أستاذ طب نفسي يوضح أسباب الاكتئاب الخريفي

قال الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إن نفسية الأفراد تتأثر مع اختلاف الفصول والتي تسبب نوعا من الاكتئاب الموسمي، مشيرا إلى أن الغالبية من المواطنين يصابون بنوع من تدهور المزاج مع دخول فصل الخريف وكذلك الشتاء.

وأضاف أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية “DMC”، اليوم الخميس، أن هذا الاكتئاب يحدث لعدة أسباب، مثل نقص مدة طول النهار وهو ما يؤدي إلى نقص إفراز مادة في المخ مسئولة عن المزاج، بالإضافة إلى العزلة في فصلي الخريف والشتاء واحدة من أسباب زيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب.

وتابع أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، أن الإصابة بالاكتئاب الخريفي ليس وراثيا ولكنه مرتبط بشق جيني، ومن علامات الإصابة بهذا الاكتئاب الشعور بالوهن وفقدان الشغف، والرغبة في النوم وزيادة الرغبة في تناول المأكولات وخاصة السكريات، مشيرا إلى أن أفضل علاج لهذا الاكتئاب هو المشي لمدة تصل إلى 35 دقيقة، والتعرض لضوء الشمس، واستخدام السلم في الصعود.

المصدر: البوابة نيوز