واحد من كل خمسة مراهقين أكبر سناً يعانون من "استخدام إشكالي للهواتف الذكية"، ويطالب الكثير منهم بالمساعدة للحد من استخدامهم للهواتف الذكية.
الاتحاد يعسكر في دبي